Letní nákup u Probia se slevou

Chcete nakupovat zdravé suroviny a ještě ušetřit? Obilí, luštěniny, semínka, oleje, sušené ovoce, koření, eko drogerii a další zboží kupujeme od Probia už několik let. Nyní jsme pro vás domluvily velmi příjemnou slevu

Více zde
Alternative text

Léto jak má být

Na začátku letošní dovolené jsme se procházeli s mužem kolem pláže a pozorovaly naše holky, jak si hrají s kamínky. Už jsem to měla tolikrát na jazyku, ale vždycky do toho něco vlezlo, obvykle nějaký dotaz či přání našich dcer, a teď byl chvíli klid, tak jsem vynesla na světlo svoji úvahu: „Víš, co jsem si už několikrát uvědomila? Posledních pár dovolených si opravdu užívám léto.“ „To je dobře. A proč...

Více zde
Alternative text

Malinový krém

Začíná sezóna malin a tak jsem jsem pro vás vymyslela nový recept s tímto vynikajícím ovocem. Vznikl vlastně velmi originálně. Sotva jsem vlekla těžkou tašku plnou zeleniny z obchodu a přitom se mi větší část malin v tašce rozdrtila. Bylo mi jich líto a potřebovala jsem je hned zpracovat a tak vznikl malinový krém. Pro jemnější chuť jsem výjimečně zkusila použít javorový sirup, ale stejně dobré to bude i s rýžovým či se sladěnkou.

Více zde
Alternative text

Salát Coleslaw

Zdravá alternativa oblíbeného salátu, kde místo majonézy použijeme tofunézu.

Více zde
Alternative text

Rybíz a borůvky s agarem

Další varianta jednoduchého a velmi osvěžujícího letního dezertu z ovoce které právě dozrává a z agaru. Tentokrát jsem zkusila trochu jiný postup a musím říct, že je to velká dobrota.

Více zde
Alternative text

Zdravý nanuk bez cukru

Protože je vedro k zalknutí, hemží se to všude kolem nás zmrzlinami a nanuky. Nechceme na to děti učit, tak jsme si už vloni vymyslely vlastní verzi a dodnes to má úspěch. Náš nanuk v zimě slouží jako lízátko a v létě jako poněkud kousavější verze zmrzliny na klacku :-) K výrobě stačí zakoupit v domácích potřebách plastová tvořítka na domácí nanuky a doma uvařit trochu ovoce s agarem.

Více zde
Alternative text

Jak se stravovat v horkých a trop...

Léto ještě ani pořádně nezačalo a už u nás uhodily tropická vedra. Jelikož už trvají několik dní a ještě pár dní budou, přijde vám určitě vhod inspirace, jak se stravovat v tropických dnech. A pro ty, co vycestují za teplem do zahraničí, kde teploty kolem 30°C jsou běžné, se naše doporučení určitě také bude hodit.

Více zde
Alternative text

Bezlepkový letní dort s ovocem

Pravděpodobně už jste dávno odhalili, že naše recepty neobsahují cukr, mléko, vejce nebo droždí. Ani tenhle nebude v tomto směru jiný. Bude ale navíc bezlepkový. V naší rodině máme na lepek zátěž, a tak se mu vyhýbáme a hledáme, jak si na oslavu nebo občasné mlsání vyrobit něco, kde by lepek nebyl a přitom to drželo pohromadě a ještě chutnalo. Tento lehký dortík chutná i zcela konvenčně se stravujícím hostům, takže jej peču poměrně často a jiné občerstvení už nemusím řešit.

Více zde
Alternative text

Strava pro babí léto

Autor Klára Jíchová, Magazín Zrnění, Strava, 01.08.2015

Štítky:, ,

watermark.php

Období babího léta je nejen časem sklizně na poli i v sadu, ale také příležitostí zlepšit stav orgánů elementu Země – sleziny, slinivky, žaludku, krve a lymfy.

 

Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu VII.

Autor Klára Jíchová, Magazín Zrnění, Téma, 28.07.2015

images

Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá vliv stravy na průběh těhotenství, obvyklé potíže, bolesti, psychické projevy, proměny nálad, ale i vztah k okolí. Text je vybaven tabulkami, grafy a statistikami, jejichž poselství je více než pozoruhodné.

Poprvé od vzniku Zrnění nabízíme čtenářům vlastní investigativní počin takovéhoto rozsahu a důležitosti. Jeho účelem není jen povzbudit těhotné ženy k lepší péči o sebe a potomka, ale také poskytnout porodním asistentkám či lékařům, budou-li ochotni naslouchat, první empirickou studii vlivu makrobiotické životosprávy na průběh těhotenství a porodu.

Bylinková sekaná

Autor Helena, Hlavní jídla, Luštěniny, Recepty, 27.07.2015

Štítky:, , , , , , ,

1 sek

Další verze lahůdkové sekané, která je výborná jak teplá, tak i studená. Proto se hodí i na piknik nebo na cesty.

Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu VI.

