Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Domácí RAW tyčinky

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience
  • datle
  • oříšky
  • semínka
  • sušené ovoce
  • ovesné vločky (pro RAW verzi RAW vločky)
  • karob
  • strouhaný kokos
Léky už nepotřebuji – Jitka (45 let)

Jitka vždy ráda jedla a také ráda vařila. Jenže stále stupňující se zdravotní potíže ji brzy dohnaly...

Postup

  1. uvaříme datle (ve vodě osolené mořskou nejodisovanou solí) a rozmixujeme nebo použijeme datlovou pastu, přidáme oříšky, semínka, sušené ovoce, ovesné vločky, karob, kokos, vše dle chuti a vlastní fantazie, nakonec vytvarujeme tyčinky, které skladujeme v lednici

PS: Přibrala jste po zimě? 😦 Během 2 týdnů to spravíme! 😁

Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!

sabiherain

2 lidi už poděkovali za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Mohlo by se vám líbit

Blog
83
24

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Čtěte více na toto téma

Vaše recepty
15
4

Jablečné přesnídávky s rybízem

Vaše recepty
6
14

Meloun více chutí

Vaše recepty
7
2

Malinový koláč s krémem bez lepku

Zdravé recepty
12
9

Meruňky a jablka v citrónovém želé

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
8
22

Jahodový želé dezert (bez lepku)

Jahodová varianta na náš oblíbený bezlepkový dezert je velmi osvěžující. Když se podává vychlazený, hravě uspokojí chuť na zmrzlinu. Naše varianta je opět ...