Jaro je ideální čas k pročištění těla a proto každoročně v únoru začínáme 8 týdenní program Jarní očista – pojďte si s námi vyčistit tělo, duši i bydlení. Více o Jarní očistě.
jarní očista
Po Masopustu přichází půst – šance pro naše zdraví
Včera skončil Masopust a dnes máme Popeleční středu. Začíná půst. Víte, proč a jak se držel? A víte, proč ho držíme každý rok i...
Novinky v Jarní očistě 2021
Co vás letos čeká? Kromě osvědčeného jídelníčku s recepty na 6 týdnů od snídaní až po večeře, nákupních seznamů, informačních a motivačních videí, programu...
Proč nemůžu zhubnout?
V lednu přišlo mnoho dotazů na téma hubnutí. Ptá se, proč se vám hubnout nedaří, zda máte špatnou krevní skupinu či snad pomalý metabolismus....
Rozhovor: Jak rozjet jarní detoxikaci naplno
Jaro je tu a proto jsem v pořadu Maminkář prozradila, jak nastartovat jarní detoxikaci. Co jíst a co ne? Kdy začít a jak často...
Biologické jaro začalo, cítíte to taky?
A je to tady! V půlce února nám začalo biologické jaro. Potáhne nás to ven, budeme mít chuť uklízet, pustit se do práce na zahradě...
Proč neuděláme změnu ke zdravějšímu jídelníčku
Změnu ke zdravějšímu jídelníčku neudělám. To není nic pro mě. Nevydržím to, nemám disciplínu, ani odvahu to zkoušet. V práci se mi smějí, jsem za...
V pondělí startuje Jarní očista
Dlouho očekávaný kurz v pondělí začíná. Natočili jsme pro vás přes 80 nových videí, čeká vás jídelníček s nákupními seznamy na 6 týdnů, video...
Snížil se mi cholesterol, glykemie a zmizelo 4,5 kg (Jana, 60...
Nikdy není pozdě začít vařit a jíst jinak. Klidně na samém začátku důchodu. Za pár týdnů můžete mít výsledky jako Jana, která nám poslala...
Vztek nebo radost? Rýma nebo chuť vyrazit ven?
V půlce února začíná biologické jaro. Mění se energie v přírodě a na nás to má vliv, ať chceme nebo nechceme. Jaro se projeví...
Nákup pro jarní detox v e-shopu 2kukuřice
Chystáte se na jarní detox? Máme pro vás super slevu na zdravé potraviny! Připravte se, nakupte, za 14 dní začínáme. Jarní únava nebude mít...
Program Jarní očista za chvíli odstartuje
Oblíbený jarní program určený na detoxikaci organismu, ve kterém se naučíte zdravě vařit podle připravených jarních jídelníčků, podle video receptů a s naší podporou,...
7 nejšílenějších diet, které vám zaručeně zničí zdraví
Nespočet diet a detoxů slibujících vyčištění těla a rychlé shození přebytečných kilogramů vykukuje na každém kroku. Získáte díky nim sice krátkodobé výsledky, ale že...
Byla jsem vyčerpaná a bezradná (Anna, 33 let)
Dva akční kluci, jeden s atopickým ekzémem, speciální dieta a vaření do školky, dálkové studium, domácnost a neschopnost odpočívat. To všechno dávalo Anně nesmírně...
Hlavním motivem pro mě bylo sdíleni a inspirace
Pavlína: Dámy, dobrý den. Pro mě je to dnes poslední den kurzu. Už jsem prošla Vánoce Jinak, Jarní očistu a teď i Hubneme do...
Chtěla jsem všechno nebo nic (Silvie 32 let)
Silvie vyhrála Jarní očistu v naší soutěži na FB a pustila se do ní víc než naplno. Po čtyřech týdnech si uvědomila, že jí...
Síň slávy účastníků kurzu Jarní očista 2018
Šestitýdenní kurz Jarní Očista nám pomalu končí. Každý pracoval na svých cílech a téměř každý se někam posunul. Je jedno jak jste pojali svůj půst a...
Dovolená se zdravou stravou v Chorvatsku
Pokud chcete vyrazit na dovolenou na osvědčené místo s osvědčenou dobrou kuchyní, vyrazte na Istrii. My tam byli dvakrát a dodnes vzpomínáme. Na Vilu...
Z jídelníčku je nadšená celá rodina
Beagil: Varím podla Vaších receptov a celá rodinka je z toho nadšená všetkým nám chuti a i ked si dám viac na tanier necítim...
Změna jídelníčku mi pomohla s problémy se spaním
Pavlína: S problémy se spaním mi opravdu pomohla až změna jídelníčku podle JJ. Přišlo to pomalu, ale přišlo. Dnes spím krásně. Dva roky jsem měla...
Začíná mi ujídat můj muž masožrout!
Silvushe: Můj muž "masožrout" začíná ochutnávat a chutná mu! S ohledem na jeho dosavadní odpor k mému jídlu, neuvěřitelně obrovský posun. ♥
Chuťové orgie díky kurzu Jarní očista
Dudysek: Zdravím moc do JJ a musím vyjádřit velké nadšení z kurzu. Je to z velké části kurz vaření, protože to jsou opravdu chuťové...
Do Jarní očisty se mohou přihlásit už jen členové Klubu JJ
Jarní očista už začala naostro a nám chodí krásné ohlasy. Jsme nadšené a máme velkou radost. Účastníci Jarní očisty zažívají přesně to samé, co kdysi...
Nehoní mě mlsná a dokázala jsem se vzdát kávy
Silvushe: Evi, Helčo, jste fenomenální ! Vy i vaše recepty ! TAK jsem se bála, že to po šesté bez jídla nedám, ale včera...
