Jana si roky myslela, že kravské mléko je zdravé a důležité. Zkušenost s dcerou, která byla stále nemocná ji ukázala jiný pohled. Když dceři přestali mléko úplně dávat, stala se ohromná změna. Janě se nakonec podařilo zařídit i ve školce, že dcera nebude dostávat mléko. A k jejímu překvapení to nebyl vůbec žádný problém.

Věřila jsem, že mléko je zdravé

Odmala jsem všude slýchala, že jsou mléko a mléčné výrobky důležitým zdrojem vápníku. Mléko je dobré na zuby a kosti a já mám právě dobrý základ, protože piji mléko od malička a moje zoubky jsou tedy zdravé. Věřila jsem tomu. Koneckonců to říkali i v reklamách na mléko a také lékaři. Při prvním těhotenství jsem se nutila každý den alespoň trochu mléka vypít, sníst aspoň kousek sýra, dát si aspoň obden jogurt. Miminko přece taky potřebuje získat ten dobrý základ. To nevadí, že na to vůbec nemám chuť, že se mi skoro zvedá žaludek. Je to potřebné, tak prostě musím. Malá byla nakonec kojená jen částečně, dokrmována UM. Věřila jsem tomu, že dostává to nejlepší, vzhledem k ublinkávání a ekzému nám lékař doporučil kupovat hypoalergenní mléko.

První setkání se zdravou stravou

Někdy v tomto období naši kamarádi, též s jedním dítětem, praktikovali zdravou stravu. Na návštěvu k nám si brali ty JEJICH zvláštní jídla, dokonce nechtěli ani černý čaj a pili jen banchu. Když jsme poslouchali řeči o bílých jedech a o tom, co může způsobovat třeba zrovna mléko, nechápali jsme to. Dokonce jsme si tak trochu mysleli, že (omlouvám se vám, kamarádi:-)) jim trošku přeskočilo či co. Byli jsme prostě přesvědčení, že maso, mléko, vejce, atd. jsou pro nás nepostradatelné.

Přišlo druhé těhotenství, strava podobná, akorát jsem se snažila ubrat cukr. Malý je kojen stále (téměř 3 roky, no ano, už bychom to mohli utnout:-)). Postupně během těchto let jsem se o skutečně zdravou stravu začala více zajímat a došlo mi, že malému mléko dávat nechci. O tom mě hlavně přesvědčil fakt, že dcerka byla na mléku doslova závislá, až jsme si začali všímat jistých souvislostí a “odstavili” jsme ji.

Po vysazení mléka dcera přestala být zahleněná

Leden a únor tohoto roku jsem ji odhlásila ze školky kvůli chřipkám a zaměřila se více na její stravu. Sice nemá ráda skoro nic, co jíme my, ale sem tam něco zobne a hlavně – nedáváme jí mléko ani jogurty ani sýry. No a po těch dvou měsících šla do školky a téměř 3 měsíce vydržela nezamarodit. Podotýkám, že před tím chodila cca na 3 dny do školky a pak byla 2 týdny nemocná. Stále se jí opakovaly záněty průdušek, vloni dokonce bylo podezření na pylovou alergii – neustálé pokašlávání, mimo pylovou sezónu pak hlavně v noci kašel a takové to pochrchlávání- zahlenění. No hrůza. A vida, stačilo vysadit na 2 měsíce mléko (máslo jsme na pečivo mazali, takže to nebylo stoprocentní) a stala se ohromná změna! Jenže ve školce mají mléko denně, co s tím? Nechci se smířit s tím, že u mého dítěte bude zánět průdušek běžným každoměsíčním jevem a že bude zase potřebovat foukátko, které stejně nezabíralo. Samozřejmě že ani nemohlo zabrat, když příčina byla někde jinde.

