Letní recepty

Hlavní jídla

Celozrnné špaldové fettuccine se zeleninou

vegansky zdravě bezlepková dieta kapary bezlepková jídla zelené a žluté fazole veganská jídla letní recept česnek Viera

Velmi rychlý, chutný a voňavý recept. Letní a italský, barevný a svěží, zkrátka výborný. Klidně si přizpůsobte recept podle toho, jakou zeleninu máte rádi...

Hlavní jídla

Seitan Kung Pao

mandle vegetariánství veganská jídla bez masa daikon veganství bez laktózy sečuánský pepř Viera

Naprostá klasika asijské kuchyně ve zdravější podobě bez masa. Při jeho přípravě využijeme typických letních plodů a zeleniny - vychutnejme si papriky a cukety...

Hlavní jídla

Scissor cut noodles

veganská strava letní recepty domácí těstoviny sezonní recepty jak vyrobit domácí těstoviny bez vajec nudle recepty a videa Viera

Nůžkami krájené nudle, což je doslovný překlad tohoto receptu, jsou oblíbeným čínským pouličním jídlem. Jsou považovány za tradiční jídlo pocházející z Shanxi, provincie známé...

Hlavní jídla

Tempeh s kukuřicí a cuketou

bezlepková jídla bez lepku sezóna léto kukuřice celiakie pažitka vegetariánství veganství Viera

Další báječný recept s cuketou, ve kterém jsme využili i na polích právě dozrávající kukuřici. V kombinaci s tempehem tvoří chuťově skvělé a na...

Hlavní jídla

Sečuánská miska

veganské jídlo čínské koření sójová omáčka bez masa rýžový sirup zdraví bez sóji bezlepková jídla Viera

Pikantní a velice voňavé, lehké asijské jídlo, ve kterém využijeme letní zeleninu.

Teplá

Gratinovaná rajčata

fitness chuťovky veganství bezlepkové chuťovky bez vajec fitness recepty bezlepková jídla bezlepkové pokrmy vegan grilování Viera

Máte velkou úrodu rajčat a hledáte inspiraci jak s nimi naložit? Zkuste toto lehké a voňavé letní jídlo, které si můžete připravit i na...

Zeleninová jídla

Letní izraelská shakshuka

veganská jídla zeleninová směs paprika česnek letní recept veganské recepty veganství cibule Viera

Shakshuka je tradiční jídlo na Blízkém východě. Jde o výtečnou směs zeleniny, koření a v originále i vajec, která jsme v našem receptu vynechali...

Zelenina a saláty

Balíček od moře (fotopostup)

fitness recepty fitness strava bezlepková kuchyně bylinky cherry rajčata rajčata dary moře bez lepku Viera

Tento jednoduchý recept bez vážení potravin, je typický pro letní sezónu. Barevná zelenina, bylinky a vůně řasy vás zavedou k moři.

Kondimenty

Chutney z divokých žlutých rajčátek

fitness recepty rajčatové čatní letní recepty čatní veganská strava veganská kuchyně svačina kajenský pepř Viera

Indická kuchyně je tak variabilní a recept se vždy liší oblasti k oblasti, město k městu, od rodiny k rodině. Tohle je na indické...

Zeleninová jídla

Cuketové curry masala

bezlepková dieta bezlepková jídla fenyklové semínko veganské recepty alergie na mléko ABKM indické koření cibule Viera

Pikantní, kořeněné jídlo na indický způsob, který můžete podávat jak s rýží, tak jen s plackami. Zpracujeme do něj trochu větších, lehce přerostlých cuket,...

Dezerty

Bezlepkový krémový dortík s ovocem

krém na dort veganský dortík dezerty bez cukru dort s ovocem celiak bez mléka dezerty bez lepku dezerty bez vajec Klára Regéci

Sezóna ovoce je stále v plném proudu a tak jsem z něj opět připravila dortík. Je jednoduchý na přípravu, navíc i bez lepku, vajec...

