hudcova

Jsem momentálně mamina na mateřské dovolená, která se plně věnuje své 2 leté dceři. Jsem celoživotní sportovec a sport miluji od mala. Také jsem vždy jedla velmi zdravě a proto jsem neměla do 30 problém s váhou. V těhotenství jsem přibrala 17kg, které jsem hravě dala po porodu dolů kojením a pohybem. Ale jakmile jsem přestala kojit, tak jsem 7kg přibrala a nemůžu se jich zbavit. Je pravda, že teď nesportuji, protože na to nemám energii ani čas. Včera jsem byla na preventivní prohlídce u lékaře a mám vysoký cholesterol (PRVNĚ V ŽIVOTĚ) nejspíš špatným stravováním a nedostatkem sportu. Vařím každý den vývar se zeleninou a masem a druhé jídlo, ale je pravda, že převládá vepřové maso, těstoviny, 31% smetana, mléčné výrobky. Celkově ale vím, že jím daleko méně, než před otěhotněním a skoro pořád jsem hladová, jak nestíhám dělat svačiny a nosit je na hřiště. Ráda bych vařila více luštěniny a bezmasá jídla, ale není to moje parketa. Celkově jsem bez energie a mám pocit, že vařím pořád to samé do kola a jsem z toho sama otrávená. Z tohoto důvodu jsem se stala členem klubu, abych se naučila stravovat jinak a dceři předala jen to nejlepší:).