sůl

Nepřehlédněte

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

buchty sýr drogy bílá rýže měď ječmen luštěniny sýry Ajka

Které potraviny jsou JANG a které JIN? V této tabulce se naučíme rozpoznávat ty, které jsou extrémní. A naopak zjistíme, které jsou harmonické a...

Nepřehlédněte

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

přídatné látky zmrzlina umělá barviva cukr chemické látky mikrovlnka umělá sladidla umělé látky Ajka

Snídaňové cereálie, zmrzliny, pizzy, slazené nápoje, rozmrazované pečivo a další průmyslově zpracované potraviny souvisí s výrazným rizikem předčasného úmrtí a dalších zdravotních problémů. Potvrdily...

Zelenina a saláty

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

sezóna jaro bez mléka fermentace fit strava bez lepku ředkvička nakládání v ume octu nachlazení Eva

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte...

Škola zdravého vaření

Jak na domácí pesta: krok za krokem

bylinky kopr semínka česnek rukola pesto lahůdkové droždí oříšky Ajka

Pesto je jednoduché na přípravu a má mnohem víc využití než jen do těstovin. Namažte si ho na kváskový chléb, potřete jím pečenou zeleninu,...

Nepřehlédněte

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

mléčný koktejl barviva stabilizátory müsli éčka pizza tuk cukr Ajka

Tyto nejkaloričtější potraviny a jídla vám zaručí, že když je budete jíst, tak za chvíli rozšlápnete i váhu a podlomíte si zdraví. Nemusíte je...

Nepřehlédněte

Trpíte kruhy pod očima? Jejich barva vám ukáže, kde je problém

oči žlučník stres váčky pod očima genetika játra grilované pokrmy kouření Ajka

Nevzhledné kruhy pod očima zná asi každý z nás. Dle jejich barvy můžete určit, co za problém se ve vašem těle děje - a...

Nepřehlédněte

4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit

hranolky ledviny nemoci srdce mrtvice vysoký krevní tlak solené sůl obezita Ajka

Pokud si ještě stále dáváte na jídlo hranolky, je na čase si přečíst, co vše mohou hranolky ve vašem těle napáchat za škody.

Nepřehlédněte

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

uzeniny kvalita rakovina maso bolesti hlavy revma rovnováha müsli tyčinky Eva

Jak na nás působí potraviny Každá potravina nám dává nějaké živiny (cukry, tuky, bílkoviny, minerály, vlákninu), navíc také chemické přísady, kterými je zpracována. Svoji roli...

Škola zdravého vaření

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

živočišné potraviny gomasio párky vysoký tlak popcorn dresink hypertenze uzeniny Ajka

Jedna čajová lžička (5 g). To je maximální doporučená denní dávka soli pro dospělého člověka. Tuto hranici ale každý den několikanásobně překračujeme, když konzumujeme...

Kondimenty

Gomasio se spirulinou

superfoods gomasio řasa sůl sezam dochucovadlo řasy dosolení jídla Ajka

Pokud potřebujete dochutit obilovinu, salát nebo jakékoliv jiné již hotové jídlo, léčivé gomasio je skvělou volbou. Toto gomasio jsem ochutnala na Bali a úplně...

Nepřehlédněte

8 potravin, které škodí vaší pleti

koření sůl alkohol akné pečivo ekzém chilli pleť Ajka

Tvoří se vám neustále dokola pupínky a akné? Kamenem úrazu může být některá z těchto potravin, kterou často konzumujete. Vzhled pleti totiž odráží váš...

Nepřehlédněte

Domácí modelína

olej modelína eko domácnost domácí plastelína barvivo barva sůl jak vyrobit modelínu Přemča

Výroba domácí modelíny není žádná věda! Víte co v ní máte, vytvoříte ji raz dva. Pojďte to zkusit podle našeho návodu. Za pár korun...

Nepřehlédněte

Unavená? Posilte v zimě ledviny

pitný režim ledviny močový měchýř tuk biologická zima sůl Eva

Biologická zima je tu. Je proto chytré upravit jídelníček, pitný režim, používání soli a tuků, změnit způsob vaření a životní styl, abychom si zimu a blížící se svátky...

Nepřehlédněte

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

bez laktózy mangold zuby sůl antinutrienty čínské zelí pampeliška maso Ajka

K čemu všemu potřebujeme vápník a jak se pozná jeho nedostatek? Je mléko dobrý zdroj vápníku? Dá se osteoporóza léčit? Kolik vápníku potřebujeme v...

