Markéta: Chtěla bych s vámi posdílet moje dnešní překvapení, které možná ocení někdo, komu se během Jarní očisty nepodaří moc zhubnout. Byla jsem v Podzimním detoxu a během něj jsem zhubla asi tak kilo. Byla jsem z toho dost rozčarovaná, protože se mi nedaří dostat se na předtěhotenskou váhu (syn má už dva roky). Stále jsem měla cca 5-7 kg navíc, dle fáze cyklu, a nešlo to dolů. Nutno říct, že jsem nedodržovala všechny pravidla. Ale v Jíme Jinak jsem se snažila co nejvíce pokračovat i po skončení programu. Dneska jsem se znovu vážila a měřila a ejhle! Mám 4 kg dole oproti vážení po podzimnním programu a 8 cm pryč přes břicho! Mám obrovskou radost a dodalo mi to další motivaci do Jarní očisty. Někdy to prostě trvá než se změny projeví, zvláště, když máte jen “pár” kilo navíc.
PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů? 😍
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Buďte první, kdo napíše komentář