Domů > Zdravé recepty > Kondimenty

Cuketová delikatesa

Uvařeno
bez lepku
bez sóji
bez cukru
sezóna léto
sezóna podzim

Pro milovníky rychlých a jednoduchých receptů sdílím tento recept, který se zrodil náhodou a moc nám chutnal. Další nápad, jak využít úrodu cuket.

Ingredience

  • 300 g cukety nakrájené na malé kostičky
  • 2 stroužky česneku
  • olej
  • 100 g hruškového pyré
  • černá hořčičná semínka
  • čerstvě mletý pepř
  • 1 vrchovatá lžička hořčice
  • pažitka
  • citrónová šťáva podle chuti

Jak připravit cuketovo-hruškovou pomazánku

  1. Cuketu nakrájejte na velmi malé kostičky.
  2. Do pánve nalijte olej, přidejte   prolisovaný česnek a hořčičná semínka. Přidejte cuketu a na středním plameni několik minut opékejte.
  3. Pojď s námi uvařit živě
    14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
    Rezervovat místo
    Pojď s námi uvařit živě
  4. Osolte, opepřete, přidejte hořčici a hruškové pyré. Promíchejte, zvyšte plamen ještě více a pár vteřin povařte, aby vše zhoustlo.
  5. Posypte pažitkou, dejte do misky a nechte vychladnout.

Praktické

  • Hruškové pyré nesmí být doslazované a nesmí obsahovat nežádoucí přísady.
  • Totéž platí pro hořčici.

Obměna

  • Jakoukoliv obměnu nechám na vás. Nám to takto moc chutnalo.
  • Hruškové pyré nevynechte. Pokud máte domácí hrušky, máte bonus, stačí rozmixovat.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale vynecháme pepř.

Taky se ti ráno nechce z peřin?

Na 3 večerech zdarma ti Eva ukáže podzimní jídelníček, který zahřeje, dodá energii a dovede tě v klidu až do Vánoc. 20.–22. 10. ve 20:00 + e-book s recepty. Přihlásit se zdarma

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

75 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobrý deň, je možne vynechať čierne horčičné semienka? Výrazne to zmení výslednú chuť? Ďakujem.

Nadezda
6. 9. 2024

”
“Hruškové pyré nesmí být doslazované a nesmí obsahovat nežádoucí přísady.
Totéž platí pro hořčici.” A kde to najdu, prosím?

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Banánky v čokoládě (bez cukru, bez mléka)

Kdo by nemiloval banánky v čokoládě? Dali byste si je, ale nechcete hřešit? Vyzkoušejte zdravou variantu této oblíbené pochoutky, která jistě potěší celou ...

Kořeněné dušené tofu Dubu Jorim

Velmi rychlé korejské jídlo z několika ingrediencí, ideální když nemáte moc času na vaření. Skvělá možnost, jak připravit tofu jednoduše a velice chutně.

Léto rozhodilo režim? Proč začít znovu není selhání

Znáte ten moment? V červnu si slíbíte, že letos budete v létě jíst lehce, hodně se hýbat a konečně se dostanete do formy. A v září zjistíte, že kalhoty tla...

Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to pryč! (Zuzana, 33 let)

K jídelníčku Jíme Jinak mě přivedly silné bolesti hlavy, ke kterým se postupně přidaly i potíže s pohybovým aparátem – bolest zad, kloubů, kolene. Kv...

Farfalle s červenou řepou

Těstoviny ve formátu motýlů vypadají vždy na talíři moc hezky a hodí se k nim prakticky všechno. Bude vám chutnat tato kombinace?

Malajské Roti Jala

Je to velmi jednoduchý recept a když člověk pochopí, jak to funguje, začne vytvářet krásné krajkové palačinky. Připravte si nějaké dobré kari a namáčejte d...