Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Pražené vlašské ořechy

Uvařeno

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Mňáááám ♥️♥️♥️Tak sebechvála smrdí, ale tohle je teda dobrota.

Ingredience

450 g vlašských ořechů
asi lžíce datlového sirupu nebo jakéhokoliv jaký mate rádi
lžička kokosové smetany

Dala jsem sbohem refluxu, únavě i 4 kilům (Jana, 29 let)

Chcela som sa zbaviť únavy, mala som oslabenú slinivku, takže reflux a nepríjemný pocit po najedení. Tiež som jedla d...

Postup

Pytlik vlašských ořechů dáme do suché pánve a pražíme oříšky za stálého míchání na mírném plameni asi 20 minut
Pak plamen vypneme a na oříšky přidáme datlový sirup nebo jakýkoliv sladidlo dle vaši chuti a lžičku kokosové smetany nebo mléka
Rychle mícháme, aby se smetana rozpustila a se sirupem spojila a oříšky se pěkně obalily.
HOTOVO přemístíme do misky a papáme 😂 ♥️

Dobrou chuť. mila.foglova ♥️

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!