Zelenina a saláty

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

low carb fit strava chřipka mrkev kvašení ABKM raw food čínské zelí Ajka

Nevlídné podzimní a zimní chladné období s sebou přináší riziko prochladnutí a nemocí. Přírodní prevencí i lékem může být třeba tato kvašená zelenina nabitá...

Hlavní jídla

Cuketová pizza

cibule bazalka uzené tofu lněné semínko bez laktózy cuketa oběd čtenářské recepty Evik

1 středně velká cuketa rajská jablka uzené tofu cibule slunečnicová semínka kukuřičná mouka lněné semínko čerstvá bazalka majoránka pepř sůl + dle chuti/potřeby...

Nepřehlédněte

Kuchyňská vs. mořská sůl: Možná si příště solení v restauraci rozmyslíte

kuchyňská sůl fluor chemie sůl jód éčka vajíčková sůl kala manak Ajka

Kuchyňská nebo-li stolní sůl. To je ta, která se nachází na stole v každé restauraci a používá ji v kuchyni většina lidí, aniž by...

Nepřehlédněte

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

vysoký krevní tlak brambůrky maso rychlé občerstvení sodík kuchyňská sůl fast food živočišné potraviny Ajka

Na téma soli toho bylo napsáno spoustu. Obvykle velmi negativního. Mnozí lékaři a výživoví poradci radí sůl zcela vyloučit z jídelníčku. A to kvůli...

Kondimenty

Gomasio

celiak bezlepková dieta ABKM posypka bez mléka vegetariánství vegan ochucovadlo Ajka

Gomasio je nejen skvělé dochucovadlo salátů a teplých jídel, ale také léčebný prostředek. Léčí pálení žáhy, překyselení, podporuje imunitu a trávení.

Nepřehlédněte

Vegety obsahují 3x více soli než zeleniny

sůl glutaman sodný dochucovadla polévky glutamát sodný koření sójová omáčka vegeta Ajka

Vegety jsou v mnoha domácnostech a restauracích stále ještě běžnou součástí jídel. Na to, že se jedná o zeleninový kořenící přípravek, obsahují v průměru...

Magazín

Domácí tělový peeling za kačku

vegetariánství kakao kosmetika domácí kosmetika ořechy cukr nohy tělo Ajka

Peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, vyhlazuje, zjemňuje, vyživuje a prokrvuje pokožku. Vyrobte si ho jednoduše doma za pár kaček z ingrediencí, které máte v...

Kondimenty

Pesto z česnekových výhonků

vegan alergie na mléko vegetariánské recepty fitness strava česnek bez laktózy olej pesto Helena

I výhonky z mladého česneku, které se zalamují, aby česnek nerozkvetl, se dají skvěle využít v naší kuchyni.

Základní suroviny

60 tipů na zdravá dochucovadla pro vaše vaření

veganství kokosový ocet umeocet shoyu koření hořčice sójová smetana kešu máslo Ajka

Lámete si hlavu, čím dochutit zdravé jídlo tak, aby nebylo mdlé, všem chutnalo a oblizovali se? Existuje velké množství zdravých dochucovadel, které vám z...

Magazín Zrnění

Jak solit?

zdraví sůl strava makrobiotika Klára Jíchová

Souhrn rozumných myšlenek ohledně solení pro různé typy jídel i strávníků.

Dochucovadla

kuchyňská sůl peeling nacl slaná chuť pickles chuť na slané sůl sodík Roman

Je některá sůl zdravější než jiná? Sůl jistě není potravina, kterou by bylo třeba někomu představovat. Ale koluje kolem ní spousta mýtů. Pojďme tedy oprášit...

Magazín Zrnění

Jak solit?

vaření sůl Klára Jíchová

Obecně platí, že solíme méně, než jsme byli zvyklí v konvenční kuchyni, a používáme kvalitní mořskou sůl obsahující řadu cenných minerálů. Sůl nepoužíváme za...

Ekodomácnost

Citron – vůně do myčky nebo účinné čistidlo

citron eko prostředky sůl eko úklid jedlá soda Helena

Máte rádi svěží a čistou vůni citronu? A věděli jste, že se dá použít jako vůně do bytu, do myčky i do prádla? Stejně...

Blog

Dotazy začátečníků

sůl ovoce zelenina manžel jód začátečník děti bílkoviny Eva

Pavla je v Klubu chvilečku a má spoustu dotazů. Má muže a dvě malé děti, které mají rádi smažené, maso, salámy, sýry, hranolky a sladkosti....

