Užívá se při nervozitě, depresích, poruchách spánku, jako ženská bylina, na záněty, na bolesti, pohmožděniny a léčbu vnitřních orgánů. Seznam je téměř nekonečný. Právem se jí říká koření Matky boží, bylina svatojánská či krev svatého Jana.

Jak vypadá a kde roste

Třezalka je nádherná zlatá bylinka, která se díky svým magickým účinkům řadí odedávna mezi naše přední léčivky.

Nám roste na zahradě. Všude tam, kde se nestíháme o zahradu starat, se jí moc líbí. Knihy o bylinách říkají, že má ráda teplá, slunná, sušší místa. Najdete ji proto na mezích, na okrajích polí, cest a lesů, na lukách i pahorcích. Vidět její malé žluté květy můžete obvykle od července do září.

Rostlina je 20-60 cm vysoká, má rozvětvené stonky a kvete ve zlatožlutých okolících. Chceme-li ji bezpečně poznat, rozmačkáme jeden otevřený květ. Pokud jde o třezalku tečkovanou, vyteče z něho červenofialová šťáva (odtud lidové názvy jako Janova krev). 

Třezalek je několik druhů

Tu pravou poznáme podle průřezu stonku – má být kulatý, nikoli hranatý jako u jiných druhů. Ovšem i tyto ostatní druhy jsou léčivé, jen mají menší účinek. Třezalka skvrnitá má širší kališní lístky a na průřezu čtyřhrannou lodyhu, podobně jako třezalka čtyřkřídlá. 

Co obsahuje

Květy třezalky obsahují katechinové třísloviny, flavonové glykosidy (rutin, quercitrin, hyperosid), kvercetin, silici, pryskyřici, organické kyseliny, provitamin A a vitamin C, červenofialové barvivo hypericin a další látky. Právě poslední zmiňovaná zlepšuje dýchání a metabolismus buněk.

Jaké má zdravotní účinky

  • Třezalka má širokospektrální použití. Připravuje se s z ní olej, tinktura, suší se kvetoucí natě. Je to účinný lék, přírodní rostlinné antibiotikum.
  • Čistí krev, podporuje látkovou výměnu a činnost srdce, které chrání při těžkých chřipkách. Má silné protizánětlivé účinky při léčbě ekzémů, kde se výsledky dostavují po 2 měsících léčby.
  • Léčí zevně i vnitřně hemoroidy, léčí ledviny, plíce, slinivku, žaludek, játra, dvanácterník.
  • Je účinná v léčbě zánětů zažívacího ústrojí, při vředech a nevolnostech.
  • Ženám pomáhá s menstruačními bolestmi a pravidelnou periodou.
  • Hlavu léči zevně (při úrazech hlavy, po obrně, při mozkových příhodách) a vnitřně.
  • Je to totiž bylina číslo jedna, která se nasazuje při stresu, hysterii, neurózách, nespavosti, depresích, ve stavech paniky nebo úzkosti. Léčitelé ji s úspěchem nasazují i při koktavosti, poruchách řeči a náměsíčnosti. Její nasazení zabírá prý již po 10 dnech léčby. Má tišící vliv na nervovou soustavu, ale nezpůsobuje ospalost. Může nahradit antidepresiva.
  • Zevně, ve formě oleje, se využívá na pohmožděniny, modřiny, křečové žíly, hemoroidy, vředy a zanícené rány.
  • Tlumí vnitřní krvácení, zlepšuje kvalitu cévních stěn, uleví namoženým svalům, pomáhá při zlomeninách.
  • Používá se při zánětech trojklanného nervu, na bolavá bříška kojenců, na pokožku spálenou sluncem, na samotné popáleniny a odřeniny.
  • Účinně ulevuji při bolesti zad (křížové bolesti i ischias) a revmatismu.
  • Léčí se s ní i roztroušená skleróza

a mnoho dalších nemocí a zdravotních potíží. Třezalka je prostě zázračná bylinka!

Magické účinky

O vzniku třezalky kolují různé legendy. Podle některých do ní dírky udělal sám ďábel, aby ji zbavil kouzelné moci, ale nepovedlo se mu to. Podle jiné je třezalka tou rostlinnou, na kterou kapala Ježíšova krev. V bylinářích najdete ještě mnohé další a všechny svědčí o tom, že lidé měli zkušenosti s jejími zázračnými léčivými účinky.

Dávali ji do kolébek novorozenců pro klidné spaní, nastávající matky a šestinedělky ji nosily při sobě na ochranu před zlými duchy a uhranutím, dávala se dobytku proti nemocem.

Nejsilnější moc měla mít natrhaná na den svatého Jana Křtitele. Zavěšovala se do stavení na ochranu před hromem, děvčata si vila věnce k večernímu ohni na den tohoto svátku, větvičky třezalky se házely do vody pro vyvěštění budoucího sňatku.

