Domů > Magazín > Blog

Jídelníček z Morávky pro inspiraci

Máme pro vás inspiraci na celý týden. Tenhle jídelníček jsme si užívaly na kurzu zdravého životního stylu na Morávce.

Takovéhle dobroty nám na Morávce vařili od rána do večera:

 

densnídaněobědvečeředezert

sobota 2.7.

tofu řízečky

těstovinový salát s tofunézou, jarní cibulka

neděle 3.7.

polévka

kukuřičná kaše

polévka

čočkový nákyp

křenová omáčka

vločkové knedlíky

rizoto a cibuláčky
pondělí 4.7.

polévka

jahelná kaše

polévka

tofu na čínský způsob

rýže, jidášovo ucho, celer s řepou

zálivka z tofunézy s křenem

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáŽivý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví.

cizrnové karbanátky s rýží

slunečnicovým semínkem, červené zelí s křenem

úterý 5.7.

polévka

krupková kaše

polévka

mungo na tymiánu

zeleninová omáčka

zapečená polenta, gomasio

chlupaté knedlíky, uzené tofu, kysané zelí a vločkycitronový puding
středa 6.7.

polévka

vločková kaše

chléb s tofu pomazánkou

kvašená zelenina

fazolová polévka, pečený seitan, zelí, kroupový knedlíkburizonová mozaika

čtvrtek

7.7.

polévka

rýžoová kaše

polévka

zapečené těstoviny s fotu,tempehem a zeleninou

fazole adzuki na pórku, rýže s bulgurem, mrkvová krémová omáčka, bílá ředkev

krém z amasaké (kokosový, karobový a mandlvý)

 

pátek 8.7.

polévka

jahelno-kukuřičná kaše

polévka

krokety z rýže a jahel

prejt z fazole mungo a dušená mrkev

halušky s tempehem a celerovým špekemkoláč s meruňkami
pátek 8.7.

polévka

nudle s mákem a mrkví

Živý kurz Lehčí Vánoce: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutná

Na živém kurzu ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví. Chci Lehčí Vánoce

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Komentáře

alexandra13
26. 3. 2017

Ahojte , ako pripravujete judasovo ucho?

Mohla bych se prosím zeptat jestli najdu někde nějaké informace k objednání se na Morávku?

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

4
1

Vánoční dárek pro vás – nákup u Danfood s 15% slevou

První vánoční dárek! Sleva na nákup zdravých potravin a dochucovadel, ekodrogerie a dalšího exkluzivního sortimentu. Můžete připravit zdravé mikulášské bal...
kurz

Malý dárek do tvé kuchyně 🎁

První vánoční dárek je tu! Sleva na nákup zdravých potravin a dochucovadel, ekodrogerie a dalšího exkluzivního sortimentu z Danfoodu. Můžete připravit zdra...
klub
49
1

Krční mandle: Co dělat, když nejsou v pořádku

Dá se vyhnout trhání mandlí, když dítě trpí na časté záněty a angíny? Proč je lepší mandle zachovat? Jak léčit zánět mandlí u malých dětí a dospělých. Ing....

Podzimní pohanka

Pohanka je skvělá pseodobilovina se zahřívacím efektem a je proto vhodná pro chladné dny. Zkuste ji v této úpravě s pečenou zeleninou, houbami a fazolemi.

Živý kurz vaření – Lehčí Vánoce v Praze 29.11.2026

Dopřejte si předvánoční inspiraci v podobě našeho nejobsáhlejšího živého kurzu! Čeká vás mimořádně nabitý program plný receptů na slavnostní menu a vánoční...
27
5

Masala Chai jinak – bez kofeinu, bez cukru a bez mléka

Čaj masala příjemně zahřívá díky koření a perfektně uspokojí chuť na sladké. My ho milujeme v naší vlastní verzi, která chutná stejně jako čaj v indické re...