O Jíme Jinak a Evě Cikrytové
Jíme Jinak, aby nám bylo dobře.
15 let, 20 000 proměn, jeden cíl.

Rozhodli jsme se jíst jinak – a žít jinak. Pomáháme lidem změnit vztah k jídlu a svému tělu už od roku 2011. Za metodou Jíme Jinak stojí 15 let práce, desítky odborníků a více než 20 000 účastníků, kteří díky ní zhubli, našli rovnováhu a cítí se lépe ve svém těle. Nejsou to sliby, ale skutečné výsledky, které mluví samy za sebe.

Už 15 let sdílíme recepty, kurzy a podporu s miliony lidí, kteří chtějí být zdraví, štíhlí a plní energie. Nejsme dieta. Jsme cesta zpátky ke zdraví.

Začni zdarma Prohlédni kurzy
Proč to u nás funguje (a jinde ne)

Tradiční diety příliš nefungují. Hlavně během nich musíš dřít ve fitku, neustále vážit suroviny a počítat kalorie. Navíc neřeší příčiny zdravotních problémů a nadváhy a nutí tě bojovat s jídlem a se sebou. Metoda Jíme Jinak tě učí porozumět tělu a díky tomu konečně zhubnout přirozeně a trvale. Žádná módní dieta. Žádné počítání kalorií. Jen osvědčený systém, který funguje.

🍽️
Žádná dieta, žádné počítání
Neřešíme kalorie ani zakázané potraviny. Učíme tě jíst tak, aby tělo samo našlo rovnováhu.
⏱️
30 let ověřeno praxí
Eva si tím sama prošla. Tohle není teorie – je to systém, který funguje v reálném životě.
👨‍👩‍👧
Celá rodina jí stejně
Nevaříš dvakrát. Recepty chutnají dětem, partnerovi i babičce.
🤝
Komunita, která tě podrží
Nejsi v tom sama. 20 000+ žen prošlo stejnou cestou a sdílí své zkušenosti.
🥗
Jednoduché recepty
Žádné exotické ingredience. Vaříš z toho, co koupíš v každém obchodě.
💚
Zdraví, ne váha
Hubnutí je vedlejší efekt. Hlavní je energie, trávení, kůže a pohoda.
Jak to celé začalo

První narozeniny jsem oslavila na operačním stole. V prvním roce života jsem spolykala víc antibiotik než většina lidí za celý život.

Pak přišly angíny, mononukleóza, chronická rýma, akné, bolesti v kříži. Ve 23 letech plicní embolie s padesátiprocentní šancí na přežití.

„Je to genetické. S tím nejde dělat nic,” říkali lékaři.

Přes 20 let jsem hledala – bylinky, diety, léčitele. Zlom přišel s narozením dcery. Začala jsem jíst to, co ona – teplé kaše, polévky, luštěniny. Za 10 dní jsem shodila 5 kg. Za pár měsíců zmizely téměř všechny zdravotní potíže.

Tatáž lékařka mi později řekla: „Vaše krev je v tak dobrém stavu, že léky nepotřebujete.”

Proto jsem tu. Ne jako byznys. Jako mise.

Přečíst celý příběh →

Příběhy, které mluví za vše

Tisíce žen změnily zdraví, energii i postavu. Tady jsou některé z nich.

Katka, 40 let
-35 kg, z velikosti 56 na 48
„Bez cukrovky, bez léků, bez antidepresiv. Jsem plná energie a po 15 letech zase cvičím.”
Jana, 48 let
-6 kg za měsíc | Hubneme do plavek
„Konečně se cítím žensky! Trávicí potíže ustoupily, zbavila jsem se závislosti na sladkém a mám radost z vaření.”
Jarmila, 60 let
-10 kg, -10 cm v pase za 2 měsíce
„Zase jsem aktivní, ráda vařím, výborně spím a mám lepší náladu. V 60 letech mám víc energie než v 50.”
Dáša
-13 kg za 8 měsíců
„Bez léků, bez zahlenění a dušnosti. Lepší pleť, vlasy i trávení. Cítím se úplně jako jiný člověk.”
Jak začít s Jíme Jinak
1

Začni zdarma

Přihlas se o vstupenku do kurzu zdarma. Za 7 dní pochopíš základy a uvaříš první recepty. Bez závazků, bez platby.

2

Vyber si kurz

Jarní očista, Hubneme do plavek nebo jiný program podle toho, co právě řešíš. Každý kurz má jasný plán a podporu.

3

Vařej a sdílej

Každý den dostáváš recepty, motivaci a podporu od Evy i komunity. Nejsi v tom sama – jsme tu s tebou.

