Domů > Zdravé recepty > Dezerty

Panna cotta s lesními plody

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna jaro
sezóna léto

U nás máme panna cottu všichni moc a moc rádi. Je rychlá na přípravu a veganská verze je fantastická, nikdo nepozná rozdíl. Překvapte vaše hosty tímto fantastickým dezertem.

Ingredience
6 porcí

Na panna cottu:

  • 400 ml kokosového mléka z plechovky
  • 400 ml mandlového mléka
  • podle chuti rýžový slad
  • 3 lžíce rýžové mouky
  • vanilka
  • 1 lžička agaru

Na omáčku:

  • maliny
  • citrónová šťáva
  • agar
  • trocha rýžového sirupu

Na dekoraci:

  • čokoláda
  • lístečky máty peprné
  • celé lesní plody – borůvky, maliny, ostružiny

Jak připravit pannu cotta bez laktózy

  1. Ve vodní lázni nechte změknout čokoládu, aby se dala bez problémů roztírat. Pak, za pomocí lžičky nebo štětečku, natřete čokoládu na listy. Natírejte na stranu, kde je dobře vidět žilnatina. Pak dejte na pečící papír a nechte v lednici ztuhnout. Až čokoláda ztuhne, sloupněte listy z čokolády a uchovejte v lednici až do použití.
  2. Smíchejte všechny ingredience na panna cottu, dejte do hrnce a vařte asi 5 minut.
  3. Nalijte krém do formiček, které se vám budou potom dobře vyklápět. Nechte ztuhnout v lednici i několik hodin.
  4. Pojď s námi uvařit živě
    3. listopadu 2026 · 15:00–20:00 · Brno
    Rezervovat místo
    Pojď s námi uvařit živě
  5. Když je panna cotta ztuhlá, vyklopte jí na talířek.
  6. Rozmixujte trochu malin a propasírujte je přes sítko, abyste je zbavili zrníček. Oslaďte, jak libo a zakápněte citrónovou šťávou, přidejte špetku agaru, rozmíchejte a povařte 2 minuty. Nechte vychladnout.
  7. Polijte váš dezert omáčkou z malin, ozdobte čokoládovými listy a lístečky máty.
  8. Uchovejte v lednici až do použití.

Praktické

  • Budete potřebovat listy rostlin. Já použila růži, protože má pevné listy a dobře se na ně roztírá čokoláda.
  • Používejte jenom listy rostlin, co nejsou chemicky ošetřeny!! Nejlépe z vlastní zahrady. Nikdy nepoužívejte rostliny ze zahradnictví, z parků a okolo chodníků a silnic.
  • Nikdy nepoužívejte lístky z toxických rostlin.
  • Jako první si připravte lístečky a dejte je ztuhnout do lednice.
  • Co se týče omáčky, nepřehánějte to s agarem. Má to být omáčka, ne želatina.
  • Správně připravená panna cotta má na talíři “tancovat”. Zatřeste talířkem a uvidíte hned, jestli má tu správnou konzistenci. Pokud se vám rozteče, dali jste málo agaru. Pokud je tuhá a nehýbá se, dali jste agaru příliš hodně. Jde o cvik. Žádný učený z nebe nespadl…

Obměna

  • Můžete použít i jiné ovoce.
  • Můžete zvolit jinou dekoraci, pokud nemáte čas připravovat čokoládové listy, stačí i rozpuštěná čokoláda.

Děti

  • Bez čokolády vhodné pro děti od 2 let.

🍂 PS: Pořád jen prohlížíš recepty?

Pojď je s námi vařit. V Podzimním detoxu máš jídelníček na každý den. Přidat se můžeš do pondělí 2. 11. Chci se přidat

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

32 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Bezlepkové čoko hromádky

Hromádky plné energie, možná ne moc krásné, ale dobré a rychlé a vhodné i pro bezlepkovou dietu. Jak je u mých receptů zvykem, opět v nich nenajdete cukr a...

Pomazánka z červené čočky

Pokud vás honí mlsná na něco slaného, tahle tahle pomazánka vás jistě uspokojí. Její příprava je rychlá a vydrží v lednici i dva dny. Můžete si jí dát se z...

Tortilla s černými fazolemi a rýží

Tortilla nebo buritto jsou naše oblíbené rychlé večeře. Za pár minut je na stole slavnostní mňamka, kterou nepohrdnou ani ti, kdo o zdravou stravu jinak ne...

Dýňové kari

Dýně je královnou tohoto ročního období a pokud si z ní připravíte tohle kari, určitě si ji zamilujete.
3

Živý kurz vaření – Vánoční speciál ve Zlíně 6.11.2026

Užijte si Vánoce bez zbytečného stresu! Naučíme vás připravit skvělé sváteční menu, vykouzlit zdravé cukroví jako od cukráře a ukážeme vám spoustu kuchařsk...
8
2

Jak vypadá první týden Podzimního detoxu

Zvládnu to? Nebude to na mě moc? Jak vypadá první týden Podzimního detoxu: teplá snídaně, kompletní talíř a parta, se kterou to jde snáz.