Zelenina a saláty

Zapékané cukety

italské recepty fitness recepty vegetariánské recepty vegetariánství bez lepku italská kuchyně pšeničná mouka olivový olej Viera

Letní recept, do kterého bezvadně zužitkujete větší cukety a náramně si pochutnáte.

Hlavní jídla

Bílé fazole po italsku

veganské jídlo bez sóji luštěninové recepty vegan jídla original JJ fitness strava letní recept jídlo z luštěnin Viera

Lehký a osvěžující recept s typicky letní zeleninou.

Dezerty

Ricottovo- ostružinový koláč

recepty a videa vegan dort ovocný dort veganská kuchyně ostružinový dort dezert z ovoce rostlinná ricotta z celozrnné mouky Klára Regéci

Sezóna ostružin je tady. Připravte si osvěžující letní koláč, který je jednoduchý na přípravu a přitom i krásně vypadá.

Zelenina a saláty

Italské Amuse Bouche

veganské recepty zeleninové recepty bez vajec předkrm letní recept zdravé svačiny občerstvení citron Viera

Znáte Amuse-Bouches? Vypadá to jako předkrm, ale není to předkrm. Na rozdíl od předkrmů (entrée) si zákazník obvykel amuse bouches neobjednává, ale podává se...

Zelenina a saláty

Cuketové vějíře

letní recept celiak ABKM cukety bez mléka italské recepty rajčátka vegansky zdravě Viera

V létě si můžeme dopřát krásně barevnou a svěží zeleninu, kterou opustíme po sezóně. Ovšem nyní je období cuket, rajčat a čerstvých bylinek, jako...

Teplá

Cuketové sabdží

vegetariánské recepty čili paprička garam masala fitness strava veganské recepty letní recepty cuketové sabzi veganská kuchyně Viera

Cuketové sabdží je indický recept. Výborně do něj zpracujete i větší cukety. Na rozdíl od curry, sabdží je bez omáčky, řekněme, nasucho. Je to...

Dezerty

Letní koláč s fíky a ostružinami

ostružiny k čaji ovocný koláč bez cukru moučník ke kávě koláč bez cukru rychlé recepty na pohoštění Viera

Ovocný koláč bez cukru, který dá vyniknout přirozené chuti a sladkosti fíků. Ostružiny dodají tu správnou dávku kyselosti. Jedním slovem lahoda. Potěší vás také...

Krémové dezerty

Bezlepkové košíčky s „tvarohovo“-borůvkovým krémem

tofu náplň dezerty bez laktózy dezert bez vajec dezerty bez vajec veganské košíčky vegetariánské recepty vegetariánské dezerty ovocný dezert Klára Regéci

Máte přebytky borůvek? Připravte si tyto jednoduché krémové košíčky, které jsou bez lepku, cukru i mléka. Příprava je jednoduchá a z těsta na korpus...

Zeleninová jídla

Buddha bowl s konopným pestem

alergie na mléko rýže basmati česnek celiak bezlepkové letní recept fit strava vegetariánství Viera

Lahodné a lehké asijské jídlo vhodné pro letní dny. Na první pohled vypadá složitě, ale jeho příprava je snadná a rychlá, když si práci...

Zelenina a saláty

Pečené křupavé cukety

bez masa vegetariánství léto recepty italské recepty veganská kuchyně bezlepkové recepty mletá červená paprika ABKM Viera

Máte nadúrodu cuket a nevíte, co s nimi? Zkuste tento jednoduchý a výtečný recept na zdravou chuťovku, kterou jistě okouzlíte i vaše hosty.

Hlavní jídla

Osvěžující kuskus

alergie na mléko fitness recepty jídlo na výlet rychlovka sezóna jaro svačina s sebou vegan jídlo pohoštění na party Viera

V létě není nad jednoduché a osvěžující jídlo. Tohle se perfektně hodí na výlety, do krabičky a nebo můžete takto navrstvit kuskus i do...

