Iveta: Ze shozených kil mám obrovskou radost, obleču věci, které jsem nenosila 7 let :)))! Konečně! Teď se cítím úplně nejlíp ve svým těle :)! A to spaní, to si moc úžívám Evi, dá se říct, že jsem se takhle dobře nevyspala už několik let.. usnu a vzbudím se až ráno, no to je naprostá bomba! Všechno, co tu čtu a vidím mi dává smysl, to je přesně to, co jsem hledala a to jsem byla ze začátku naplašená, že nebudu mít dost bílkovin :))) (bez masa).. Koukala jsem na video o autoimunitě, mluví se tam o lilkovitých a jejich vlivu na hormonální systém a hlavně na štítnou žlázu, což je moje situace. Hned jsem googlila… jsem moc překvapená, že do lilkovitých patři i goji, mochyně peruánská a aswagandha… jinak samozřejmě brambory, rajčata, papriky, lilek… No objedu se bez nich :). Těším se, co se bude dít dál a mám mnohem lepší náladu.. jo!!!!
PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů? 😍
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Buďte první, kdo napíše komentář