Sůl

Zdraví

Jak si chránit a zahřívat ledviny

bederní pás fazole adzuki odvaz z fazolí adzuki energie obklad ze soli solný obklad podzim Eva

Ledviny které v zimě potřebují teplo, je nejlepší zahřát nahřátou solí. Když se sůl ohřeje, dokáže dlouho držet teplo a to je pro naše zimou...

Škola zdravého vaření

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

zimní recepty syrová strava strava v zimě co oslabuje ledviny strava podle 5 elementů element vody zahřívající koření zahřívací jídla Ajka

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou v zimě vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto orgány podporuje a co...

Blog

Unavená? Posilte v zimě ledviny!

strava v zimě zima biologická zima jídelníček na zimu ledviny močový měchýř sůl strava pro posílení ledvin Eva

Biologická zima je tu. Je proto chytré upravit jídelníček, pitný režim, používání soli a tuků, změnit způsob vaření a životní styl, abychom si zimu a blížící se svátky...

Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

cukrovinky potavinářský průmysl zdravé potraviny luštěniny glukózo-fruktózový sirup éčka sladkosti vysoký tlak Ajka

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Základní suroviny

Pickles aneb fermentovaná zelenina – co je to?

kysané zelí kvašené okurky střevo pikls sůl kysaná zelenina jak udělat pickles jogurt Roman

Kvašená zelenina je jednoduchý, rychlý a chutný způsob konzervace. Má mnoho živin, enzymů, vitamínů, minerálů a dokáže v našem těle skoro zázraky.

Zelenina a saláty

Květák naložený v ume octu

sezóna jaro ředkvičky sůl low carb ředkvičky v nálevu nachlazení vitamíny anýz Eva

Květák naložený v umeoctu dobře vypadá i chutná. Jeho příprava je velmi snadná a skvěle se tak zužitkují případné přebytky ze zahrádky. Během pár...

Škola zdravého vaření

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

cukr ovoce a obilí zubní kazy konzervace alternativa masa únava chyby v jídelníčku sušenky Ajka

Většina lidí cítí, že potřebují udělat ve stravě změnu, ale většinou neví, jak začít. Někdy se mylně domnívají, že řešením je vynechat maso, vejce...

Jídlo pod lupou

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

černý čaj olej pšenice gomasio mléko cukr měď ječmen Ajka

Které potraviny jsou JANG a které JIN? V této tabulce se naučíme rozpoznávat ty, které jsou extrémní. A naopak zjistíme, které jsou harmonické a...

Jídlo pod lupou

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

potravinářský průmysl chemie cukr zdravé potraviny umělá barviva mikrovlnná trouba slazené nápoje nadváha Ajka

Snídaňové cereálie, zmrzliny, pizzy, slazené nápoje, rozmrazované pečivo a další průmyslově zpracované potraviny souvisí s výrazným rizikem předčasného úmrtí a dalších zdravotních problémů. Potvrdily...

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

ředkvičky fermentovaná zelenina anýz nakládání v ume octu syrová strava fitness strava sezóna léto vegetariánské recepty Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Škola zdravého vaření

Jak na domácí pesta: krok za krokem

bazalka oříšky olej medvědí česnek česnek medvědí petrželka semínka Klub Jíme Jinak Ajka

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Jídlo pod lupou

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

cukr čokoládová pomazánka nasycené tuky sůl tuk kalorie mléčný koktejl barviva Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Zdraví

Trpíte kruhy pod očima? Jejich barva vám ukáže, kde je problém

masné výrobky oči maso tekutiny grilované pokrmy ledviny mastné játra Ajka

Nevzhledné kruhy pod očima zná asi každý z nás. Dle jejich barvy můžete určit, co za problém se ve vašem těle děje - a...

Jídlo pod lupou

4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit

olej solené fast food cholesterol diabetes neurotoxin nadváha mrtvice Ajka

Pokud si ještě stále dáváte na jídlo hranolky, je na čase si přečíst, co vše mohou hranolky ve vašem těle napáchat za škody.

Jídlo pod lupou

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

kvalita éčka alergie osteoporóza nadváha migrény klasická strava infarkt Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

chipsy vysoký tlak vegeta průmyslové potraviny kořenící směsi uzeniny koření gomasio Ajka

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Kondimenty

Gomasio se spirulinou

superpotraviny superfoods duchocovadla sezam spirulina chuť na slané dochucovadlo řasy Ajka

Pokud potřebujete dochutit obilovinu, salát nebo jakékoliv jiné již hotové jídlo, léčivé gomasio je skvělou volbou. Toto gomasio jsem ochutnala na Bali a úplně...

