Toto jste o luštěninách nevěděli

Luštěniny slouží jako zdroj bílkovin. Jsou to bílkoviny s minimálním množstvím tuku a úplně bez cholesterolu, obsahují poměrně dost vlákniny, jsou chutné, syté, jejich pěstování je ekologické a jsou levné. To je spousta důvodů, proč by v kuchyni neměly být žádným outsiderem.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak

Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

26 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub

Ufounka

5. 3. 2019

Luštěniny miluj...

Ukázat další komentáře

Magda

★★★★★

I když doma já vařím takto, ale můj muž často i “běžně”, jsme mnohem zdravější než dřív. Největší srovnání v…

Poslední komentáře

František

Před 3 minutami

Ovesná polévka s batáty

Teda Vierko, jsi nejen skvělá kuchařka, ale máš i poetického ducha. Když jsem si přečetl úvodní pasáž receptu, tak jsem si řekl, že to musím vyzkoušet. Včera jsem namočil oves, dne uvařil a hurá na polévku. Nahé mungo teď nemám, tak jsem použil červenou čočku. Jinak ostatní podle receptu.
Musím konstatovat, že chuť je vskutku výjimečná.