Začínáme cestu za lepším zdravím a postavou!
Jupííí! Jsme rádi, že jsi tady. Jak to funguje:
- Připravili jsme aplikaci, ve které můžeš sledovat své pokroky
- Na začátku si poznačíš jak jsi na tom teď a jaký je tvůj vysněný cíl
- Průběžně přidáváš údaje, jak se posunuje váha a míry
- Sleduješ pokrok a raduješ se z úspěchů
Ale pozor! To všechno není pro větší stres. Měla (a bude) to zábava. Budeme poznávat své tělo a to jak reaguje. Chceme si zvědomit souvislosti.
Nezapomeň, že kdykoliv se ti nebude dařit, zeptej se v poradně Klubu nebo kurzu!
Tak pojďme na to!