vegan » Jíme Jinak

vegan

Rýžovo – pohanková kaše s batátem a dýní

Rýžovo – pohanková kaše s batátem a dýní

Helena, Snídaně

Chcete zdravě snídat? Dejte si kaši se zeleninou. Krásně vás zasytí na celé dopoledne a dodá vám spoustu důležitých živin.Čtěte více

Polévka z květáku, taro bramboru, vloček a fazolí

Polévka z květáku, taro bramboru, vloček a fazolí

Helena, Polévky

Krémové polévky milují zejména děti a velmi dobře se do nich zamaskují luštěniny nebo zelenina, které zrovna nemusí.Čtěte více

Mrkvová polévka s květákem a vločkami

Mrkvová polévka s květákem a vločkami

Helena, Polévky

Pár lžic ovesných vloček do polévky dodá nejen skvělou chuť, ale polévka vás mnohem déle zasytí. V zimě, kdy potřebujeme více energie, si proto ráda dávám vločky i do ranní polévky.Čtěte více

Kroupová polévka s řepou a kapustičkami

Kroupová polévka s řepou a kapustičkami

Helena, Polévky

Červená řepa se tuto sezónu pro mě stala favoritem. Kromě toho, že snižuje krevní tlak, má i skvělé účinky na naši pleť.Čtěte více

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

Stala se ze mě sportující veganka (Silvie 32 let)

Eva, Nepřehlédněte

I když od mládí sportovala, byla vždycky oplácaná. Vyzkoušela kdejakou dietu, ale vegany mívala tak trochu za blázny. Dnes je vegankou ona sama. Sportuje intenzivně dál. Nepřišla o svaly, cítí se líp zdravotně. Ale hlavně se cítí úplně jinak. Jak sama říká, svůj nový způsob života miluje.Čtěte více

Kváskový chléb s dýňovými semínky a vařenou rýží

Kváskový chléb s dýňovými semínky a vařenou rýží

Eva, Nepřehlédněte

Rodina zatoužila po pečivu, tak jsem se pustila po dlouhé době do kváskového chleba. Chutnal moc dobře. Byl plný semínek a rýže.

Čtěte více

Krémová polévka z černých fazolí s restovanou mrkví

Krémová polévka z černých fazolí s restovanou mrkví

Helena, Polévky

V zimě má polévka organismus prohřát, zasytit a dodat mu energii. Tohle všechno splňuje polévka z černých fazolí. Věděli jste, že čím tmavší je fazole, tím má výraznější chuť a lépe stravitelnou bílkovinu?Čtěte více

Seitan s brokolicí

Seitan s brokolicí

Eva, Hlavní jídla

Brokolice se seitanem je dobrá kombinace. Když se přidá trochu koření a trochu zelené zeleniny, dostanete chuťovku ala čína. Opět jedno z jídel, které máte za pár minut na stole.Čtěte více

Taro bramboračka

Taro bramboračka

Eva, Polévky

Zbožňuju bramboračku. A protože mi tuhle Helča dovezla taro brambor, vyzkoušela jsem taro bramboračku. Vynikající!Čtěte více

Teplý fazolový salát se zeleninou

Teplý fazolový salát se zeleninou

Eva, Saláty

Velké bílé fazole patří k mým luštěninovým favoritům. Když jich udělám moc, připravím z nich druhý den výborný teplý salát. Je to rychlovka, která chutná a rozhodně zasytí, i když se podává jen s kváskovým chlebem.Čtěte více

Jíme Jinak