Ve školce se nám to podařilo vyřešit

Nevěděla jsem si rady, jak to ve školce vyřešit. Zkusila jsem se opatrně paní učitelky zeptat, jestli by ohlídali, aby malá mléko nepila a ona řekla že to není problém. Ani nevíte, jak se mi ulevilo:-). A u synkova zápisu jsem řekla paní učitelce hned, že mu nedáváme nic mléčného a taky to prý nebude problém. Tímto moc děkuji za vstřícnost a doufám, že takových školek bude víc a víc. Taky doufám, že tato naše zkušenost povzbudí jiné maminky, které třeba ještě váhají, zda mají vysadit mléko a jejich děti jsou často nemocné, nebo mají strach, že ve školce narazí na odpor. Zkuste to a uvidíte samy.

39 komentářů. Jak to vidíte vy? Napište komentář.

  1. Lentilko, zkuste se zaměřit na sebe- malé dítě(do 6, někdy až 10 let)je náš slabší článek, naše potíže se projeví na něm.A zkusila bych dávat probiotika.

  2. Ono to nebude tak jednoznačné. Mléko pijí lidé po celou dobu existence lidstva. Ajurvéda ho chápe jako lék.Ten problém bude možná opravdu v tom, že se u nás neví o tom, že není mléko jako mléko. To se pokusil naznačit přeložený článek. Bohužel jak se dívám po internetu, u nás v Česku je všechno mléko od holštýnských krav, a to jsou bohužel ty, jejichž mléko je nezdravé.Takže v Česku je opravdu nejlepší mléku se vyhnout.To nic nemění na tom, že mléko A2 je jedinečným zdrojem živin.

    • Tak to bohužel je. Lidé říkají mléku i tomu, co už s mlékem nemá nic společného. A navíc ho konzumují v takové formě a množství denně (do kafe, ve sladkostech, v omáčkách, ve svačinkách, v sýrech,..), že to přináší víc potíží než užitku. Rozhodně ho nejsme zvyklí konzumovat jako lék, ani ho tak neumíme upravit jako se to v Ajurvédě dělá. Naše generace masírovaná za socialismu tím, že mléko je základ, pak jen těžko chápe, kolik je to léčivé množství 🙂

    • Souhlasim, jsme nejakou dobu v USA a ja zvykly konzumovat mleko odjakziva jsem ted prvne slysel ze problem neni mleko samotne ale Kasein (protein)v mleku a to primo ten A1. Tu se ovsem lehce da koupit A2 mleko – zbytek krav co dava puvodni dobre A2 mleko zije prevazne na severu evropy a hlavne Novy zeland. Bohuzel do CR tyto poznatky jeste nedorazily. Taky se da vyknout mliku ze clovek muze pit kosi mleko je jine ale problemy lidem s citlovosti na A1 kasein pominou. Stejne to plati o syrech – nahradit bud A2 syrama – coz v CR bohuzel nebo proste jist Kozi a jine syry. To ze se clovek musi uplne zbavit syru a mleka pravda neni bohuzel se driv o A1 Kaseinu nevedelo tak se narizovalo ze vsechno mlecne skodi coz nemusi byt zdaleka pravda. BTW intoleranci jako takovou ma asi 1/3 obyvatel nektery neprodukuji enzym na traveni mleka nekteri ano – to se bavime ale o celkove intoleranci mleka. Chce to cist zahranicni weby zacit treba Googlem A1 vs A2 milk .

  3. Všeobecný názor tvrdí, že pití mléka znamená zvýšené zahlenění. Avšak vědci všeobecně zamítli tuto teorii, protože experimenty ji údajně nepotvrdily. V jedné studii výzkumníci praví, že ani u lidí, kterým byl naočkován virus běžného nachlazení, se neukázalo žádné zvýšení symptomů, když pili mléko.
    Avšak nová zpráva tvrdí, že tyto dřívější studie mají základní chybu: ne všechno mléko je stejné.
    Některá plemena krav produkují mléko obsahující protein zvaný beta-CM-7. Tento protein může stimulovat hlenové žlázy jak ve vašem trávicím, tak dýchacím traktu.
    Mléko obsahující beta-CM-7 protein by tedy velice dobře mohlo stimulovat hlen, zejména u lidí, kteří trpí chronickými plicními problémy.

