Andrea: Zdravím všechny a přeji krásný večer 🌞 Zahájila jsem kurz podle jídelníčku až dnes, zatím jsem spokojená, jídlo mi chutná a naučila jsem se spoustu nových receptů a užitečných rad, které uplatňuji ve stravě už týden .. Miso polévku jsem moc neznala a teď ji snídám a i někdy večeřím😃 Když nestíhám vařit, dám si půst a sleduji to na zlepšení mé letité alergie a častých průjmů, pomalu to mizí a cítím se lépe. Maso mi nechybí, jen ryby a sýry, ty úplně miluji, snad není tak těžké připravit veganský sýr…nikdy jsem to nezkoušela .. včera jsem zvládla vyrobit seitan a už jsem pekla i kváskový chléb .. to vše díky vašim receptům a pickles dělám taky .. takže velké změny😃 Snad vydržím i nadále, už mám kilo dole a to teprve začínám kurz!
PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů? 😍
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Buďte první, kdo napíše komentář