Snížil se mi cholesterol, glykemie a zmizelo 4,5 kg (Jana, 60 let)

8

Nikdy není pozdě začít vařit a jíst jinak. Klidně na samém začátku důchodu. Za pár týdnů můžete mít výsledky jako Jana, která nám poslala krásnou zprávu o výsledcích krevních testů, které si zrovna vyzvedla u lékaře.

Začal mi důchod a jarní očista

Dobrý den, chtěla jsem vám poděkovat, za nápady a hlavně recepty na jiná jídla. Od ledna jsem v důchodu, a tak jsem si řekla co to nevyzkoušet. Přihlásily jsme se do Jarní očisty s dcerou. Začala jsem už týden předem omezením masa, a pak najela na jarní očistu.

Cholesterol, glykemie i váha šly dolů

Nejenom, že jsem se ve svých 60 ti letech učila vařit a kombinovat potraviny, naplnilo mi to i denní program, ale hlavně včera (takže po šesti týdnech) jsem si přinesla výsledky krve od lékaře.  Klesly mi hodnoty jak u cholesterolu, tak glykémie, i další hodnoty vykazovaly snížení.Váha je nižší o 4,5 kg. Není co dodat, takže díky.

Budu dál jíst jinak

Snad jen doplním, že to hlavně vše byla zábava vyplnilo mi to volný čas. Jídlo mi vesměs chutnalo. Také jsem zhřešila s čokoládou a nedokázala jsem vynechat chleba. Nestane se ze mě určitě vegan, ale chci se dál držet načtených poznatků a způsob stravování budu dále užívat.

Díky Vaší dlouholeté zkušenosti je vidět, že to funguje a to byl důvod, proč jsem to zkusila.
Přeji hodně dalších spokojených lidiček.

Jana

PS Eva: Nechtěla jsem Janě věřit, že na fotce je ona, byla jsem si jistá, že je to dcera. Ale dostalo se mi ujištění, že je to skutečně Janina fotka z letošní zimy. Klobouk dolů, krásná šedesátnice!

Zmizelo mi moje vypouklé břicho!

Maki: já si svoje břicho každé ráno a večer,...

Děkuji – spadli jste nám z nebe…

Jana:Uzasny clanek. Neuveritelne, jak stejne to mame. Dceri jsou...

Přerod tetičky Tsunami na tanečnici salsy pokračuje.

Evi, Helčo. Co jste mi to udělaly! Místo práce...

Vaše stránky jsou pro mě nejpřínosnější a nejčastěji navštěvované

Lena.klimova: Mockrát děkuji za vaše webové stránky, které jsou...

Miluju vás a vaši práci. Mám konečně zpět svou menstruaci

Ilona L.: Evi posilam muj posledni komentar do jarni...

Inspirující kurz pro začátečníky

Lenka: Milá Evo, milá Helčo, ještě jednou vřelé díky za...

Vaření dle JJ je jednoduché a nejsem unavená, takže to jde samo

Jana: Těch informací je hodně, ale strašně mě to...

Bez cukru, vajíček, bílé mouky… a takhle výtečné

Magda: Tak, a vánoční cukroví mám dodělané, jupííííííííííííííííííííí. Linecké...

Díky JJ mi snížili léky na revmatoidní artritidu

Eva: Ještě jednou děkuji za Jíme jinak, děláte to...

Z jídelníčku je nadšená celá rodina

Beagil: Varím podla Vaších receptov a celá rodinka je...

Po 6. dni mi splasklo břicho

Market: Dnes 6. den, váha šla krásně dolů o...

Je mi mnohem líp ve vlastním těle

Hanka: Dobrý den, děkuji za kurz. Zhubla v pase...

Už 4. týden bez kafe a spím hlubokým spánkem!

Tereza: Přidávám též pozitivní ohlas - kávu jsem zkusila...

Vstávám teď tak, že vyskakuju z postele

KatkaM.: Cítím se báječně a nejsem unavená a opuchlá....

Musím pořídit nový šatník – zhubla jsem z 60 na 53 kg!

Hanka: Jen jsem Vám chtěla poděkovat. V kurzu jsem...

Rychlá příprava jídel, které mi chutnají

Pribe: Mám dole 4,8 kg a pokračuji dál. Je...
  1. Máte pravdu, jsem v období kdy hledá co dál. Tak jsem asi přístupná ke změnám. Jinak pro Buginu, mažu se večer kokosovým olejem 🙂

  2. Můžu se prosím, paní Jano, zeptat, jakou kosmetiku na pleť používáte?
    (i když je mi jasné, že pouze kosmetika tak pěknou pleť nezařídí)

  3. Gratulujem Jano k dobrým výsledkom. Veľmi inšpirujúci príbeh. Páčila sa mi aj myšlienka, že varenie vyplnilo čas. Veľmi pekná fotka a ešte krajšia žena na nej. Všetko dobré!

    • Děkuji, ale velký díl úspěchu má paní Eva a spol, že to pro nás vše připravila a dále má dcera, která mi ty informace pomohla přijmout.:-):-)

      • Jani, děkuji 🙂 Ale víte, jak to je – když je člověk připravený, informace odněkud přijdou. Odkudkoli. A padnou na úrodnou půdou a zázraky mohou začít 😉

  4. Zobrazit všech 8 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekVelikonoční mazanec bez cukru, vajec a mléka (vegan)
Další článekLetní tábor pro rodiny s dětmi (24. – 31. 8. 2019)