Zdraví

8 potravin, které škodí vaší pleti

vrásky chilli pleť ekzém bílé pečivo cukr pokožka pečivo Ajka

Tvoří se vám neustále dokola pupínky a akné? Kamenem úrazu může být některá z těchto potravin, kterou často konzumujete. Vzhled pleti totiž odráží váš...

Děti a strava

Domácí modelína

tvoření sůl modelína voda jak vyrobit modelínu domácí modelína barvivo domácí plastelína Přemča

Výroba domácí modelíny není žádná věda! Víte co v ní máte, vytvoříte ji raz dva. Pojďte to zkusit podle našeho návodu. Za pár korun...

Jídlo pod lupou

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

proteiny srdce fytáty tofu antinutrienty sůl mák sezam Ajka

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

nízkosacharidová bez mléka vegetariánství sezóna zima vitarián bez lepku fit strava červená řepa Ajka

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Hlavní jídla

Cuketová pizza

tofu bez masa sůl cibule bez mléka slunečnicová semínka oběd večeře Evik

1 středně velká cuketa rajská jablka uzené tofu cibule slunečnicová semínka kukuřičná mouka lněné semínko čerstvá bazalka majoránka pepř sůl + dle chuti/potřeby...

Jídlo pod lupou

Kuchyňská vs. mořská sůl: Možná si příště solení v restauraci rozmyslíte

kuchyňská sůl protispékavé látky éčka himalájská sůl chemie jedlá sůl vajíčková sůl sůl Ajka

Kuchyňská nebo-li stolní sůl. To je ta, která se nachází na stole v každé restauraci a používá ji v kuchyni většina lidí, aniž by...

Jídlo pod lupou

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

cholesterol himalájská sůl fast food sůl živočišné potraviny vysoký krevní tlak hamburger sodík Ajka

Na téma soli toho bylo napsáno spoustu. Obvykle velmi negativního. Mnozí lékaři a výživoví poradci radí sůl zcela vyloučit z jídelníčku. A to kvůli...

Kondimenty

Gomasio

veganství vegetariánství celiakie vegan celiak sezamová semínka dochucovadlo bez lepku Ajka

Gomasio je nejen skvělé dochucovadlo salátů a teplých jídel, ale také léčebný prostředek. Léčí pálení žáhy, překyselení, podporuje imunitu a trávení.

Jídlo pod lupou

Vegety obsahují 3x více soli než zeleniny

omáčky barviva sójová omáčka polévka dochucovadla vegeta glutaman sodný koření Ajka

Vegety jsou v mnoha domácnostech a restauracích stále ještě běžnou součástí jídel. Na to, že se jedná o zeleninový kořenící přípravek, obsahují v průměru...

Péče o tělo

Domácí tělový peeling za kačku

tělo mleté ořechy nohy obličej skořice vegetariánské recepty sůl domácí kosmetika Ajka

Peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, vyhlazuje, zjemňuje, vyživuje a prokrvuje pokožku. Vyrobte si ho jednoduše doma za pár kaček z ingrediencí, které máte v...

Kondimenty

Pesto z česnekových výhonků

sůl veganství bez sóji vegan alergie na mléko olej pesto original JJ Helena

I výhonky z mladého česneku, které se zalamují, aby česnek nerozkvetl, se dají skvěle využít v naší kuchyni.

Základní suroviny

60 tipů na zdravá dochucovadla pro vaše vaření

citron koření vegetariánské recepty rýžová smetana hořčice tahini vegetariánství lahůdkové droždí Ajka

Lámete si hlavu, čím dochutit zdravé jídlo tak, aby nebylo mdlé, všem chutnalo a oblizovali se? Existuje velké množství zdravých dochucovadel, které vám z...

Poradna Zrnění

Jak solit?

zdraví strava sůl makrobiotika Klára Jíchová

Souhrn rozumných myšlenek ohledně solení pro různé typy jídel i strávníků.

Dochucovadla

jód sodík slaná chuť mořská sůl solná koupel jak začít peeling chuť na slané Roman

Je některá sůl zdravější než jiná? Sůl jistě není potravina, kterou by bylo třeba někomu představovat. Ale koluje kolem ní spousta mýtů. Pojďme tedy oprášit...

Strava

Jak solit?

vaření sůl Klára Jíchová

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Ekodomácnost

Citron – vůně do myčky nebo účinné čistidlo

sůl eko úklid citron jedlá soda eko prostředky Helena

Máte rádi svěží a čistou vůni citronu? A věděli jste, že se dá použít jako vůně do bytu, do myčky i do prádla? Stejně...

