Domů > Klub Jíme Jinak > Motivace

Poselství modrých zón: Co nás učí místa, kde kvete dlouhověkost?

Dlouhověkost vám nikdo nezaručí. Existují ale způsoby, jak šanci na delší a kvalitnější život zvýšit, přičemž nikdy nejde o univerzální návod. V přemýšlení o tom, co je zrovna pro nás dobré, nám mohou být inspirací lidé, kteří se běžně dožívají vysokého věku.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Petrushe

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

ikigaismysl životajak na dlouhověkostjak zpomalit stárnutíKlub Jíme Jinakjak si prodloužit životzdravístrava a dlouhověkostdlouhověkostjak na vysoký věkstářívěkstárnutíanti-agingpotraviny zpomalujíci příznaky stárnutíproti stárnutízdravé stárnutíco dělat proti stárnutímodré zóny
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
81
31

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Magazín
69
8

Zdravá strava prodlužuje život

klub
71
10

Nejtěžší krok je začít přemýšlet: Rozhovor s MUDr. Strnadelovou

klub
25
1

Magie stromů a síla dřeva

klub
20
9

Jak si uspořádat čas na mateřské

Vyzkoušejte také

klub
38

Parkinsonova choroba: Cesta k lepšímu pohybu

Parkinsonova choroba je degenerativní nervová porucha s pozvolnou progresí. Její vznik může být spojen s kombinací genetických predispozic, stárnutí a půso...
Hlavní jídla
klub
15
2

Veganský Zha Jiang Mian (fotopostup)

Recept je určen všem milovníkům asijské kuchyně a na rozdíl od originálu kterým je inspirován, je bez masa. 
Hlavní jídla
klub
17
11

Umami burger

Zdravý rostlinný burger s umami chutí, které mu dává miso a shiitake.
Zelenina a saláty
klub
12

Pesto z okurkových slupek

Okurkové slupky nemusíte vyhazovat – můžete z nich připravit jednoduché pesto. Je svěží, jednoduché, hotové během chvilky a využijete suroviny, které určit...
Hlavní jídla
klub
23

Plněná zapečená rýže

Zapečené hromádky rýže plné lahodné náplně – kdo by odolal? Křupavý povrch rýže a měkká náplň u nás měly uspěch. Jednoduchý recept z dostupných ingre...
Léčebné
klub
45
15

Nápoj z mrkve a daikonu: přírodní očista trávení

Tento nápoj je očistný – pomáhá tělu zbavovat se tukových usazenin, snižuje vysokou hladinu cholesterolu a podporuje rozpouštění kalcifikovaných kamé...