Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Jablečné přesnídávky s rybízem

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
  • 4 porce
  • 4 jablka
  • černý a červený rybíz
  • špetka soli
  • lžička agaru

Na první pokus jsem s Jíme Jinak sekla po týdnu. Ale po pěti letech jsem zjistila, že se z postele ráno hrabu jako st...

Osvěžující svačinka pro letní dny a v těchto ještě chladných dnech zahřívací dezert. Záleží jen kdy ho zkonzumujete. Sladká chuť jablíček se pěkně prolíná s kyselým rybízem a chutná jak dětem tak i dospělým.

Postup

  1. Do kastrůlku nalijeme tak 2cm vody a přidáme oloupaná jablíčka bez jadřinců, nakrájená na kostičky. Podusíme se špetkou soli cca 10min, podle tvrdosti jablek.
  2. Na závěr přimícháme agar rozmíchaný v trošce vlažné vody a necháme projít varem.
  3. Lehce proženeme tyč. mixérem, buď necháme s kousky jablek a nebo rozmixujem na pyré.
  4. Na závěr vmícháme rybíz.
  5. Nalijeme do připravených skleniček-zavařovaček a dáme buď vychladnout a nebo konzumujeme teplé.

Výborná svačina na cesty i do školy.
Ovoce můžete obměňovat, přidat povařené rozinky, kokos, skořici…dle vaší chuti.

PS: Přemýšlíte jak zlepšit postavu a své zdraví?

Nepřemýšlejte 😊 Pojďte něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskočte do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Jmenuji se Marcela, moc ráda vařím a výtvarničím a to hlavně s dětmi. Chtěla bych se s vámi podělit o naše výtvory a třeba vás i inspirovat.

15 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Kateřina
10. 7. 2023

Opravdu výborný – jednoduchý, rychlý a osvěžující, moc mi chutnalo😘

A dá se to takto i zavařit? Chtělo by to pak asi povařit i ten rybíz, že..?

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Pomerančový dezert s tapiokovými perličkami

Žhavé léto si žádá osvěžující dezerty. Dobře vychlazený ovocný pudink z tapikových perel se dá podávat klidně místo zmrzliny. Je přirozeně bezlepkový, lehk...

Mandlový tapioka pudink s ovocem

Lehké ovocné dezerty jsou v horkých dnech skvělou svačinou. Pudinky s ovocem jsou dobré a krásné, proto se dají připravit i jako pohár na oslavy.

Kokosový pohár s tapioka perličkami

Mléčná rýže byla můj oblíbený dezert před změnou jídelníčku. Tenhle dezert ji nejen nahradí, ale dokonale předčí. Když ho v létě podáte pěkně vychlazený, u...

Jahodový želé dezert (bez lepku)

Jahodová varianta na náš oblíbený bezlepkový dezert je velmi osvěžující. Když se podává vychlazený, hravě uspokojí chuť na zmrzlinu. Naše varianta je opět ...

Luxusní švestkový krém za pár minut

Je lepší horký nebo vychlazený? Milujeme obě varianty! Tenhle dezert je super svačina i občerstvení pro návštěvy. Dá se udělat předem, je to rychlovka. A h...

Domácí jahodová zmrzlina bez cukru

Pokud máte přebytky jahod a vaše děti touží po zmrzlině, kterou jim nechcete kupovat, máte možnost vyrobit si snadno, levně a zdravě domácí verzi. Toto je ...