Blog

Dotazy začátečníků

sůl Klub Jíme Jinak štítná žláza začátečník ovoce bílkoviny manžel jód Eva

Pavla je v Klubu chvilečku a má spoustu dotazů. Má muže a dvě malé děti, které mají rádi smažené, maso, salámy, sýry, hranolky a sladkosti....

Děti

Dětská strava IV. – sůl, koření

děti makrobiotika strava sůl Honza Jícha

Další překlad z knihy Michia Kushiho, která nikdy nevyšla česky. Tentokrát jde o podrobný návod, jak přecházet z kojení na pevnou stravu, včetně podrobného komentáře jejích...

Kondimenty

Gomasio z řasy Wakame a semínek

dochucení dochucovadla fit strava original JJ bez lepku sezamové seminko gomasio celiak Helena

Toto gomasio mám asi nejraději. Díky řase Wakame voní po moři, je příjemně slané a dýňová semínka v kombinaci se sezamovými mu dodají skvělou...

Téma: kvalita, fermentace, chuť na slané, co je to pickles, solná koupel, škroby, vysoký glykemický index, petrželka, karolické potraviny, sezóna léto, nachlazení, hranolky, antioxidanty, posypka, sojová mouka, maso, obezita, extrudované luštěniny, dýňové semínko, superpotraviny, mléčné kvašení, koktejlový efekt, umělá sladidla, únava, sýr, žlučník, paštiky, střevní bakterie, pestrost ve stravě, kakao, oslabené ledviny, řasa, bezlepková dieta, zahřívající jídla, jak udělat pickles, domácí plastelína, Video, muesli s mlékem, chilli, kvašené okurky, kořenící směsi, přírodní potraviny, element voda, vývar z adzuki, živé bakterie, celistvé potraviny, kvašáky, barva, smažené pokrmy, odvar z adzuki, kvašená zelenina, sezamové gomasio, problémy s trávením, celozrnné obiloviny, mastné, vysoký krevní tlak, mořská sůl, mák, oleje, nervový systém, muesli s jogurtem, pečení, limonády, neurotoxin, bylinky, bršlice kozí noha, sójová smetana, Nejčtenější, brokolice, sezóna podzim, zeleninový vývar, jedlá soda, vajíčková sůl, přejídání, cibule, uzobávání, akrylamid, vodní pickles, kosti, strava, kala manak, hubnutí, miso pasta, nutela, potravinářský průmysl, migréna, kadeřávek, vyrážky, jak posílit močový měchýř, sezam, studená jídla, extrudace, hypertenze, jak posílit ledviny, zelenina v zimě, instantní výrobky, konzervace, časté jedení, zima, bederní pás, sůl, nemoci srdce, civilizační nemoci, štítná žláza, zmrzlina, oříšky, česnek medvědí, muesli, dynamika ve stravě, léto, fitness strava, ochucovadlo, karcinogen, tloustnutí, mořské řasy, citron, pleť, kosmetika, kondiment, teorie pěti elementů, glutaman sodný, jablečný ocet, ostré koření, ADHD, nacl, jídelníček v zimě, průmyslové potraviny, průmyslově zpracované potraviny, jak přizpůsobit stravu v zimě, bílé pečivo, zelí hlávkové, pesticidy, kdy je aktivní močový měchýř, rychlé občerstvení, tebi, skutečné potraviny, polotovary, teplé pokrmy, koláče, low carb, odvaz z fazolí, minerály v soli, tekutiny, müsli, slunečnicová semínka, solný obklad, ředkvička, vitariánství, slané oříšky, bez mléka

sůl

Jak si chránit a zahřívat ledviny

Vaříme v elementu VODY (zima) – prohříváme tělo

Unavená? Posilte v zimě ledviny!

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Pickles aneb fermentovaná zelenina – co je to?

Květák naložený v ume octu

13 chyb v jídelníčku, které nás drží od vysněné postavy i...

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Jak na domácí pesta: krok za krokem

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Trpíte kruhy pod očima? Jejich barva vám ukáže, kde je problém

4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Gomasio se spirulinou

8 potravin, které škodí vaší pleti

Domácí modelína

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Cuketová pizza

Kuchyňská vs. mořská sůl: Možná si příště solení v restauraci rozmyslíte

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

Gomasio

Vegety obsahují 3x více soli než zeleniny

Domácí tělový peeling za kačku

Pesto z česnekových výhonků

60 tipů na zdravá dochucovadla pro vaše vaření

Jak solit?

Sůl

Jak solit?

Citron – vůně do myčky nebo účinné čistidlo

Dotazy začátečníků

Dětská strava IV. – sůl, koření

Gomasio z řasy Wakame a semínek

NAPSALI JSTE NÁM

Moc se mi líbí nové stránky

Líbí se vám, co děláme?