Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Zeláky z čeveného kysaného zelí

Uvařeno
Ingredience
  • ho červeného zelí
  • 1 marinované / uzené tofu
  • 3 stroužky česneku
  • 1 hrnek jemných ovesných vloček nebo hrašky (možno i půl na půl)
  • majoránka
  • kmín
  • sojová omáčka / sůl

500g kysané

Vymačkané zelí nakrájíme na drobno, přidáme strouhané tofu a všechny ostatní ingredience, dobře promícháme, necháme chvíli uležet, ať vlhkost vsákne do vloček. Mokrýma rukama tvoříme placky, pečeme v troubě na pečícím papíru zastříknuté olejem cca 20 minut na 200°C (dle tloušťky placek).
Na talíři jsou k nim batatové hranolky, rukola, kimchi a kopecek rýže s hráškem. Pickles.

PS: Zkoušíte recepty? Co se do toho pustit pořádně?

Co si 8 týdnů vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky a detox.

Olga Š.

Maminka dvou chlapců na prahu puberty, manželka skvělého muže, majitelka dvou kocourů, začínající pěstitelka domácí zeleniny, nadšená kuchařka a pekařka, co ráda běhá, čte a pěstuje růže..

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Lucka
9. 2. 2022

Výborné!!! Asi by mne nenapadlo péct kysané zelí, ale stojí to za to 😁 dělala jsem z bílého, červené nemám 🙂

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

Vaše příběhy
67
5

Už jsem nevěděl jak dál (Zdeněk, 48 let)

Čtěte více na toho téma

Hlavní jídla
3
2

Květáková carbonara se špagetami

Hlavní jídla
3
4

Noky, dýňové zelí a celerový špek

Hlavní jídla
0
2

Čockové kari s kokosovým mlékem a basnati rýží se lněným semínkem