Hlavní jídla

Carpaccio z řepy Chioggia

vegan bazalka Klub Jíme Jinak bez mouky celiakie bezlepková dieta veganská jídla bezlepkové recepty Viera

Lehké, osvěžující a rychlé letní jídlo plné barev, při jehož servírování se můžete vyřádit vy i vaše děti.

Hlavní jídla

Středomořské pyramidy

veganské jídlo rychlovka luštěninové pokrmy bez sóji veganská kuchyně bez vajec letní recept vegetariánské recepty Viera

Jednoduché, rychle hotové a efektní jídlo vhodné pro horké letní dny. Netradiční dobrota, která potěší nejen rodinu, ale jistě s ní uděláte dojem i...

Pomazánky a dipy

Lebedové pesto

co si namazat na chleba veganství olivový olej pepř letní recept pesto pomazánka k plackám Silvie

Tohle pesto z lebedy, které se také říká horský špenát, budete milovat.

Dezerty

Bezlepkový cheesecake s letním ovocem

veganský dortík bezlepkový zákusek jak použít tofu ovocný dortík kokosové mléko ovocný dezert dezert z ovoce bezlepková kuchyně Klára Regéci

Sezóna ovoce je v plném proudu a tak by byla škoda jí nevyužít a nepřipravit si lahodný a variabilní cheesecake. Je bez lepku, cukru...

Saláty

Cuketový salát na korejský způsob

cuketa zdravé recepty fitness recepty vegetariánství bezlepková kuchyně salát z cukety veganství syrové saláty cuketový salát Viera

Pokud máte rádi asijskou kuchyni, už nevíte co s cuketami a nebojíte se nových chutí, tak určitě zkuste tento recept na osvěžující letní salát.

Pomazánky a dipy

Muhammara jinak

pomazánky vegan jídlo veganská omáčka vegan ABKM arabské recepty letní recepty bez laktózy Viera

Muhammara je dip z pečených paprik, kterých pochází ze syrského města Aleppo. V překladu znamená slovo muhammara “načervenalá” nebo “narudlá”, a to podle rudé...

Krémové dezerty

Meruňkové minidortíky bez lepku

mandlová mouka svačink pohoštění svačiny moučník dezerty bez lepku letní recept k čaji Klára Regéci

Je tu sezóna meruněk, tak jsem vytvořila velmi jednoduchý recept, kde se příjemně snoubí meruňky s mandlovým korpusem a krémem. Je bez lepku, cukru...

Zelenina a saláty

Glazované cukety

vegetariánské recepty vegan letní recepty bez lepku umeocet pečená zelenina sezamové seminko zeleninové recepty Viera

Cuketa je geniální zelenina. Je naprosto univerzální a má spoustu pozitivních účinků na naše zdraví i štíhlou linii. Zkuste ji třeba v této nové...

Saláty

Perský salát

letní saláty svačiny bezlepková večeře perský salát saláty místo sýra bezlepková strava olivový olej Viera

Tento salát je opravdu chuťově moc zajímavý. Testovala jsem ho i na hostech a byli z něj doslova unesení. Moc chutnal. Vyzkoušejte ho a...

Krémové dezerty

Nepečený kokosový dortík s mangem

dezerty bez lepku letní recepty vegan dezert dezerty bez cukru letní dezert krém na dortíky bezlepková dieta agar Klára Regéci

V horkém létě přijde nepečený ovocný dezert víc než vhod. Připravte si jej například z manga, které může být výborné zpestření jídelníčku. Ovoce ovšem...

Hlavní jídla

Šulánky s fazolkami

šoulance vegan Domácí šulánky olivový olej fitness strava bez vajec jak vyrobit domácí těstoviny domácí těstoviny Viera

Příprava šulánků sice zabere trochu času, ale můžete si k této práci klidně sednout a relaxovat si při tom. Ostatní příprava je pak už...

