Jak na úzkost

Svazuje vás často pocit úzkosti, který vám brání prožívat radost? Stále se vám honí v hlavě obavy a špatně spíte? Pojďme se podívat na to, co vám vaše tělo...

Každý z nás někdy zažije pocit úzkosti. Úzkost je zcela přirozená reakce na stresové podněty. Problém nastává, pokud se spouští příliš často, neadekvátně s...

V dnešní uspěchané době, kdy jsou u některých lidí úzkosti a stres na denním pořádku, je důležité mluvit o negativním vlivu na jejich zdraví. V tomto článk...