Magazín Zrnění

Dětská strava IV. – sůl, koření

děti makrobiotika strava sůl Honza Jícha

Další překlad z knihy Michia Kushiho, která nikdy nevyšla česky. Tentokrát jde o podrobný návod, jak přecházet z kojení na pevnou stravu, včetně podrobného komentáře jejích...

Kondimenty

Gomasio z řasy Wakame a semínek

sezóna zima vegetariánské recepty dýňová semínka bez laktózy ABKM celiakie sezam fit strava Helena

Toto gomasio mám asi nejraději. Díky řase Wakame voní po moři, je příjemně slané a dýňová semínka v kombinaci se sezamovými mu dodají skvělou...

Téma: kruhy pod očima, pšenice, spirullina, nasycené tuky, Online kurz Super saláty, srdeční choroby, vegan, smažené pokrmy, kravské mléko, polévka, smažení, vodní pickles, bylinky, modelína, štítná žláza, močový měchýř, pekingské zelí, sojovka, mandlové máslo, Video, syrová strava, kořenící směsi, cuketa, mořská sůl, slazené nápoje, nachlazení, eko prostředky, špenát, nemoci srdce, manžel, koření, dochucení, omáčky, vitariánství, miso, kalorie, začátečník, jód, nadbytek soli, rostlinná smetana, jáhly, kondiment, drogy, mák, oči, hranolky, mleté ořechy, dehydratace, margarín, dýňová semínka, bez laktózy, stres, nakládaná zelenina, pleť, fitness strava, ochlazení, konzervanty, bez masa, plastelína, bolesti hlavy, genetika, mouka, kukuřice, fermentace, ředkvičky v umeoctu, mirin, vyrážky, antioxidanty, koktejlový efekt, fit strava, kakao, sezamová semínka, šťavelany, zdravá strava, raw food, přídatné látky, večeře, kvašení, Tamari, slané oříšky, živočišné potraviny, česnek, kokosový ocet, müsli tyčinky, bílá mouka, aminos, himalájská sůl, mikrovlnka, sodík, kvalita, zeleninový vývar, alergie, dýňové semínko, kadeřávek, šunky, celiak, alergie na mléko, vrásky, alkohol, osteoporóza, vitamíny, kokosová smetana, glutaman sodný, kokosový olej, mastné, nezdravé chutě, zuby, ostré koření, tuk, paštiky, spirulina, mléčný koktejl, sójová omáčka, superfoods, zelenina, nadváha, cukrovka, veganství, ume ocet, zelí, antinutriční látky, vysoký tlak, mikrovlnná trouba, sezamové seminko, balzamiko, bujón, vaření, barvivo, semena, měď, umělá sladidla, jablečný ocet, barva, milkshake, migrény, éčka, civilizační choroby, skutečné potraviny, kvašení v umeoctu, bez lepku, léky, pečení, oxaláty, makrobiotika, uzeniny, sezam, jak dochutit jídlo, lahůdkové droždí, česnek medvědí, stabilizátory

sůl

Jídlo jako lék: naučte se rozpoznat potraviny dle JIN a JANG...

Alarmující výsledky studií: Průmyslově zpracované potraviny nás ničí

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Jak na domácí pesta: krok za krokem

Čím nahradit ty nejoblíbenější kalorické potraviny

Trpíte kruhy pod očima? Jejich barva vám ukáže, kde je problém

4 rizika konzumace smažených hranolek a jak je zdravě nahradit

Víte, jak vypadá zdravý jídelníček?

10 tipů, jak jednoduše snížit denní příjem soli

Gomasio se spirulinou

8 potravin, které škodí vaší pleti

Domácí modelína

Unavená? Posilte v zimě ledviny

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

Kvašená zelenina se zázvorem proti chřipce

Cuketová pizza

Kuchyňská vs. mořská sůl: Možná si příště solení v restauraci rozmyslíte

Sůl – máme ji z jídelníčku zcela vyloučit?

Gomasio

Vegety obsahují 3x více soli než zeleniny

Domácí tělový peeling za kačku

Pesto z česnekových výhonků

60 tipů na zdravá dochucovadla pro vaše vaření

Jak solit?

Sůl

Jak solit?

Citron – vůně do myčky nebo účinné čistidlo

Dotazy začátečníků

Dětská strava IV. – sůl, koření

Gomasio z řasy Wakame a semínek

NAPSALI JSTE NÁM

Nákupní seznamy u receptů jsou velká pomoc

💕 Líbí se vám, co děláme?