Domů > Magazín > Zdraví

Rýže s mrkví: recept pro zklidnění střev a žaludku

Při průjmu či po zvracení často doporučujeme jako první pokrm rýži s mrkví. Jak si ho správně připravit?

Rýže s mrkví – recept

Ingredience:

  • 1/2 hrnku nastrouhané mrkve
  • 1/2 bílé rýže – např. basmati, jasmínová
  • 1 hrnek vody
  • špetka soli

Postup:

Nejprve důkladně propláchněte rýži v jemném cedníku pod tekoucí vodou. Poté jí dejte do hrnce, přidejte mrkev, vodu a špetku soli. Přiveďte k varu a vařte přibližně 15-20 minut, dokud rýže není měkká, během vaření nemíchejte. Po uvaření rýži s mrkví promíchejte a můžete konzumovat.

Co zažít zdravé vaření na vlastní jazyk?

Kdy se hodí:

V článku První pomoc při průjmu a Co jíst a pít při zvracení se dozvíte další tipy, jak zklidnit trávení.

PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

Petrushe

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

zvraceníprůjemrýže s mrkvíco jíst po zvraceníco jíst při průjmupokrm při průjmupokrm po zvracenídieta průjemdieta nevolnostdieta při půrjmudieta při zvacení
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
71
24

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Magazín
0

Průjem a zvracení a jejich příčiny

Magazín
25

Ranní nevolnosti a jejich neočekávané příčiny

Magazín
25

Špatné trávení a jeho projevy

Magazín
44

Co jíst na překyselený žaludek

Vyzkoušejte také

Magazín
5

Co jíst a pít při zvracení aneb správná dieta při nevolnosti

Zvracení a nevolnost může provázet různé stavy. Jaké to jsou a jak si ulevit s pomocí přírodních prostředků, se dozvíte v našem článku. Rozebereme si, co z...
Magazín
1

Zvracení a průjem u dětí rozhodně nepodceňujte

Začalo vaše dítě zvracet a přidal se průjem? Zpozorněte – dětský organismus je citlivý na ztrátu tekutin a dehydratace může nastat poměrně rychle. Ja...
Magazín
3

Dlouhodobá bolest žaludku a proč ji řešit co nejdřív

Možná jste si již na mírnou, ale pravidelně se vracející bolest zvykli. Přičítáte jí patrně věku, stresu, ne úplně ideálnímu jídelníčku, ale v zásadě jí ne...
Magazín
15

První pomoc při jarní chřipce

Během jarního období se chřipka, nachlazení a jiné virové infekce objevují ve zvýšené míře. Jak tělo podpořit, abyste si mohli brzy užívat probouzejícího s...
Magazín
6

První pomoc při průjmu

Jak zmírnit nebo zastavit průjem? V článku se dozvíte praktické tipy, jak si poradit.
Magazín
5

Zvracení a jak jej zastavit

Nepříjemný obranný reflex našeho těla nejspíš všichni dobře známe. Kdy je reakce v pořádku a kdy je důležité podívat se na jeho příčinu? Jak můžeme zvracen...