video

Strava a civilizační choroby – 4. díl

V této části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o důležitosti a smyslu zeleniny, vhodnosti brambor, rajčat a jejich zpracování. Probírají bílkoviny, jejich zdroje a rizika....
video

Strava a civilizační choroby – 3. díl

Tato přednáška s MUDr. Strnadelovou a Janem Zerzánem je o základu stravy, o tom, jak funguje naše trávení a co potřebuje pro správnou funkci. Vysvětlují, jaké potraviny...
video

Strava a civilizační choroby – 2. díl

V další části přednášky mluví MUDr. Strnadelová a Jan Zerzán o kaloriích a tom, co znamenají. Objasňují, jak má vypadat jídelníček s ohledem na...
video

Strava a civilizační choroby – 1. díl

Pojďme si s MUDr. Strnadelovou a Jane Zerzánem připomenout ty nejdůležitějších zásady zdravého stravování. Jsou to právě ty, které se nejvíc opomíjejí, stejně jako se zapomíná,...

ČTĚTE TAKÉ

Asijský quinoový salát s tofu

Asijská zeleninová jídla jsou jednoduchá, šťavnatá a moc dobrá....
video

Ekzém je pryč, už jíme jinak celá rodina – Šárka Hosnedlová

Šárka (44 let) je maminkou tří dětí a původním vzděláním...

Našlehaná “bramborová” kaše z jáhel. K nerozeznání od klasické!

Věrná alternativa k bramborové kaši bez živočišného mléka a...

Salát s lebedou a řebříčkem

Nemáte ještě vlastní salát? Skočte na zahradu pro lebedu...

Dotazy začátečníků – kvašená zelenina, pohanka a napařovaná zelenina

Alena chtěla vědět, kolik se dává kvašené zeleniny, kdy...

Vařené kaštany

Měkoučké uvařené kaštany jsou výbornou pochoutkou nebo základem pro...

Členství v klubu JJ je cesta, jak si užít život na tomto světě

Jajabre: Klub JJ - dává mi radost z jídla,...

Rybízový nápoj

Z rybízu snadno vytvoříte rychlý a osvěžující nápoj, který...

Improvizuji a to mě na tom baví (Hanka 58 let)

S Hankou jsme v kontaktu díky online kurzům už...

Gomasio ze sezamu

Pražené sezamové semínko anebo gomasio jsou výborná dochucovadla, kterými...
video

Bob Carr: Zelenina – jakou jíst a jak ji pěstovat

Je vhodné jíst konvenční zeleninu nebo je lepší se...

4 tipy, jak si naplno užít podzim

Máme tu podzim. Hojnost ovoce a zeleniny, kouzlo vínové...

Opěvovaná probiotika: dělají více škody, než užitku

Probiotika se až doteď považovala za velmi přínosná. Ale...

Lepší pozdě, nežli později aneb poděkování (Jana s rodinou)

Jeden z nejkrásnějších vánočních dárků přišel letos v podobě...
video

Cheesecake

Zdravá verze cheesecake v dvojbarevném provedení s čokoládovou polevou...

Drahé bezlepkové potraviny: platíme za méně bílkovin i vlákniny a více éček

V posledních letech je velkým trendem jíst bez lepku,...

Kořeněné pickles jablko-zelí-zázvor

Voní a chutná téměř jako štrůdl. Kvašené zelí a...

Chtěla bych do programu Jarní očista, ale…

Děkujeme za vaši účast na včerejším webináři, sešlo se...

Lískovo – mandlové mléko

Mléko s lískových ořechů a mandlí nemá chybu. Je...

Je tofu zdravé? Sója a její rizika.

Je tofu zdravé nebo nebezpečné, protože není fermentované? A...

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?