Autor Klára Jíchová, Magazín Zrnění, Téma, 23.07.2015

Štítky:, ,

images

Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá vliv stravy na průběh těhotenství, obvyklé potíže, bolesti, psychické projevy, proměny nálad, ale i vztah k okolí. Text je vybaven tabulkami, grafy a statistikami, jejichž poselství je více než pozoruhodné.

Poprvé od vzniku Zrnění nabízíme čtenářům vlastní investigativní počin takovéhoto rozsahu a důležitosti. Jeho účelem není jen povzbudit těhotné ženy k lepší péči o sebe a potomka, ale také poskytnout porodním asistentkám či lékařům, budou-li ochotni naslouchat, první empirickou studii vlivu makrobiotické životosprávy na průběh těhotenství a porodu.

Jak na vedra a na zdravější zmrzlinu?

Autor Helena, Právě se děje, Sezónní tip, Strava dětí, 18.07.2015

zmrzlina

Stále kolem sebe slyším, jak není letos zase pořádné léto a podobné stížnosti. Přitom já jsem byla s teplotou kolem 20°C naprosto spokojená. Příroda nejspíš vyslyšela naše stížnosti a tak si teplo příští týden víc než užijeme. Teploty se vyšplhají někam ke 30°C a v neděli má být dokonce až 34°C. U vody se to dá ještě vydržet, ale co my, co žijeme a pracujeme ve městech?

A jak je to se zmrzlinou? Může se jíst? Je domácí lepší, než kupovaná?

Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu V.

Autor Klára Jíchová, Magazín Zrnění, Téma, 16.07.2015

Štítky:, ,

images

Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá vliv stravy na průběh těhotenství, obvyklé potíže, bolesti, psychické projevy, proměny nálad, ale i vztah k okolí. Text je vybaven tabulkami, grafy a statistikami, jejichž poselství je více než pozoruhodné.

Poprvé od vzniku Zrnění nabízíme čtenářům vlastní investigativní počin takovéhoto rozsahu a důležitosti. Jeho účelem není jen povzbudit těhotné ženy k lepší péči o sebe a potomka, ale také poskytnout porodním asistentkám či lékařům, budou-li ochotni naslouchat, první empirickou studii vlivu makrobiotické životosprávy na průběh těhotenství a porodu.

Víte, jak je to s melouny?

Autor Eva, Právě se děje, 12.07.2015

Štítky:, , , ,

Meloun

Když se někde objevíme s melounem, tak se kamarádi a známí diví: „Vy můžete jíst meloun? Vždyť to není tuzemské ovoce!“ A my na to říkáme, že jednak můžeme jíst co chceme a navíc je to zelenina. A tím většinou začíná velmi zajímavá debata :-)

Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu IV.

Autor Klára Jíchová, Magazín Zrnění, Téma, 10.07.2015

Štítky:, ,

images

Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá vliv stravy na průběh těhotenství, obvyklé potíže, bolesti, psychické projevy, proměny nálad, ale i vztah k okolí. Text je vybaven tabulkami, grafy a statistikami, jejichž poselství je více než pozoruhodné.

Poprvé od vzniku Zrnění nabízíme čtenářům vlastní investigativní počin takovéhoto rozsahu a důležitosti. Jeho účelem není jen povzbudit těhotné ženy k lepší péči o sebe a potomka, ale také poskytnout porodním asistentkám či lékařům, budou-li ochotni naslouchat, první empirickou studii vlivu makrobiotické životosprávy na průběh těhotenství a porodu.

Meruňkový pudink bez cukru a mléka

Autor Eva, Dezerty a sladkosti, Recepty, Svačiny, 06.07.2015

Štítky:, , , , , , ,

Meruňkový pudink

Sezóna meruněk je tady, tak zkoušíme, co všechno se z nich dá udělat. Došlo i na pudink. Samozřejmě zdravý, bezlepkový, bez mléka, bez cukru, vhodný i pro malé děti. Zjistili jsme, že je to levná, rychlá a pochoutka, která báječně osvěží v horkých letních dnech. Kdo ochutnal, nevěří, že není z mléka a že je bez cukru. Zatím chutnal všem. I těm, co na sladké moc nejsou.

Těhotenství a porod s jinou stravou – výsledky výzkumu III.

Autor Klára Jíchová, Magazín Zrnění, Téma, 02.07.2015

images

Tento seriál přináší výsledky unikátního výzkumu mezi českými ženami, které se změněnou či přímo makrobiotickou stravou prožily jedno či více těhotenství a porodů. Zkoumá vliv stravy na průběh těhotenství, obvyklé potíže, bolesti, psychické projevy, proměny nálad, ale i vztah k okolí. Text je vybaven tabulkami, grafy a statistikami, jejichž poselství je více než pozoruhodné.

Poprvé od vzniku Zrnění nabízíme čtenářům vlastní investigativní počin takovéhoto rozsahu a důležitosti. Jeho účelem není jen povzbudit těhotné ženy k lepší péči o sebe a potomka, ale také poskytnout porodním asistentkám či lékařům, budou-li ochotni naslouchat, první empirickou studii vlivu makrobiotické životosprávy na průběh těhotenství a porodu.

Jíme Jinak