Glykemický index

Jídlo pod lupou

12 zajímavostí o klasické čočce, které jste ani netušili

čočka luštěniny maso cholesterol bílkoviny železo aminokyseliny proteiny Ajka

Zmíněná je i v Bibli Jedna z prvních potravin, kterou lidé začali pěstovat Pěstuje se už více než 8500 let Díky tvrdé slupce se dá skladovat dlouhou...

Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

vysoký glykemický index zdravé potraviny GI houby semínka ovoce sladkosti margarín Ajka

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Zdraví

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

obličej inzulín bonbony puberta maz bílé pečivo beďary komedony Ajka

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Základní suroviny

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

jáhlové vločky špaldové vločky žitné vločky jemné vločky vločky obilné vločky ječné vločky obilí Ajka

Nejlepší podoba, v jaké lze obiloviny konzumovat, je ta původní – celé zrno. Neporušené zrno se dobře skladuje a obsahuje všechny živiny. Vločky jsou...

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

čím sladit ovoce hypoglykémie sladkosti civilizační nemoci GI obilný slad játra Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

gliadin andosperm oves jednozrnka antinutrienty kamut ječmen fytáty Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

sladkosti chuť na nezdravé jídlo vitamín B železo krevní cukr zinek¨ chutě nezdravé chutě Ajka

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Zdraví

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

Video jednoduché sacharidy strava při cukrovce Dagmar Lužná závislost dezerty vysoký glykemický index GI Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

Téma: nezdravé chutě, obiloviny, mastná pleť, pupínky, bílé pupínky, průmyslově zpracované výrobky, játra, žitné vločky, ovoce, kvašení, olej, vysoký tlak, alternativní léčba cukrovky, bílý cukr, celozrnné obiloviny, rýžové vločky, únava, zajímavosti, oleje, cukry, kyselina fytová, slazené nápoje, bršlice kozí noha, střevní bakterie, sůl, zelenina, minerály, cereálie, ječmen, bílé pečivo, žito, vaření vloček, brambůrky, éčka, pohankové vločky, ovesné vločky, ořechy, fermentace, civilizační nemoci, semolina, aminokyseliny, zinek¨, přírodní potraviny, kváskové pečivo, dezerty, výroba vloček, luštěniny, složité sacharidy, akné, mrkev, nezdravé potraviny, strava při diabetes, ztužené tuky, protein, obezita, margarín, sladidla, škroby, teffové vločky, cukr, gliadin, jednozrnka, inzulín, angrogeny, živiny, průmyslově zpracované potraviny, regenerace těla, čím sladit, průmyslově zpracovaná strava, zdravé potraviny, antinutrienty, melasa, chutě, vláknina, čokoláda, pleť, Video, slinivka, dýně, bílá mouka, puberťák, maso, jak vybírat potraviny, umělá sladidla, proteiny, dezert, obilí, bonbony, střeva, bílkoviny, obilné zrno, Klub Jíme Jinak, klíček, glukóza, vysoký glykemický index, nálada, semínka, emulgátory, vitamín D, koláče, fytáty, řasy, celistvé potraviny, chuť na sladké, vločky, černé pupínky, vitamín C, žaludek, fast food, houby, zmrzlina, jemné vločky, děti, pesticidy, pufované výrobky, maz, beta buňky, indická kuchyně, fazole, energie, třtinový cukr, obilný slad, zánět, vlčí hlad, chuť na nezdravé jídlo, diabetes, závislost, špalda, flajpack, GI, průmyslově upravené potraviny, krevní cukr, extrudace, sladké nápoje, pizza, strava při cukrovce, hlad, androgen, tuk, přírozené potraviny, bezlepkové vločky, glutenin, pečivo, Dagmar Lužná, amarantové vločky, instantní výrobky, obilné sirupy, cukrovka, hubnutí, element země

Články jsou tak nabité tipy, že jde z toho hlava kolem :)

Martina: Díky moc za celý “seriál” Cestujeme se zdravou stravou, který je nabitý tolika dobrými tipy, že jde...

číst dál

glykemický index

12 zajímavostí o klasické čočce, které jste ani netušili

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

NAPSALI JSTE NÁM

Články jsou tak nabité tipy, že jde z toho hlava kolem :)

Líbí se vám, co děláme?