Z bolesti a vyčerpání k lehkosti a radosti (Gábina, 52 let)

Rozhodla jsem se to nevzdat

Celý život jsem se snažila stravovat relativně zdravě a hýbat se, tak jsem byla celkem fit. Před třemi lety jsem ale měla úraz, strávila jsem cca 3 měsíce po nemocnicích, absolvovala několik operací a téměř rok chodila jen o berlích. Lékař mi řekli, že už nikdy nebudu sportovat. To se obrovsky promítlo jednak na mé váze, ale hlavně na psychice. Zdravotně mi bylo celkově hodně špatně, byla jsem bez radosti ze života, měla jsem problémy s trávením, bolesti, pociťovala jsem neustálou únavu. Rozhodla jsem se to ale nevzdat. Začala jsem zase zdravěji jíst a v rámci možností se hýbat a začaly se dostavovat výsledky. Váha šla dolů a cítila jsem se o něco lépe. Na konci loňského roku jsem ale začala pociťovat příznaky menopauzy. Kila začaly jít zase pomalu nahoru, vrátila se únava, nespavost, bolesti a výkyvy nálad. Držela jsem různé diety, snažila se jíst zdravě, ale nic nepomáhalo.

Výsledky se dostavily velmi brzo

Na začátku jara jsem se přihlásila do Jarní očisty a šla do ní opravdu naplno. Nebylo to snadné, jídelníček byl pro mě nový, byla jsem zvyklá jíst hodně masa, vajec, jogurtů. Nestíhala jsem moc vařit a vše dodržovat na 100%, ale snažila jsem se držet rad a doporučení v maximální možné míře a výsledky se začaly dostavovat velmi brzo. Kila šla opět dolů, zlepšila se nálada, začaly ustupovat bolesti, začala jsem mnohem lépe spát a téměř vymizely příznaky menopauzy. Zjemnily se i vrásky a celulitida. Za 6 týdnů jsem shodila 8 kg (z původní váhy 62 kg na 54 kg) a šly dolů cm i z problémových partií.

Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
14. října 2026 · 15:00–20:00 · Praha Laboratorio
Rezervovat místo

Ocenila jsem i cvičení a podporu týmu

Celá Jarní očista obsahuje neskutečné množství rad a informací, nestihla jsem číst a dodržovat vše, ale je sestaven tak, že jsem se v něm krásně orientovala a dělala maximum, co jsem stíhala. Video cvičení vše krásně doplňovala a pomohla mi začít zase pravidelně cvičit.

Naprosto skvělá byla podpora týmu. Po celou dobu restartu odpovídali na nespočet dotazů a cítila jsem se podporovaná opravdu silnou komunitou. Ve chvílích, kdy se mi nedařilo, jak bych si přála, jsem si přečetla slova Evičky nebo pustila video připravené právě pro tyto okamžiky a pak se jen zasmála a řekla si NO A CO, JEDEME DÁL…

Chci celému týmu moc a moc poděkovat za práci a úsilí, které do programu vkládají. Pokračuji nadále v Klubu Jíme Jinak. Je neskutečné, jak obsáhlé jsou informace v klubu, myslím, že projít vše, co mě zajímá, mám ještě na mnoho let… :-)

DĚKUJI!!!  

Gábina