Alena chtěla vědět, kolik se dává kvašené zeleniny, kdy zelené posypky a kolik syrové zeleniny. Chtěla poradit, jak efektivně připravit krátce tepelně upravenou zeleninu bez dalšího nádobí a zaujalo ji, že v jarním kurzu není pohanka.

🔒 Přístupné členům Klubu Jíme Jinak

Klub Jíme Jinak

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

💕 Líbí se vám recepty a články, které tu čtete zdarma a bez reklam? Díky členům Klubu JJ je můžeme psát.

✨ Za podporu Klubákům dáváme prémiové materiály, jako je tento, videorecepty, jídelníčky, odborné materiály, poradnu a slevy na nákupy (knih, potravin, kurzů).

🍒 Oceňte naše mnohaleté úsilí a zvažte členství.

Co říkají o Klubu Jíme Jinak členové

Labarunka: Ahoj, členství jsem si koupila hned…recepty s videem jsou super, zvlášť pro mě jako začátečnici…Díky za tu práci, kterou odvádíte za nás a shrnujete veškeré poznatky a zkušenosti. Krásná práce.

Chci do Klubu
Zjistit více

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

video
Škola zdravého vaření

Jak být fit na podzim díky jídelníčku v 10 minutách

Jídlo pod lupou

Toto jste o luštěninách nevěděli

Jídlo pod lupou

Důležitost omega 3 a 6 mastných kyselin ve stravě

Škola zdravého vaření

Zdravá strava a cestování – 1. díl (pečivo)

Škola zdravého vaření

Zdravá strava a cestování – 2. díl (obiloviny)

Jídlo pod lupou

Zdravá strava a cestování – 3. díl (výbava na cesty)

Jídlo pod lupou

Co jíst před a po cvičení pro ty nejlepší výsledky

video
Majonézy a tatarky

Domácí tatarka

Zelenina a saláty

Kvašená červená řepa s křenem

Pečivo

Bezlepkový chléb – kyprý i bez kvásku a kypřícího prášku

Co členové využili

Ušetřete za nákup zdravých potravin v eshopu 2kukuřice

Zdraví

Je tak snadné dostat zbytečně antibiotika

Pečivo

Nejrychlejší vegan pizza – hotová do 15 minut

Pomazánky a dipy

Mangoldové pesto se slunečnicovým semínkem

Zelenina a saláty

Božský teplý zeleninový salát

Blog

Lékaři ji nedávali šanci (Libuše, 60 let)

Jídlo pod lupou

Lahůdkové droždí versus klasické

Klíčky a výhonky

Lipové listy jako jarní salát

Pochvaly

Za 6 dní v kurzu Hubnutí do plavek má dole 1,5 kg a 4 cm v pase!

Co členové využili

Veřejná přednáška: Konečně zdravé dítě

Hlavní jídla

Sečuánská miska

Pochvaly

Konečně po všech nezdarech našla (Veronika)

Pochvaly

Syn začal dobrovolně jíst dušenou zeleninu

Dezerty

Šťavnatá maková bábovka bez lepku

Základní suroviny

Miso pasta

Jídelníčky

Nákupní seznam při zátěži na lepek

Pochvaly

Za 14 dnů jsem shodila 3 kg a 5 cm v pase (Lenka)

Příběhy a proměny

Přešli jsme na obilné mléko (Andrea, 34 let)

Co členové využili

Miso pasty a další výrobky od Kojibakers se slevou 25%

Zdravé recepty

Restované kaštany na pánvi

Vaše příběhy

Zachránila jsem si oči díky změně jídelníčku (Věra, 63 let)

Předchozí článekNová studie říká: Omezte maso a mléko
Další článekPrima týden zdravého životního stylu