V kolik a co jíst

86
Kdy nejlépe snídat, obědvat a večeřet.

🔒 Pouze pro členy programu Jarní očista

👉 Přihlaste se, pokud jste s námi v programu. Nápověda.

Pojďte si s námi vyčistit tělo, duši i bydlení v propracovaném 8 týdenním online kurzu.

Jak program hodnotí účastníci

Katka: Děkuju za krásně promyšlený a motivující program!!! Konečně jsem se díky tomu donutila postoupit o velký krok dál.

Zjistit více

Předchozí článekNež začneme Jarní očistu
Další článekŠiitake
Autorem článku je Roman Cikryt
Když jsem díky manželce Evě ochutnal zdravější jídelníček, ke klasickému už jsem se nikdy nevrátil. Shodil jsem totiž přes 10 kg bez cvičení, mám sportovní postavu a mnohem více energie. Pečuji o tyto stránky, točím videa, fotím jídla a vyrábím kurzy.