Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Moučníky

Dortíček z fritézy

Uvařeno

bez cukru

Rychlé, snadné, výborné dortíčky. Za 15 minut můžete mlsat.

Ingredience

Na těsto:

80 g mouky T1 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
60 g rozinek
1 lžíce kakaa
1 lžíce oleje
1 čajová lžička prášku do pečiva
120 g sójového mléka
vanilka
citrónová šťáva

Další složky:

ostružiny
řecký sójový jogurt

Magda

★★★★★

I když doma já vařím takto, ale můj muž často i “běžně”, jsme mnohem zdravější než dřív. Největší srovnání v…

Recept na dortíček z fritézy s ostružinami

Suché ingredience na dortíky dejte do mísy a dobře promíchejte.
Přidejte tekuté ingredience a promíchejte.
Zapékací misky vymažte olejem a nalijte do nich směs.
Předehřejte fritézu na 180°C po dobu 4 minut.

Párty 25. 9 - slavíme 15 let Jíme Jinak!Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat! Mrkni, co jsme nachystali.

Co tam bude?

Pečte při 18°C po dobu 15 minut.
Nechte vychladnout. Vyjměte z forem.
Vidličkou rozmačkejte ostružiny a smíchejte je s několika lžícemi jogurtu.
Vyjměte dortík z formy a přelijte ho ostružinovým jogurtem. Přidejte celé ostružiny.

Praktické

Dortíčky můžete upéct i v troubě.
Na závěr můžete pokapat i javorovým sirupem.
Pro verzi bez sóji použijte nesójové rostlinné mléko a jogurt.

Obměna

Místo ostružin můžete použít jiné ovoce (maliny, angrešt, borůvky…)

Děti

Vhodné pro děti od 2 let.

PS: Slavíme 15 let! Pojď se s námi bavit, tančit a zpívat.

Bude velká párty 25. 9. v Praze. Mrkni, co jsme nachystali. Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

12 lidí už poděkovalo za článek.