Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Pražené vlašské ořechy

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Mňáááám ♥️♥️♥️Tak sebechvála smrdí, ale tohle je teda dobrota.

Ingredience

  • 450 g vlašských ořechů
  • asi lžíce datlového sirupu nebo jakéhokoliv jaký mate rádi
  • lžička kokosové smetany

Postup

  1. Pytlik vlašských ořechů dáme do suché pánve a pražíme oříšky za stálého míchání na mírném plameni asi 20 minut
  2. Pak plamen vypneme a na oříšky přidáme datlový sirup nebo jakýkoliv sladidlo dle vaši chuti a lžičku kokosové smetany nebo mléka
  3. Rychle mícháme, aby se smetana rozpustila a se sirupem spojila a oříšky se pěkně obalily.
  4. HOTOVO přemístíme do misky a papáme 😂 ♥️

Dobrou chuť. mila.foglova ♥️

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

25. srpna 2026 · 15:00–20:00 · Brno Rezervovat místo

19 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Dobry den. Zrovna vcera jsme se synem vyzobavali prazene orechy z musli a napadlo me, ze bych mohla oprazit doma, mam ale jeden dotaz. Tou kokosovou smetanou myslite tektou nebo susenou v prasku? Dekuji.

Ukázat další komentáře
Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Aromatický a léčivý fenykl obecný

Fenykl – vysoce aromatická bylina s kulinářským i léčebným využitím.

Jednoduchá melounová zmrzlina bez cukru

Fantastická melounová zmrzlina je taaak jednoduchá. Potřebujete na ní jen meloun! Můžete si ji vylepšit a upravit, máme pro vás několik typů, jak na to.

Bezlepkový křehký koláč s ostružinami

Máte přebytky ostružin? Připravte si tento jednoduchý křehký koláč. Je bez lepku, cukru i živočišných produktů a skvěle poslouží jako svačinka k odpoledním...
5
2

Celostní lékařka radí: Skvělý tip, který usnadní vaření na cestách

Léto, cestování a jíst jinak – jde to dohromady? Samozřejmě! Přinášíme vám praktický tip celostní lékařky MUDr. Strnadelové, který vám pomůže zjednod...
75
4

Toto je důvod, proč jsou některé okurky hořké.

Pomalu se nám blíží sezóna nakládaček a šťavnatých salátových okurek. Jsou osvěžující a pro léto ideální potravinou. Často se mi ale stává, že narazím na n...

Luxusní MINI bramboráčky z cukety – a bez mouky!

Chutnají jako klasické bramboráčky – dokonce možná ještě lépe! Nejlepší na nich je, že nejsou nasáknuté olejem, jsou lehké, výživné a mohou je i ti, ...