Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Nepečený kokosovo-jahodový dortík

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
Na korpus:
  • 100g mletých ovesných vloček
  • 100g mletých mandlí/mandlové mouky
  • vrchovatá lžíce karobu
  • 60g rýžového oleje
  • rýžový sirup podle chuti
Kokosovo-vanilkový krém:
  • 400ml domacího kokosového mléka/400ml plechovka
  • 1/2 lžičky mleté vanilky
  • rýžový sirup podle chuti
  • 4g agar agar
Jahodový agar:
  • větší hrnek jahod (čerstvé nebo mražené)
  • voda na podlití
  • rýžový sirup podle chuti
  • 4g agar agar

Na kávě jsem byla emočně závislá, pila jsem několik šálků turka denně a přesto se mi podařilo ji bez problémů úplně o...

Postup

  1. Nejdříve si připravíme dortový korpus – smícháme všechny ingredience a rukama vypracujeme těsto.
  2. Pokud je těsto hodně sypké, přidáme ještě olej nebo rýžový sirup.
  3. Těsto natlačíme do menší dortové formy vyložené pečícím papírem.
  4. Do hrnce nalejeme kokosové mléko, rýžový sirup a vanilku a přivedeme k varu.
  5. Do kokosové směsi postupně vmícháme agar a ještě chvíli povaříme.
  6. Kokosovou směs necháme chvilku vychladnout, nalejeme na dortový korpus a dáme do lednice stuhnout.
  7. Když je dort vychladlý, připravíme si jahodový agar. Jahody rozvaříme v troše vody do měkka, rozmixujeme a postupně vmícháme agar.
  8. S agarem směs ještě chvíli povaříme a pak dáme na chvíli vychladnout.
  9. Jahodový agar nalejeme na kokosový krém a necháme stuhnout v lednici, kde dort také skladujeme.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!

50 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Bez čokolády

Dceři k narozeninám

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Bezlepkový mazanec

Ráďa dělá mazanec přirozeně bezlepkový, bez vajec a bez cukru, jak se na Jíme Jinak recepty sluší a patří.

Vláčné zázvorové cookies s hořkou čokoládou

Tyto cookies budete mít hotové za chvilku a budete překvapeni neobyčejnou chutí!