Saláty

Rýžový salát

olivový olej studená kuchyně rapa di Chioggia bezlepková kuchyně bezlepková dieta veganský salát vegan sezóna léto Viera

Lehký a rychlý letní salát, který si můžete velmi snadno upravit dle vaší chuti a dostupnosti zeleniny.

Hlavní jídla

Fazolky po indicku

luštěninové recepty mezinárodní recepty bio zelenina příloha zelenina místo masa čerstvé zelené fazolky bez laktózy Viera

Fazolky patří k létu, je to zelenina, kterou si můžete snadno sami vypěstovat. Tento letní, i když pikantní, recept je příjemnou přílohou k rýži...

Krémové dezerty

Dortík z černých malin (bez lepku)

Dezert z tofu arašídové máslo tofu natural v dezeru sváteční pohoštění dezert bez lepku letní ovocný dortík ABKM bezlepkové dezerty Klára Regéci

Sezóna ovoce je tady a je třeba toho využít. Z přebytku černých malin jsem vytvořila krémový dortík bez lepku, který je jednoduchý na přípravu...

Hlavní jídla

Tofu s rýží, čočkou a zeleninovou zálivkou

černá čočka bezlepková jídla basmati letní recepty rýže veganské recepty bez masa bio citronová šťáva Viera

Lahodné, bezlepkové, rychlé, barevné, chutné ... Tofu s tímto dipem je pochoutka. Dip lze přizpůsobit podle sezóny a dostupné zeleniny.

Hlavní jídla

Špaldové špagety s kukuřicí

letní recepty italské těstoviny bez mléka jaro rychlovky vegan Špaldové špagety s kukuřicí jarní cibulka Viera

Jednoduchý, svěží, vymazlený recept z mála ingrediencí, který budete mít hotový během chvilky. Vzduchová fritéza upekla kukuřici k dokonalosti a jogurt v řeckém stylu...

Luštěniny

Černá rýže s pestem a fazolemi

bez vajec vegetariánství luštěniny cuketa celozrnná rýže italská kuchyně vegan celiakie Viera

Výborné zdravé a přirozeně bezlepkové jídlo, kde využijeme zásoby cuket. Díky konopnému semínku je pokrm i příjemně křupavý, určitě ho nevynechávejte.

Hlavní jídla

Pikantní smetanové kernotto s červenými fazolemi

luštěninová jídla Jak vařit vegansky Vegansky a chutně rychlé jídlo bez sóji mletá červená paprika sezóna léto paprika Klára Regéci

Když není čas nebo chuť stát u plotny, rychlý recept přijde vždy vhod. Díky smetaně je kernotto krásně krémové a jemné, ale v kombinaci...

Těstoviny

Spaghettoni alla crudaiola

bez laktózy rychlá večeře bezlepkové recepty italská kuchyně lehká jídla veganská kuchyně olivový olej ABKM Viera

Rychlé, čerstvé, chutné letní jídlo. Zatímco se vaří těstoviny, stihneme nachystat vše ostatní a během pár minut pak máme jídlo na stole. Příprava tohoto...

Slané chuťovky

Jáhlové kuličky nejen na párty

veganská jídla do krabičky slunečnicový olej občerstvení bez lepku na slavnosti fitness strava veganská svačina Viera

Velice rychlý a na přípravu jednoduchý bezlepkový recept na kuličky, které se hodí jakou součást hlavního jídla a nebo jako pohoštění pro návštěvy či...

Hlavní jídla

Kořeněné cukety s fazolemi a červenou rýží

vegansky zdravě fazole černé oko veganství veganská kuchyně cuketový pokrm fitness strava cuketa thajská rýže Viera

Cukety jsou úžasné v tom, že si je můžeme dochutit podle svých preferencí. Třeba tyhle jsou pikantní a spolu s fazolemi a černou rýží...

Zelenina a saláty

Bulgurový salát

letní recepty veganská jídla co s sebou na výlet bezlepková dieta veganské jídlo lahůdkové droždí bez lepku vegan Klára Regéci

Jednoduchý a lahodný salát, který je hned na stole a přitom vás krásně zasytí. Někdy stačí pár surovin a troška času a dobrota je...

