Snížil se mi cholesterol, glykemie a zmizelo 4,5 kg (Jana, 60 let)

Nikdy není pozdě začít vařit a jíst jinak. Klidně na samém začátku důchodu. Za pár týdnů můžete mít výsledky jako Jana, která nám poslala krásnou zprávu o výsledcích krevních testů, které si zrovna vyzvedla u lékaře.

Začal mi důchod a jarní očista

Dobrý den, chtěla jsem vám poděkovat, za nápady a hlavně recepty na jiná jídla. Od ledna jsem v důchodu, a tak jsem si řekla co to nevyzkoušet. Přihlásily jsme se do Jarní očisty s dcerou. Začala jsem už týden předem omezením masa, a pak najela na jarní očistu.

Cholesterol, glykemie i váha šly dolů

Nejenom, že jsem se ve svých 60 ti letech učila vařit a kombinovat potraviny, naplnilo mi to i denní program, ale hlavně včera (takže po šesti týdnech) jsem si přinesla výsledky krve od lékaře.  Klesly mi hodnoty jak u cholesterolu, tak glykémie, i další hodnoty vykazovaly snížení.Váha je nižší o 4,5 kg. Není co dodat, takže díky.

Budu dál jíst jinak

Snad jen doplním, že to hlavně vše byla zábava vyplnilo mi to volný čas. Jídlo mi vesměs chutnalo. Také jsem zhřešila s čokoládou a nedokázala jsem vynechat chleba. Nestane se ze mě určitě vegan, ale chci se dál držet načtených poznatků a způsob stravování budu dále užívat.

Díky Vaší dlouholeté zkušenosti je vidět, že to funguje a to byl důvod, proč jsem to zkusila.
Přeji hodně dalších spokojených lidiček.

Jana

PS Eva: Nechtěla jsem Janě věřit, že na fotce je ona, byla jsem si jistá, že je to dcera. Ale dostalo se mi ujištění, že je to skutečně Janina fotka z letošní zimy. Klobouk dolů, krásná šedesátnice!