    • Studie jsou skvělé, dokud se nezačneme zabývat tím, kdo a proč je platí. Mlékárenský průmysl je obrovský byznys a má účinné lobby od mléka do škol po velké rozpočty investované do reklamy, redakčních článků a výzkumů. Dělala jsem v tomto oboru několik let a mlékárny byly mými klienty. Vím, co jsme psali na zakázku a vím, jak se pracovalo s daty a jak se nevhodné studie nepoužívali a zdavatelům se říkalo, co je potřeba, aby z výzkumu vyšlo. Tohle všechno se ale těžko chápu a nechce se to lidem číst, protože by je to donutilo přestat věřit některým zažitým představám a případně udělat změnu. Asi sama, kdybych si tím neprošla, bych těmhle řádkům moc nevěřila. Na to ale pak je studie z nejlepšch – vlastní zkušenost. A je nás tolik, že není o čem pochybovat. Myslím, že nás, kdo jsme si to zažili na vlastní kůži nebo u svých dětí, nepřesvědčí žádný výzkum ani studie 🙂

  4. Tak to je dobra hovadina, mlieko je to najzdravšie čo existuje. To že vaša dcera mala bola chora po konzumacii mlieka je to, že jej oorganizmus nema enzymi aby spracoval laktozu a tým padom vzikali v tele zapali, väčšian deti je však zdrava a teke hluposti nepiť mliejko poznate len vy.
    sloivensko
    košice

    • Jestli v Košicích máte většinu dětí zdravých, tak se přijeďte podívat do Čech. Tady většina dětí zdravá není, zcela běžně trpí na několik chřipek, zánětů horních cest dýchacích, angíny apod. ročně, zcela běžně jsou unavené, unudlené, špatně jí. A to nemluvím o rostoucím počtu alergiků, ekzematíků a bohužel už i dětských cukrovkářů apod. Není to vše samozřejmě jen z mléka, ale výživa v tom hraje velkou roli a těmto českým dětem evidentně běžná konuzumace mléka, tak jí dnes máme nastavenou, vůbec neprospívá. Naopak, pokud mléko vysadí nebo omezí, dočkají se výrazné úlevy zdravotních potíží a po čase v mnohých případech vyléčení výše zmíněných potíží. Dal/a jste si hezký nick 🙂

      • Ahoj Evi, díky za reakce:-) Nejdřív jsem si říkala, co odepíšu, ale najednou jsem si uvědomila, že je mi to vlastně jedno a že nemám čas na to, abych někomu něco odůvodňovala a vysvětlovala.Proč zbytečně plýtvat energií?Tu si schovávám pro mé nejbližší.Páni, asi se mi vysazením mléka nejen zlepšila pleť, ale i se dokážu povznést nad věci, které by mě dříve rozčilovaly.To je zázrak:-)

    • Dobrý den, pane doktore(nebo paní doktorko), myslím, že je úplně jedno, jestli je to tím, že nemá enzymy(což nemá okolo 80% populace), podstatné je, že jí mléko prostě způsobuje potíže.A pokud to vím, tak jí ho přece nebudu dobrovolně dávat.Neříkám, že každý je z mléka zahleněný, ale hodně lidí ano.A ti by se mu pak měli vyhýbat.Ale je to každého věc, stejně jako každý má právo na svůj názor.Já váš názor vítám a děkuji za něj.Mám radost, že přispěl i lékař 🙂

  5. Já jsem s pozadavkem na vysazeni mlecnych vyrobku ve skolce neuspela a jeste me reditelka paradne znemoznila na schuzce rodicu 😀 pry musime mit zakaz od lekare jinak mam smulu

    • Bohužel někde je to jiný kraj, jiný mrav. Někde to není problém, jinde je. Každopádně je důležité to alespoň zkusit.