Z jídel jsem nadšená, jedí to i moji chlapi
Maca.s.: Z jídel jsem úplně nadšená, už jsem dělala zapékané těstoviny, rýžové placky+dušený květák+cizrnovou omáčku, seitan s brokolicí a všechno mi hrozně chutná. Dokonce...
Královský oběd za půl hodiny
Lucie.L.: Chtěla jsem poděkovat za dnešní promyšlené "menu" pro pokročilé. Opravdu super jídla. Stravujeme se dle jíme jinak už delší dobu, ale spíše jednodušeji,...
Myslela jsem, že to zvládnu sama, ale společně je to lepší
Petula: Přeji krásné odpoledne všem statečným a odhodlaným účastnicím letošního jarního kurzu a obzvláště Evku s Helčou. Všimla jsem si, že je nás tu docela hodně...
Výsledky se dostavují okamžitě
Magda: Jsem moc ráda, že jsem s vámi všemi v Jarní očistě, připomenutí čehokoliv je přínosné a výsledky se dostavují okamžitě. Paráda ?.
Jarní očista u nás doma už začala
Tak u nás už to vypuklo. Já jedu na rýži, klíčím, máčím, kvasím, manžel se pustil s dětmi do rekonstrukce pokojíčku, protože na zahradě...
Webinář: Jak na vyhnout jarní únavě
V záznamu živého vysílání prozradíme, jak se vyhnout typickým jarním nemocem (únava, ekzémy, bolesti hlavy a zad, menstruační bolesti), jarním náladám (nevrlost, vztek, vznětlivost)...
Novinky v Jarní očistě
S otevřeným vstupem do jarního programu se nás ptáte, co nás letos čeká. Kromě toho, že upravíme jídelníček, shodíme kila a získáme novou energii,...
Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)
I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně...
Síň slávy účastníků kurzu Jarní očista 2017
Velikonoce jsou pomalu tu a tím končí i šestitýdenní kurz Jarní Očista. Každý pracoval na svých cílech a téměř každý se někam posunul. Je jedno jak...
Experiment na záchranu syna (Šárka 32 let)
Kryštůfek v roce a půl začal trpět na stafylokoka, streptokoka, až skončil na operaci očí. Bral jedny antibiotika za druhými, jednou jich dostal 6 během...
Jaro se blíží, čas na detox je tady!
Cítíte už taky jaro? Shodly jsme se, že ho vnímáme už dobře týden. V dobré i špatném slova smyslu. Zimní hříchy se hlásí o...
Síň slávy účastníků kurzu Jarní očista 2016
Velikonoce jsou tu a tím končí šestitýdenní kurz Jarní Očista. Někdo ho pojal jako půst od masa, někdo vynechal vše živočišné, odvážnější zkusili vynechat...
Rozhovor s Vlaďkou: Chtěla jsem vidět, chtěla jsem prostě žít (2....
Jak je možné, že Vlaďka zvládla změnu jídelníčku tak zostra a zcela bez těžkostí? Jak to, že jí to nerozmlouvali lékaři, že to prostě...
Těhulky a změna jídelníčku
Na náš web chodí mnoho budoucích a kojících maminek. Jakmile přijde řeš na změnu jídelníčku, začnou se obávat, zda by změna nemohla ublížit děťátku....
Nejčastější dotazy na Jarní očistu
Co když to nezvládnu? Co všechno mi kurz může dát? Má význam do něj jít znovu? Kdy přesně kurz začíná? Jak se dostanu do přípravného týdne? Jak...
Proč je Živana (55 let) v každé Jarní očistě a vánočním...
Živana s námi je v každé jarní očistě a v každém vánočním půstu, ačkoli neměla vážné zdravotní problémy ani nadváhu. Naučila se zdravě vařit,...
Balíček základních potravin se super slevou u Paní Dýně
Protože Jarní Očista se pomalu ale jistě blíží, chystáme si nákup na zdravé vaření. Pro členy Klubu Jíme Jinak a účastníky Jarní Očisty jsme domluvily...
Tak takhle to funguje v JJ?! (Iva 30 let)
Pro Ivu byla účast v očistě výzvou a zároveň snem. Zpočátku byla kritická, ale aby mohla kritizovat, potřebovala nejdřív vyzkoušet – a teď už ví jistě, že...
Klíčím, kvasím, vařím (Veronika z Jarní očisty)
Veronika přemýšlela o účasti v jarní očistě už minulý rok, ale troufla si na ni až letos, kdy se jí „hodila do konceptu“. Podělila se s námi...
Síň slávy účastníků kurzu Jarní očista
Právě končí Jarní očista - šestitýdenní jarní půst. Ze srdce gratulujeme všem, kteří s námi programem prošli a došli až do konce. Kromě zkušených...
Jarní očista nově na Facebooku
Vyšly jsme vstříc vaší touze sdílet v rámci Jarní očisty fotky vašich nových kuchařských kousků a místností před a po úklidu - připravily jsme...
Vaše úspěchy v loňské Jarní očistě
Chodí nám dotazy, zda je pro vás očista vhodná, zda ji zvládnete a co vám vůbec může všechno přinést. Nezažít to na sobě a...
Jarní detoxikační program je připraven
Rok utekl jako voda. Vánoce za námi, nový rok v běhu a některé zlozvyky ani nabraná kila za ten rok nezmizely. Někdo ve stravě povolil,...
Můj půst pokračuje
Holky, musím se s vámi podělit o to, jak to u mě pokračuje po pěti dnech půstu, když už jsem to v neděli nakousla....
