Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Třešňové vláčné sušenky

Uvařeno

bez sóji

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Sezóna třešní je tu. Pojďte si upéct tyto nádherně vláčné sušenky, jednoduché a rychle hotové.

Ingredience

70 g rozinek na rozmixování
30 g rozinek v celku
třešně podle chuti
70 g mandlí
60 g slunečnicového oleje
100 g celozrnné pšeničné mouky
60 g rýžové mouky
2 lžíce citrónové šťávy
1/2 čajové lžičky mletého badyánu
1/2 čajové lžičky mletého hřebíčku
1/2 čajové lžičky skořice
1 lžička jedlé sody
30 g kakaa
170 g rýžového mléka

pavrot

★★★★★

Ahoj. Jíme Jinak jsem objevila náhodou před lety při hledání receptů na zdravější jídla a velmi rychle se stal mou nejna…

Jak připravit kakaové sušenky s třešněmi

Do mixéru dejte mandle, rozinky, kakao i s mletým badyánem, skořicí a hřebíčkem a rozmixujte.
Dejte do mísy, přidejte vypeckované třešně pokrájené na malé kousky, mouku, jedlou sodu a promíchejte.

🫶 Narozeninová pecka pro nečleny!Pořiď si členství v Klubu a přidáme ti Podzimní detox. Platí během oslav 15 let Jíme Jinak - do 30.9.

Chci začít

Přidejte rýžové mléko, olej, rozinky vcelku a citrónovou šťávu. Smíchejte v těsto. Těsto je lepivé. Pokud bude lepivé příliš, přidejte trošku mouky.
Za pomocí mokré lžičky tvořte na plechu na pečícím papíru hromádky a pečte na 200°C asi 15-20 minut.

Praktické

Délka pečení bude záležet na velikosti sušenek a vaší troubě. Kontrolujte sušenky během pečení, tmavé těsto je zrádné.
Pracujte se lžící, těsto se lepí.

Obměna

Můžete přidat i čokoládové pecičky.
Můžete dochutit perníkovým kořením.
Místo kakaa můžete použít karob.

Děti

Vhodné pro děti od 1,5 roku, lépe od 2 let. Pokud už je ale dítě zvyklé na běžné pečivo, sušenky apod., bez obav mu tuto zdravou alternativu nabídneme.

PS: Váháš jestli začít Klubem nebo Podzimním detoxem?

Během 15 dnů oslav ti ulehčíme rozhodování. Detox ti dáme ke Klubu jako dárek k našim patnáctinám. Jen do 30.9. Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

12 lidí už poděkovalo za článek.