Anežka: Dobrý den, podle Jíme Jinak se stravuji od podzimu (Podzimní detox a Jarní očista) a pokračuji i nadále. Ke změně stravování mě přivedly výsledky krevních testů v rámci preventivní prohlídky u praktického lékaře 7.9.2021.Je mi 66 let a dosud jsem neměla žádné zdravotní potíže, jsem bez léků a tak bych to chtěla do budoucna udržet. Domluvila jsem se na kontrolním odběru, který jsem absolvovala 2. 5. 2022 a výsledky mě mile překvapily. Po půl roce stravování podle Jíme Jinak se výsledky – hodnoty u AST (játra), cholesterolu a TSH (štítná žláza) výrazně snížily, ale stále jsou lehce nad normou. Bylo mi doporučeno konzumovat více jódu a více tekutin. Na další kontrolní odběr jdu za 3 měsíce. S váhou problém nemám, při výšce 164 cm vážím 55 kg.
Děkuji Evě Cikrytové za záslužnou práci, která dává smysl!
PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů? 😍
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Buďte první, kdo napíše komentář