Mirka: Krásný den všem:-)…tak po pěti dnech v kurzu a půstu (ten jsem kupodivu zvládla, bolesti hlavy jsem šla dle rady dříve zaspat☺)…3,5 kg dole a mínus 2 cm přes každou partii, pro mě neskutečné…mám o hodně víc energie, tak nějak se mi na pohled “zvedl” zadek😀. A i přesto, že sním tolik nadýmavé zeleniny a luštěnin (ty házím zatím i místo sojových výrobků), mě nadýmání už téměř netrápí. Nemám chutě na sýry, které jsem milovala, maso mi zatím nechybí a doufám, že ani nebude:-)…jediné, co bych si asi dala, jsou vajíčka.
Moc děkuji
PS: Co shodit 5 kg za 14 dnů? 😍
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Komentáře
To je pěkné čtení, gratuluju, Miri 🍀 Jana