Zdravé vaření, online kurzy, recepty - Jíme Jinak

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Možná, stejně jako, my občas zatoužíte cestou z lesa s košíkem hub v ruce po smaženici. Ale bývá vám po ní těžko. Pokud je to váš případ, máme pro vás tip. Vyzkoušejte ji udělat po našem, tedy bez vajíčka. Nikdo nepozná, že to není ta „pravá“, pochutnáte si a nebude vám po ní zle.

Více zde
Alternative text

Kokosový chia pudink s broskví

Chia dezerty jsou v kurzu. Jsou chutné a osvěžující. Prodávají se však nesmyslně draho, přitom si je snadno a rychle můžeme připravit sami doma za pár korun a čerstvé. V létě je to příjemná alternativa pro dezert. Navíc velmi zdravá.

Více zde
Alternative text

Tantra aneb vztahy mezi mužem a ženou – emoce (I.)

Žiju jógu, cvičím pilates a medituji, ale nedávno absolvovaný výcvik tantry byl pro mě zlomový. Byla to přímo transformace! Tohle by se mělo učit už ve školce. Zvládat emoce chytře jsme se tak naučili s manželem po jedenáctiletém manželství. Už víme, že je muži a ženy musí řešit zcela odlišně.

Více zde
Alternative text

Tapenáda z oliv a fazolí

Zdravá pomazánka, kterou určitě ohromíte i běžné strávníky.

Více zde
Alternative text

My už jsme v plavkách

Léto je v plném proudu a my už se dávno koupeme. Jsme tedy v plavkách a vzpomínáme, jaké to bylo, když jsme se styděly v nich projít po pláži. Modelky z nás už nebudou, přesto jsme se ale odvážily pár fotek udělat s cílem povzbudit vás, abyste šli do plavek také.

Více zde
Alternative text

Jahody v agaru

Sezóna jahod je tady! Co ale s nimi, když dozrávají rychle a nestíháme je jíst? Jeden ze způsobů, jak jim prodloužit životnost a ještě si skvěle pochutnat, je schovat je do želé z agaru. Snadno a rychle tak získáte perfektní letní dezert.

Více zde
Alternative text

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Léto ještě ani pořádně nezačalo a tropická vedra už jsou tady. Jelikož budou ještě trvat pár dní, přijde vám určitě vhod inspirace, jak se stravovat v horkých dnech. Tato doporučení platí i pro ty, kteří vycestují za teplem do zahraničí, kde teploty kolem 30°C jsou běžné.

Více zde
Alternative text

Jak na babičky – nový program právě spuštěn!

Děti, výživa, babičky a okolí všeobecně, to je velké téma. Jak dojde na mléko, sladkosti nebo maso, hned se začne o vápníku, mozku a všem, co dětem bude chybět. Kvůli stravě dochází v rodinách k mnoha zbytečným konfliktům a trápení. Nemusí to tak vůbec být! Stačí vědět, jak na to. A od toho je tu zbrusu nový online program, který pro vás po roce práce právě otevíráme tímto videem.

Více zde
Alternative text

Zdravé dezerty – nový online kurz

Právě jsme spustily zbrusu nový online kurz pro všechny, kdo mají rádi sladké, ale chtějí mlsat zdravě a nenabírat po každém snědeném dezertu. Věřte nebo nevěřte, chutné a krásné dobroty se dají udělat i ze zdravých surovin. Pokud jste si doposud nebyli jistí s jejich výrobou, tak s naším video-kurzem to zvládnete naprosto hravě, i kdybyste byli naprostí začátečníci. Kdo si pospíší, dostane dárek - recepty na vánoční cukroví!

Více zde
Alternative text
Knedlíků a omáček už se nebojím

Knedlíků a omáček už se nebojím

Helena, Právě se děje

Polévka nebo knedlík s omáčkou, pro mě byly roky tabu. Chtěla jsem být štíhlá, a tak jsem držela jednu dietu za druhou a jedla dietní jídla, která mi nechutnala. Kdybych tenkrát věděla to, co víme dnes, nemusela jsem se mořit dietami, ale jíst krásná, výborná a zdravá jídla a být štíhlá bez trápení. Máte poslední možnost letos vstoupit do programu Hubneme do plavek, kde vás tato chutná jídla naučíme.Čtěte více

Tortilla s olivovou tapenádou, tofu a zeleninou

Tortilla s olivovou tapenádou, tofu a zeleninou

Helena, Hlavní jídla

Lehký oběd v létě nebo svačina s sebou. Tortilla pokaždé jinak.Čtěte více

Maso – jaké zvolit?

Maso – jaké zvolit?

Eva, Klub Jíme jinak

Často se nás ptáte, jaké druhy masa, jak často a v jaké úpravě můžete zařadit do jídelníčku, když chcete pro svoje zdraví to nejlepší. Zde je odpověď.Čtěte více

Jak řešit stravu ve školce

Jak řešit stravu ve školce

Eva, Klub Jíme jinak

Jana se ptá, jak a kdy uvařit stravu do školy, jakému skladování a ohřívání dát přednost nebo zda by bylo lepší brát dítě na oběd domů. Naše rada je obsáhlá a obsahuje mnohem více důležitých informací ohledně dítěte, školky a stravy. Není to totiž jen o jídle. Popsaly jsme různé možnosti řešení stravy ve školce a přidaly naše letité zkušenosti s výživou dětí a školkovou stravou.Čtěte více

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Houbová smaženice, po které vám nebude těžko

Eva, Hlavní jídla

Možná, stejně jako, my občas zatoužíte cestou z lesa s košíkem hub v ruce po smaženici. Ale bývá vám po ní těžko. Pokud je to váš případ, máme pro vás tip. Vyzkoušejte ji udělat po našem, tedy bez vajíčka. Nikdo nepozná, že to není ta „pravá“, pochutnáte si a nebude vám po ní zle.Čtěte více

Tzatziki jinak

Tzatziki jinak

Helena, Saláty

Okurka, česnek, tofunéza a kopr. Výborný osvěžující salát, který se hodí ke všemu pečenému a grilovanému.Čtěte více

Polévka z čerstvých hřibů a čerstvých bylinek

Polévka z čerstvých hřibů a čerstvých bylinek

Eva, Polévky

Kromě bedel jsme taky konečně našli v naší lokalitě pravé hřiby. Polévka z nich byla krásně voňavá a rychle zmizela.Čtěte více

Jsem v pohodě bez masa už 33 let (Iveta, 57 let)

Jsem v pohodě bez masa už 33 let (Iveta, 57 let)

Eva, Právě se děje

Iveta je od 24 let vegetariánkou, či spíše vegankou. Chodila do posilovny 5x týdně. Bez masa a mléka přivedla na svět dvě krásné, zdravé, dospělé děti, které se jí narodily ve 33 a 36 letech. Navzdory předpokladu lékařky je kojila do 2,5 let. Její děti do školního věku živočišnou stravu téměř nepoznaly. Obě sportují. Dcera je od 15 let vegetariánkou, nyní vegankou.Čtěte více

Retro: Každý jíme jinak

Retro: Každý jíme jinak

Alois Dvořák, Právě se děje

V dnešním dílu zavzpomínáme, jak se jedlo před padesáti léty a jak to tehdy vypadalo se zdravou výživou.Čtěte více

Bedlové řízky

Bedlové řízky

Eva, Hlavní jídla

Bedly se v lese nepřehlédnou, přesto o ně není moc zájem. My je sbíráme rádi, děláme z nich rychlé a velmi chutné řízky.Čtěte více

Jíme Jinak