Už si nedovedu představit talíř bez zeleniny

Od
Ajka
0

Marie: Jídla mi moc a moc chutnají! Dole 2 kila a už si nedovedu představit talíř bez zeleniny. Ale tomu vděčím jen vám a vašim receptům!

Hubneme do plavek online: Shoďte 5 kg za 14 dnů

Jak to vidíte vy? Napište komentář.

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Ajka
Strava pro mne vždy byla a bude středem zájmu. Dává mi možnost žít, poznávat lépe sama sebe, učit se, rozvíjet se a růst. Mou vášní je studium, jak strava ovlivňuje, mění a uzdravuje mé tělo a následné tvoření v kuchyni. To vše budu s vámi ráda sdílet.

ČTĚTE DÁLEVÍCE OD AUTORA

Nepřehlédněte

Záznam rozhovoru (Eva Cikrytová – Český rozhlas, Radiožurnál)

Nepřehlédněte

Po dvou měsících 9 kg dole a cítím se skvěle (Daniela, 55 let)

Pochvaly

Je to fakt supééér! Tři týdny, tři kila. (Hana, 50 let)

Inspirace

Můj první kompletní talíř :-)

Hlavní jídla

Rychlovka z červené čočky, rýže a zeleniny

Zelenina a saláty

Salát z bílé ředkve, hlávkového salátu a kvašené zeleniny

video
Začínáme

Přehled zeleniny

Omáčky

Sladká omáčka plná zeleniny s rýží a tempehem

Blog

Největší radostí „kytkožrouta“ je nákup zeleniny

Blog

Z každé procházky trochu zeleniny

Zelenina a saláty

Salát z kvašené zeleniny

Nepřehlédněte

Vegety obsahují 3x více soli než zeleniny

video
Hlavní jídla

Tortilly s omáčkou z fazolí a pečené zeleniny

Polévky

Květáková krémová polévka s kousky zeleniny

Omáčky

Omáčka ze zeleniny a červené čočky se zázvorem

Akce na praktické kuchyňské potřeby

Tempeh Burrito Bowl

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

Vápník – z čeho jej získat a jak o něj nepřijít

Když dítě zásadně odmítá jíst naši stravu a závidí ostatním jídlo

Uhlířina aneb knedlík s cibulkou a tempehem

Miso polévka z kadeřávku

Domácí modelína

Miso pasta

Ti nejchudší nosili v kornoutu rozinky, křížaly a jablka

Retro: Každý jíme jinak

Jablečný litý koláč s hrozinkami

Agarový krém

Houbová polévka ala bramboračka

Bezinková marmeláda bez cukru

Ovesné vafle 2 v 1 od Tinky

Poděkování

Pozvánka na prodejní výstavu Ezotera

Tofu – sójový sýr

Jarní květáková polévka se zavářkou z kuskusu

Polévka se žampiony a přírodním tempehem

Předchozí článekNemůžu si pomoct, ty jídla z kurzu jsou tak dobrá, že vylizuji talíře i hrnce…
Další článekŠok: jí to i můj masomil manžel!