    • Pokud mohu poradit, tak urcite projednavat neco takoveho mezi ctyrma ocima. Rict proc a co tim sleduji. Proc nepozadat o pomoc doktorku? Treba by potvrzeni po diskuzi vystavila.

  6. Je zvlastni, jak si populace s naprostou samozrejmosti zvykla na to, ze dite s permanetni nudli u nosu je proste normalni jev… :/

    • Ano, ovšem když pak jí dítě zdravě, permanentní nudle zmizí a přijdou eliminace, všichni se podivují(samozřejmě nahlas), jak to, že je nemocný, když přece jíme tak zdravě.Velmi povzbuzující pořád před někým něco obhajovat, sice už se snažíme do debat moc nepouštět, ale některé lidi to asi vyloženě baví a rejou a rejou…

      • Jani, ty jsi dobrý adept na kurz Jak na babičky, tam tohle všechno řešíme, učíme a funguje to na všechny, ne jen na babičky 🙂

        • Jo, zvažovala jsem ho, jenže už opravdu nemohu dát nikam jinam než do jídla a oblečení pro děti(plus občas benzín)ani korunu.Vím že je za skvělou cenu, ale prostě já mám nejnižší mateřskou, manžel 5tis. marození(od ledna).S tím, že už se možná do práce nevrátí.A aspoň občas musím jet za našima, kteří bydlí dál, když táta už chodí jen po bytě atd…vzhledem ke všem okolnostem by bylo pro nás nejlepší, kdybych pracovala z domova, takže se o to teď snažím, ale jsem úplně v začátku, takže zatím ani koruna:-)jinak bych do toho šla určitě, nezlob se.

  7. Přestože si vnučka může do školky nosit svoje rostlinné mléko, bývá často nemocná-zahleněná. Není se co divit – denně maso, brambory, salámové pomazánky…..
    Dokonce se ji ukazuje alergie na pyly. Což do 4 let než nastoupila do školky neměla.

    • Naďo, ono bohužel i častá konzumace rostlinných mlék, zejména sojového, nás přeci jen zahlení. Je lepší ho nechat na dezerty a slavnosti než běžné pití. Ale chápu, že je to lepší než kravské mléko denně ve školce. Holt život nás nutí do kompromisů, některé se vyplatí a některé méně.

      • Evo&holky, co prosím ještě všechno může způsobit zahlenění, krom mléčných výrobků, popř. těch rostlinných mlék? Cukr, mouka?

        • Rozhodně, obojí.Mám vyzkoušeno i na sobě.Dokonce i zdravé mouky mě zahleňují a mám nafouklé břicho, když stláskám hodně buchty, nebo kváskového chleba.Taky u někoho čerstvé ovoce, obzvlášť v době nemoci.

            • Myslím, že je fajn, že ještě existujou lidi, kteří nejsou zahlenění:-)Projevuje se to třeba tak, jak píšu v článku – pokašlávání, chrchlání, tak trochu ztrácení hlasu, nebo jednoduše vyplivování hlenů.Při konzumaci hlenotvorných potravin se nám tvoří hleny, já třeba když úplně vynechám cukr na pár dní, tak jdou ze mě tmavé hleny, které normálně nemám, pravděpodobně jsou to ty staré, hluboko uložené a když tělu odlehčím, začne ten bordel prát ven.Snad jsem to napsala srozumitelně.

              • Tak si říkám, jestli to zahlenění není náhodou to, s čím ležím už skoro dva týdny v posteli. 🙂
                To s tím cukrem neznám, možná proto, že mu moc nedám. Teď ale budu muset přece jen obnovit zásobu medu, neboť padl za vlast.

