Glykemický index

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

akné angrogeny kakaové máslo slazené nápoje bílé pupínky inzulín bonbony obličej Ajka

Čokoláda způsobuje akné. Také jste to už někdy slyšeli? Jak to teda je? Vědci provedli mnoho a mnoho studií na toto téma a jejich odpověď...

Jídlo pod lupou

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

jednoduché sacharidy vláknina cereálie snídaňové cereálie cornflakes lupínky kukuřičné lupínky nestlé Ajka

Cereálie jsou oblíbenou snídaní malých i velkých. Které jsou dobré, a které ne? To můžeme posoudit pomocí kritérií kvality Úřadu pro potraviny. Většina by...

Jídlo pod lupou

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

průmyslově zpracované potraviny obezita burizony hubnutí instantní kaše ovesné vločky jemné průmyslově upravené potraviny instantní vločky Ajka

Celý oves, ovesné vločky, instantní ovesná kaše nebo ovesné polštářky. Která potravina způsobí brzký hlad? Jedná se pořád o jednu a tu samou potravinu...

Zdraví, léčba, prevence

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

nádory nasycené tuky jód nemoci ořechy osteoporóza zdravá strava minerály Ajka

Věděli jste, že až 80 % případům nemocí srdce, cévních mozkových příhod, cukrovky 2. typu a 40 % případům rakoviny by bylo možné předejít, pokud...

Jídlo pod lupou

12 zajímavostí o klasické čočce, které jste ani netušili

bílkoviny fazole GI indická kuchyně aminokyseliny vitamín C železo luštěniny Ajka

Zmíněná je i v Bibli Jedna z prvních potravin, kterou lidé začali pěstovat Pěstuje se už více než 8500 let Díky tvrdé slupce se dá skladovat dlouhou...

Škola zdravého vaření

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

průmyslově upravené potraviny vysoký tlak houby potravinářský průmysl maso sůl éčka umělá sladidla Ajka

Přibývá důkazů, že kvalita potravin má na nás mnohem zásadnější zdravotní dopad než poměr jednotlivých makroživin. Konzumace vysoce zpracovaných potravin v posledních letech výrazně...

Základní suroviny

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

flajpack quinoové vločky vločky GI žitné vločky bezlepkové vločky vaření vloček amarantové vločky Ajka

Nejlepší podoba, v jaké lze obiloviny konzumovat, je ta původní – celé zrno. Neporušené zrno se dobře skladuje a obsahuje všechny živiny. Vločky jsou...

Základní suroviny

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

umělá sladidla kardiovaskulární nemoci složité sacharidy ovoce glukóza vlčí hlad cukr hypoglykémie Eva

Když se nám na jazyku rozplývá náš oblíbený dezert, naše myšlenky jsou určitě na hony vzdáleny chemickým vzorcům a názvosloví. A jestli ten slastný...

Jídlo pod lupou

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

GI semolina ječmen probiotika gliadin celozrnné obiloviny glykemický index vláknina Eva

Jaký je rozdíl mezi bílou a celozrnnou moukou. V čem je která lepší. Jaké máme druhy pšenice. Jak funguje vláknina v obilí. Co jsou...

Jídlo pod lupou

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

chuť na nezdravé jídlo glykemický index živiny fast food krevní cukr chipsy výkyvy nálad pizza Ajka

Cítíte se vyčerpaní, i když jste dobře spali? Máte málo energie na práci a rodinu? Kdybyste mohli, tak byste usnuli kdekoliv a kdykoliv během...

Zdraví, léčba, prevence

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

mrkev jáhly GI cukr alternativní léčba cukrovky východní medicína cukrovka sladká chuť Eva

Proč vzniká cukrovka? Běžná dieta při cukrovce vylučuje celozrnné obilí, luštěniny a je velmi opatrná na sladkou zeleninu. Můžeme je tedy jíst při cukrovce? Co nás vede ke konzumaci cukru?...

Téma: železo, karoteny, pitný režim, střeva, obiloviny, těstoviny, anémie, průmyslově upravené potraviny, cholesterol, použití vloček, jednoduché sacharidy, ječmen, mrkev, extrudace, vlčí hlad, vitamíny, zánět, bezlepkové vločky, jód, kyselina fytová, selen, obličej, puberťák, klíček, sladidla, fazole, minerální látky, druhy vloček, nálada, beta buňky, vitamín A, margarín, žaludek, vločky, glutenin, cukrovka, škroby, nasycené tuky, jáhly, jed, lupínky, vysoký glykemický index, rakovina, čím sladit, kakaové máslo, slazené nápoje, čokoláda, dezerty, glukóza, inzulín, brada, rychlé sacharidy, vlákniny, namáčení, děti, Klub Jíme Jinak, křupínky, kváskové pečivo, sójové vločky, přírozené potraviny, kamut, cukrovinky, nadváha, zajímavosti, regenerace těla, rýžové vločky, výkyvy nálad, celistvé potraviny, nádory, protein, hypoglykémie, potavinářský průmysl, výroba vloček, maz, sůl, emulgátory, civilizační nemoci, průmyslově zpracované potraviny, vysoký tlak, droga, proteiny, vitamín E, ateroskleróza, teffové vločky, cukr v krvi, extrudované výrobky, androgen, oves, chuť na sladké, ovesná kaše, rostlinná strava, zmrzlina, kuličky, špagety, celozrnné produkty, probiotika, křupky, ovesné vločky, vitamín C, fytáty, sladké nápoje, zdravá strava, pesticidy, ječné vločky, olej, monosacharidy, fast food, houby, pleť, glukózo-fruktózový sirup, přírodní potraviny, mastné kyseliny, hřiby, obilné sirupy, cereálie na snídani, špaldové vločky, nos, element země, dezert, dýně, strava při diabetes, GI, ořechy, nestlé, slinivka, flajpack, cukry, živočišné produkty, sladká snídaně, pupínky, burizony, nemoci, nezdravé potraviny, oleje, klíčení, pšenice, brambůrky, chuť na nezdravé jídlo, bílá mouka, extrudáty, vaření vloček, arašídy, alternativní léčba cukrovky, kardiovaskulární nemoci, alternativní léčba diabetes, vitamín D, prebiotika, jemné vločky, zdravé potraviny, obilné zrno

Měníte mi život k lepšímu

Pája: Ahoj, moc díky, v 50 mi měníte život a to jen k lepšímu!

číst dál

glykemický index

Způsobuje čokoláda akné? Odpověď vědců po mnoha studiích je …

Takto se posuzují snídaňové cereálie. Většina by neprošla

Šokující výsledky: Pouhá změna struktury potravin změní naše chutě k jídlu

Výživová doporučení pro obyvatele České republiky. Znáte je?

12 zajímavostí o klasické čočce, které jste ani netušili

Návod, jak v dnešní době vybírat zdravé potraviny

Obilné vločky – přehled druhů, výroba a skladování

Strašák jménem cukry – které jsou dobré, a které ne?

Celozrnné produkty pod lupou – výhody a nevýhody

3 důvody, proč za vaši únavu může jídlo

Alternativní léčba cukrovky (diabetes)

NAPSALI JSTE NÁM

Měníte mi život k lepšímu

VIDEO KURZ ZDARMA