Dlouhověkost
18
4
5 důvodů, proč si zamilovat luštěniny
Luštěniny jsou možná nenápadné, ale přesto výživné poklady. Doplní tělu vlákninu, cenné minerály, kvalitní bílkoviny a příjemně zasytí. Přitom jsou snadno ...
6
5
Studie potvrdila: vitamíny a doplňky stravy nenahradí zdravou stravu
Až 75 % Čechů bere multivitamíny a doplňky stravy alespoň sezóně, většina dokonce celoročně. V minulém roce jsme za multivitaminy a potravinové doplňky v l...
kurz
Poselství modrých zón
Podrobné shrnutí všech skutečně funkčních a dlouhodobě prověřených metod na zvýšení dožitého věku. Budete možná překvapeni, že tzv. zdravá strava není vždy...
kurz
Christian Wilhelm von Hufeland (1762-1836)
V žádných dějinách makrobiotiky o něm nechybí zmínka. Hufeland byl německý lékař, věhlasný ne tolik pro své objevy či díky roli dvorního lékaře německého k...