              • Já Vám, Janapelko, musím odpovědět tady. Za Vaší odpovědí mi na to chybí tlačítko, protože jsem byl v té době zablokován. 🙂
                Med jsem používal až následně terapeuticky, takže z něho to nemám. Podle mne je to eliminace, dobré tři měsíce mne v krku ani neškráblo. Což předtím často, míval jsem nepříjemné reakce na vše, co obsahovalo mléko, ale občas třeba i na banány, o sladkostech ani nemluvě. Ale na ty jsem naštěstí nikdy moc nebyl. Asi jediná věc po které se mi občas zasteskne, je sezamová chalva.

                • Aha tak to jsem nevěděla:-) závidím Vám že nejste na sladké:-)

      • Sojové mléko neděláme, nekupujeme, ale co malé do školky dát? Když ji nedáme rostl. mléko hlavně mandlové, dostane kravské. Fakt mi ta školka Evo vadí. Ale když já jsem jen babička, která tomu musí bohužel přihlížet. Škoda, že není více lesních školek, kde vaří normálně – to je podle našeho.

    • Oni taky ale mívají pečivo, knedlíky, buchty a třeba pomazánky ze sýrů, šlehačku v omáčce…….jestli to není z toho…

  8. Ahoj Jani,
    nemuzu nez souhlasit. U syna jsem posledni 3 roky resila neustale kasel co dva tydny. Kdykoliv byl zdravy dostaval actimel a kefir (ted uz vim ze presne proto se mu ten kasel porad vracel). V rijnu 2016 jsem narazila na JJ a zmenila domaci stravu (zakaz mlecnych vyrobku, pridano hodne zeleniny). Dva mesice jsme si uzili eliminace. Od ledna je syn zdravy a kdyz uz se nahodou nejaky hlen ukaze (treba i po housce s maslem od babicky, ktere chvilku trvalo nez pochopila) staci pridat vic zeleniny a kasel je pryc (uz zadne sirupy). Ve skolce jsem nahlasila alergii na mleko. Ucitelky nemeli problem a prestali davat mlecne vyrobky, jen chteli dodatecne prinest potvrzeni od doktorky. Nase doktorka je skvela a potvrzeni mi vystavila. Doma jsme si to pekne vysvetlili a obe deti uz vedi ze mleko je pro telatka!

    • No tak to je krásný příběh ze života, že když se chce, tak to jde. Doma i ve školce. Paráda, díky za zkušenost a povzbuzení pro ostatní matky ukašlaných dětí, že toto může být cesta, jak ze začarovaného kruhu nemocí ven.

    • Tak to mate dobre, mam 18mesicni dceru, neji chleb ani jine pecivo, mleko nevidela ani z vlaku, pije MM nebo cistou vodu, neji cerstve ovoce,vejce, maso vyjimecne a to prevazne ryby. Mouku ma jenom v knedlicich, do 16 mesicu nemela ani buchty, nyni ji dam obcas naparenou babovku ev. kousek muffinu a je porad zahlenena. Resime to i s celostni lekarkou,ale ty nudle u nosu a kasel ma porad. Syn chodi do skolky, ji tam vsechno, doma se snazim mu dat zdravou stravu a je zdravejsi. Takze mam spise obracenou zkusenost. Porad si rikam, ze dcera ma eliminace,ale je to jiz 6 mesicu, co ma dcera JJ stravu a nudle nas neopousti. Jsem z toho nekdy zoufala, jak je cela od hlenu ulepena…

  9. Zobrazit všech 39 komentářů

Komentujte
Vaše jméno

Jméno uložíme a zobrazíme, váš e-mail nezveřejníme. Zásady ochrany údajů.

SDÍLEJTE PŘÍSPĚVKY - získejte členství v Klubu JJ nebo jeho prodloužení. Jak to funguje?
Autorem článku je Helena
Po letech hledání a zkoušení na vlastním těle, jsem konečně přišla na to, jak chutně a zdravě jíst, aniž bych se musela hlídat v porcích a měla zdravotní problémy. Letité trápení s nadváhou jsou pryč.
Předchozí článekZapečené špaldové těstoviny marziany
Další článekČína se probouzí do makrobiotiky – rozhovor s Adelbertem Nelissenem