Slané chuťovky

Pizza galetky

ovesné mléko chuťovky veganská kuchyně veganská pizza veganská svačina slaná svačina letní recepty veganské jídlo Viera

Máte chuť na pizzu, ale chcete si zachovat zdravý jídelníček? Vyzkoušejte tento recept na oblíbené galetky, tentokrát s letní, rajčatovou náplní a kešu sýrem....

Hlavní jídla

Amuse Bouches s překvapením

pesto bez laktózy pohoštění alergie na mléko ABKM předkrmy slané chuťovky předkrm Viera

Zdravá a velmi chutná verze pokrmu amuse-bouches. Toto jídlo je osvěžující, lehoučké a zdravé a skvěle se hodí jako velice chutné a na pohled...

Zdraví

Jak přizpůsobit stravu v létě

kukuřičná krupice dlouhozrnná rýže raw food letní recepty smažení tuk Základní principy strava v létě Jíme Jinak

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto...

Téma: červená řepa, dortík s ovocem, na slavnosti, zdravá svačina, meruňkový dezert, bezlepkové menu, Jak udělat krém z tofu, domácí nudle, jablečný ocet, borůvky, Domácí šulánky, sezamové seminko, kuskkus, letní salát, letní jídla, místo chleba, rajčata, těstoviny se zeleninou, glazované cukety, těsto na koláč, ředkvičky, zdravý dezert, zdravý zákusek, Jak použít tofu natural, tofu nasladko, Borůvkový dezert, veganská shakshuka, meruňky, sójová omáčka, shishimai, fazolkové lusky, zelená cuketa, pikantní cuketový salát, bez vajec, bio citronová kůra, těstoviny, Kořeněné cukety s fazolemi a červenou rýží, vegan kuchyně, žlutá cuketa, tahina, česnek rukola, sezónní dortík, veganské košíčky, ovocný dezert, slané pohoštění, zdravé recepty, rajčatová šťáva, ovocný koláč bez cukru, letní nápoje, na chleba, rychlá večeře, moučníky bez cukru, arašídové máslo, kokos, červené fazole, Domací kešu krém, vegan jídlo, tenké střevo, strava v létě, růžová řepa, jak udělat domácí nudle, recepty z cukety, letní grilování, jak na domácí těstoviny, bezvaječné těstoviny, jak použít tofu, tofu natural, žampiony, originál na JJ, koláč, konopné semínko, zákusky, pitný režim, umeocet, černucha setá, luštěninová jídla, dary moře, vegan moučníky, ovocné dezerty, salát, dresink na saláty, sezóna léto, spiralizér, kukuřice, veganské jídlo, bezlepková pomazánka, letní potraviny, veganská strava, vegan pokrmy, vegan dort, veganská omáčka, tuk, kešu ořechy, Vegan dortík, mirin, zeleninový salát, kung pao, domácí kešu smetana, zeleninová omáčka, rozmarýn, místo pečiva, sezónní potraviny, barevné jídlo, místo masa, divoká červená rajčata, gratinovaná rajčata, bez sóji, k pečivu, dezert bez vajec, bulgurový salát, cheesecake bez lepku, svačiny, veganské pečení, rychlovka, vhodné na cesty, rychlé jídlo, veganské pokrmy, letní pokrmy, veganské sladkosti, cheesecake, Tofu s rýží, žlutá řepa, těstovinové jídlo, dezert s ovocem, nigella sativa, pizza, presované saláty, jaro, tofu v dezertu, jídlo s sebou, bazalka, jídlo do krabičky, zelenina na grilu, kuličky, pikantní chuť, pro návštěvy, rychlé vaření, piniové oříšky, asijské nudle, co si namazat na chleba, letní saláty, ze špaldové mouky, Slaná chuťovka, mango, natě, oregáno, nepečené, street food, řepa Chioggia, veganský dezert

letní recepty

NAPSALI JSTE NÁM