4

Zůstaň v Klubu

Po kurzu pokračuj v Klubu JJ – nové recepty každý týden, jídelníčky, poradna a komunita 20 000+ žen.

Kde můžeš Evu vídat

Podívej se, kde všude Eva vystupuje →

Kdo je Eva Cikrytová? Zakladatelka Jíme Jinak, nadšená propagátorka zdravého životního stylu s 30 letou praxí. Vystupuje na obrazovkách televize, v rádiu a předních ženských magazínech.
30 let zkušeností Evy – právě teď pro tebe
Co o Jíme Jinak říkají
Líbí se ti, co děláme? Napiš to, prosím →
„Zkoušela jsem všechno – teď mám systém, co fakt funguje. Ne další dietu, ale způsob života.”
— Tereza, 30 let
„Lékaři říkali, že to patří k věku. Já tomu nevěřila. A měla jsem pravdu – prostě stačilo změnit jídelníček.”
— Jana, 55 let
„Nejsem fitness guru. Jsem běžná mamka s prací a dětmi. A i tak to funguje.”
— Veronika, 38 let
„Poprvé v životě neřeším, co smím a nesmím jíst. Prostě vařím a je mi dobře.”
— Markéta, 42 let
„Chci, aby moje děti jedly normálně, ne fastfoody. Díky JJ to jde snadno.”
— Lucie, 36 let
„Cvičím, ale váha nešla dolů. Až když jsem změnila jídelníček podle JJ, začalo to fungovat.”
— Pavla, 48 let
Přidej se ke 250 000+ lidem na sítích
104 500+
fanoušků na Facebooku
102 500+
lidí ve FB skupině
35 000+
sledujících na Instagramu
10 000+
odběratelů na Youtube
Často se nás ptáte
Kdo je Eva Cikrytová?
Zakladatelka Jíme Jinak, 30 let praxe ve zdravé výživě. Vystupuje v televizi, rádiu a magazínech (ČT, Nova, Radiožurnál, Vlasta). Sama si prošla vážnými zdravotními problémy a našla cestu přes změnu stravy. Dnes sdílí své zkušenosti s miliony lidí.
Je Jíme Jinak vegan nebo vegetariánské?
Ne dogmaticky. Většina receptů je rostlinná, ale nejsme proti kvalitnímu masu, rybám nebo vejcím. Jde o rovnováhu a kvalitní suroviny – ne o striktní pravidla. Každý si najde to, co mu vyhovuje.
Zvládnu to, i když neumím vařit?
Ano! Recepty jsou jednoduché, s fotopostupy a videi. Vaří podle nich i úplní začátečníci. Většina jídel je hotová do 30 minut z běžně dostupných surovin.
Co když to moje rodina nebude chtít jíst?
Tohle slyšíme často – a pak nám píšou, že manžel si přidal. 😊 Recepty chutnají celé rodině, protože to nejsou „dietní” jídla, ale normální, chutná jídla ze zdravých surovin.
Kolik to stojí?
Na webu máš 6 000+ receptů a článků zdarma. Vedené kurzy s jídelníčky a individuální živou podporou (Jarní očista, Hubneme do plavek, Podzimní detox) se pohybují kolem 3 000 – 5 000 Kč. Klub Jíme Jinak s celoroční živou poradnou a slevami za desítky tisíc stojí 5 990 Kč. Konkrétní ceny a výhody najdeš u jednotlivých programů.
Jak můžu začít?
Nejjednodušší je přihlásit se do bezplatného emailového kurzu „Jak začít jíst zdravě”. Za 7 dní pochopíš základy a uvaříš první recepty. Pak se můžeš rozhodnout, jestli chceš pokračovat v některém z kurzů nebo vstoupit do Klubu.
Kdo za Jíme Jinak stojí
Eva Cikrytová
Zakladatelka, tvář Jíme Jinak
30 let praxe ve zdravé výživě. Vystupuje v televizi, rádiu a magazínech. Autorka receptů, kurzů a metody Jíme Jinak.
Roman Cikryt
Produktový šéf projektu
Od roku 2011 buduje web a zázemí projektu. Produktový šéf, marketér, programátor, fotograf, kameraman a zvukař v jedné osobě.
Vlaďka Riegertová
Uživatelská péče
Vlaďka je zlatíčko, bez ní by to prostě už nešlo. Pečlivě se stará o všechny naše čtenáře a členy programů.
Připravena začít?

Vyzkoušej to. Nic neriskuješ – začít můžeš zdarma.

Začni kurzem zdarma Prohlédni si kurzy