- ředkvičky
- čerstvá jarní cibulka
- čerstvé listy česneku
- sójový jogurt
- sůl
- citrónová šťáva
Jak připravit tzatziki z ředkviček
- Do kuchyňského robotu vložte ředkvičky s listy česneku. Nasekejte.
- Vložte nasekané ředkvičky do mísy, přidejte pár lžic jogurtu, sůl, nakrájenou čerstvou cibulku a dochuťte citrónovou šťávou. Smíchejte a uchovávejte v chladu až do použití.
Praktické
- Jogurt musí být kvalitní, neochucovaný a samozřejmě bez cukru.
- Množství ingrediencí přizpůsobte počtu strávníků.
Obměna
- Můžete přidat i jiné bylinky.
Děti
- S menším množstvím soli vhodné pro děti od 2 let.
PS: Přibrala jste po zimě? 😦 Během 2 týdnů to spravíme! 😁
Sezóna plavek začne brzy. Máme chutný jídelníček, skvělé recepty, videa, jemné cvičení - a samozřejmě živou podporu a motivaci. Už za 2 týdny uvidíte výsledky. Mrkněte na výzvu Hubneme do plavek a naskočte!
Buďte první, kdo napíše komentář