Kdy a kde sbírat

  • Ideálně v čisté přírodě, můžeme si ji dokonce doma pěstovat ze semínek v květináči.
  • Na čaj a přísadu do koupele sbíráme kvetoucí nať, pro přípravu oleje (Janův olej) sbíráme pouze květy.
  • Sbíráme ji nejlépe ráno po oschnutí od rosy, od června do srpna než se začnou květy měnit a zrát místo nich plody. Někdy i v září můžeme najít pěkné kvetoucí natě, zvlášť tam, kde se seká louka či zahrada, kde třezalka roste.

Jak sušit třezalku

  • Nejsnazší je uvázat z třezalky kytici, zavěsit ve stínu a nechat uschnout.
  • Po uschnutí zdrhneme natě do sklenic či sáčků (papírových nebo látkových, ne plastových).
  • Můžete také otrhat jen květy a lístky a sušit je na sítu.

Nežádoucí účinky třezalky

Třezalku nejčastěji užíváme v čajové směsi s např. s meduňkou a dobromyslí. Samostatně ji užíváme výjimečně, je totiž velmi silná. Třezalku vnitřně neužíváme dlouhodobě! Ideální je poradit se o jejím užívání se zkušeným terapeutem.

Je to velmi silná léčivka, proto pozor na interakci s jinými léky při dlouhodobém užívání třezalky. Třezalka může snižovat jejich účinnost (například u warfarinu, antikoncepce, antidepresiva). Pokud třezalku tečkovanou pravidelně užíváte, informujte o tom svého lékaře.

Třezalku není vhodné používat velmi nízkém krevním tlaku, kontraindikací je těžká forma cukrovky, pylové alergie a metastázující nádorové onemocnění.

Třezalka může vyvolat citlivost na sluneční záření, pokud používáme opalovací krémy s ochranným filtrem. Při léčbě třezalkou se vyhýbejte nadměrnému slunění a soláriu (tam ještě někdo chodí?).

Třezalku na vnitřní užití raději vynecháme v těhotenství a při kojení, ale můžeme bez obav užívat olej.

 

 

 

 

 

 

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Nákupní seznamy u receptů jsou velká pomoc

Jorebka: Mám dolů 2.5 kg. Super pocit. Děkuji za...

Děkujeme za mlíčko pro nekojené děti

Míla: Ahoj jíme jinak, chtěla bych vám poděkovat (hlavně) za...

Shodila jsem 7 kg a vysadila prášky na spaní

Hanka: Dobrý den, chtěla bych Vám napsat pár řádek...

Změna jídelníčku mi pomohla s problémy se spaním

Pavlína: S problémy se spaním mi opravdu pomohla až změna...

Očista byla super!

Janakralicek: Očista byla super, diplom jsem si udělila, byla...

Kurz mi pomohl mnohé si uvědomit

Slechtova777: Kurz mi velmi pomohl si uvědomit, že někdy...

Úspěch: manžel vylízal i talíř

Slunivok: Skvělý recept ! Uvařila jsem si čočku na...

Zatím každé jídlo, které jsem dle JJ vařila, bylo mňam

Kattru: Zatím každé jídlo bylo moc dobré a ani...

Chuťové orgie díky kurzu Jarní očista

Dudysek: Zdravím moc do JJ a musím vyjádřit velké...

Hubnu i bez cvičení! (Alena)

Musím sa priznať, že počas tejto výzvy som sa...

Můj muž i tchán se jídlo pochvalují

L.fuca: Toto stravování mě baví a hlavně mi dělá...

Děkuji za vaše recepty, mám 7 kg dole (72 let)

Zdeňka H.: Paní Evo. Bude mi 72 let, ráda...

Děkuji za podrobné recepty, inspiraci a motivaci

Jája: Dobrý večer, jsem začátečník a tak dost nestíhám.....

Díky kurzu jsem získala nové návyky a cítím se skvěle

Maradamc: Dobry den pani Evo a Heleno, nejdrive jsem...

Konečně vím „ jak na to“

Marcela: Ahoj holky, Evičko, Helenko, opravdu moc pěkný kurs. Přála...

Díky Klubu jsem za měsíc zhubla 6 kilo a cítím se skvěle

Hana a Olda: chci Vám moc poděkovat za úžasné recepty,...
  1. Krásný článek!!
    Je to skutečně boží kytka, a velmi silná lečivka! Bez třezalkovýho oleje si už nepředstavím život. Zázrak na spáleniny. Pokud zareagujete rychle a hned spálený místo polijete olejem ani o něm nevíte:-)
    Pohmožděniny, modřiny,bolesti nervů, vše co Evi píšes je pravda pravdoucí:-) tu magičnost nevyjímaje. V Chorvarsku jsem viděla že olej prodávaj na pláži na opalování jako „gospino ulje“a pěkně draho:-)
    Hezký letní dny všem!:-)

    • Děkuju, Katko, třezalkový olej je skutečně skvělý. Na opalování mě tedy nenapadlo jej používat, ale CHorvati snad vědí. Prý může vyvolat citlivost na sluneční záření, ale asi je to jen v kombinaci s opalovacími krémy.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

Předchozí článekMalinový krém
Další článekBezlepkové kuskusové gnocchi s krémem