Danka

Jmenuji se Dana, pro některé přátele Danka. Se stravou podle Jíme jinak teprve začínám, a to od 15.7.2023. Žádná změna u mne v životě nebyla tak přímá. Od 10.7. jsem nakupovala suroviny a 15.7. jsem se rozhodla, že už mohu pomalu za čít. Bylo to celkem lehké, mám ráda jídlo jako kaše, mohu si je dát ráno, v poledne nebo večer, nejsem náročná. Musím se ale vždy dostatečně najíst. Ke změně jsem se rozhodla kvůli zhoršující zdraví. V mých 66 letech mě trápí cca 3 roky chronický zánět, osteoporóza, … Ten zánět je zásadní problém, zhoršuje vše ostatní. Při této stravě se cítím dobře, cítím i více energie, ale bojím se trochu hubnutí. Uvidím, jak to zvládnu, ale k bývalému způsobu stravování se jen tak nevrátím. Určitě si do budoucna přidám více ryb a nějaké vajíčko a možná jednou dostanu i chuť na kávu.