Spokojená mamka o 13 kg lehčí (Hana, 60 let)

Trápily mě různé zdravotní potíže

O stránkách Jíme Jinak vím asi 4 roky. Velmi mě zaujaly a občas jsem si nějaký recept uvařila. Chutnalo mi, ale nebyla jsem důsledná (rodině vařím normálně). Výmluvy, že nemám na to čas, že jen pro sebe to nemá smysl atd. Ale pořád jsem tento přístup k stravě měla v hlavě. Moje váha 89 kg na 160 cm – nic moc. Konečně jsem se rozhodla a přihlásila se do Jarní očisty a musím říct, že je to to nejlepší, co jsem mohla udělat. Cítila jsem se dost unavená, bolela mě záda, trápilo mě časté buzení při návalech horka, podrážděnost, dušnost a ještě syndrom dráždivého tračníku, 2 roky užívání léků na vysoký tlak, kožní problémy. Také jsem ještě poprosila paní doktorku, aby mi dala šanci a nemusela jsem užívat léky na zvýšený cholesterol (na kontrolu jdu v říjnu, tak jsem zvědavá, jak to dopadne – jsem přesvědčená, že dobře).
Za kurz moc děkuji, je super připravený, motivační.

Co se u mě změnilo? Jedním slovem VŠECHNO.

Mám víc energie, radost ze skvělého jídla a ze života celkově. Léky na tlak neberu a zdravotní potíže vymizely. Jsem lehčí, pohyblivější a jak říká můj manžel, spokojená mamka.🙂.
A co mi nejvíc pomohlo ? S nadšením jsem si začala vařit podle jídelníčku, všechno mi moc chutnalo a postupně mi začalo být lépe po těle i po duši a to mě motivovalo dál.
A teď moje výsledky v číslech:

• Na začátku kurzu: váha: 89 kg, míry: 116-107-115 cm
• Nyní: váha: 76 kg, míry: 105-94-105 cm

Co bude dál ? Tento způsob stravy mi maximálně vyhovuje, nemám chuť na sladké, ani na maso a mléčné výrobky. Myslím, že svátečně si dám lososa (vždy mi chutnal).
Také jsem se přihlásila do Klubu Jíme Jinak, abych měla kdykoliv přístup k receptům atd.
Ještě jednou moc děkuji za vaši práci.🙂❤️

Živý kurz: Sváteční menu a zdravější cukroví, které chutnáNa živém kurzu "Lehčí Vánoce" ti ukážeme, jak z jednoho těsta upéct až 8 druhů cukroví a připravit sváteční menu bez celodenního stání u plotny. Vaříme, pečeme a zdobíme spolu. Domů si odneseš krabičku vlastního cukroví. Mrkni na termíny.

Mrknout na termíny

Hana