Kešu ořechy

Krémové dezerty

Bezlepkový mechový řez

dezerty bez laktózy krém na dortíky bezlepkový dezert mechový řez celiak krémové dezerty svačinka veganské recepty Klára Regéci

Alternativa známého mechového dortu, k jejíž přípravě není třeba cukru, lepku, mléka ani vajec. Příprava není nijak složitá a je už pak jen na...

Dezerty

„Tvarohové“ bezlepkové řezy

krém z kešu ořechů tofu natural Krém z kešu bez vajec bezlepkové recepty moučníky bez cukru veganský dort bez cukru Klára Regéci

Bez lepku, bez cukru, bez mléka a přesto vynikající. Tak takové jsou tyto "tvarohové" řezy, které se nemusíte bát nabídnout ani klasicky se stravujícím...

Dezerty

Valentýnské nepečené řezy (bezlepkové)

bez cukru svatý Valentýn jak použít agar dezert bez mouky Dortíky kešu vegetariánské dezerty krém z kešu ořechů Klára Regéci

Rychlý a jednoduchý řez, který jistě zachutná i návštěvě, která se stravuje klasicky. Však vyzkoušejte a uvidíte sami.

Dezerty

Tatranky jinak

čokoládové sušenky rostlinná alternativa sladkosti bez cukru sušenky bez mléka jak použít kešu ořechy horalky Klub Jíme Jinak sušenky s krémem Klára Regéci

Máte rádi plněné oplatky, ale chcete se vyhnut cukru, nezdravému tuku a vůbec té hromadě nezdravých ingrediencí, které se skrývají v kupovaných sušenkách? Vyzkoušejte...

Hlavní jídla

Krémová mírně pikantní kari korma

koriandr brokolice fazolky curry fit strava kešu bezlepková dieta veganství Jíme Jinak

Jemně kořeněná krémová indická omáčka speciální chuti s kari pastou, kořením, zázvorem a spoustou výborné zeleniny.

Dezerty

Plněné sušenky

dezerty bez mléka raw kakao sladká svačina sušenky sladké pohoštění sladkosti bez cukru dezerty bez laktózy zdravé sladkosti Klára Regéci

Plněné sušenky, které jsou zdravou variantou sušenek disco nebo oreo, připravíte v poměrně krátkém čase. Určitě potěší mlsné jazýčky nejen vašich dětí.

Hlavní jídla

Fenyklové těstoviny

bez laktózy pistácie těstoviny s omáčkou fitness recepty vegetariánské recepty bez mléka fenyklové těstoviny bez sóji Klára Regéci

Fenykl je úžasná aromatická zelenina, která najde v kuchyni široké uplatnění. Dejte mu šanci a vyzkoušejte z něj třeba tuto lahodnou omáčku podávanou s...

Škola zdravého vaření

Jak správně připravovat semínka a ořechy

jak pražit semínka lněná semínka konopí arašídy aktivace ořechů jak oloupat mandle tygří ořechy vlašáky Jíme Jinak

Většina lidí konzumuje oříšky a semínka nevhodným způsobem. Abychom z nich vytěžili maximum, je třeba je správně připravovat. Naučíte vás, jak je aktivovat a...

Mléčné alternativy

Napařený sýr se sušenými rajčaty

sýr pro vegany jak nahradit sýr ABKM vegan sýr domácí sýr domácí výroba sýru bezlepková dieta veganský sýr Klára Regéci

V dnešní době už seženeme rostlinný sýr téměř v každém supermarketu, ovšem kvalita a složení za moc nestojí. Vyrobte si proto domácí alternativu sýra,...

Hlavní jídla

Batátové halušky s „bryndzou“ a vypraženou „slaninou“

tradiční pokrmy bez vajec uzená paprika celozrnná špaldová mouka místo bryndzy ABKM umeocet bez sóji Klára Regéci

Halušky s bryndzou a slaninou jsou prostě klasika, ale lze ji připravit i jinak, a to nejen bez mléka, ale i bez masa. Na...

Mléčné alternativy

Krémový sýr v barevném pepři

bezlepková dieta místo sýra výroba sýru fitness recepty kešu ořechy rostlinný sýr veganský domací sýr svačina Klára Regéci

Krémový sýr v pepři připravíte během chvíle a zaručeně si pochutnáte. Skvěle se hodí ke kváskovému pečivu či křupavým krekrům.

Houby

Hlíva na kari

Kafírová limeta bez laktózy kešu ořechy bez mouky nezahuštěné hlíva ústřičná mletý zázvor bezlepková dieta Klára Regéci

Podzim je tady a přišel čas zahřívacích jídel. Hlíva ústřičná v kombinaci s kari to splňuje dokonale. Navíc pokud uvaříte fazole předem, máte rychle...

Slané chuťovky

Košíčky s dýňovým sýrem

vegan sýry chuťovka bez sýra lahůdkové droždí zdravé svačiny zdravá svačina košíčky z polenty fitness recepty Klára Regéci

Košíčky s dýňovým sýrem se skvěle hodí jako pohoštění pro návštěvu nebo jako lehká svačina. Navíc jsou bez lepku a příprava nezabere mnoho času.

Krémové

Topinamburová kari polévka

vegan polévka topinamburová polévka kešu ořechy bez mouky bezlepková dieta veganská kuchyně topinambury kurkuma Klára Regéci

V chladných dnech nic nepřijde vhod víc, než talíř horké polévky. Tato topinamburová polévka nejen úžasně zahřeje, ale i zasytí a provoní celý byt...

Karbanátky a nákypy

Nákyp ze špagetové dýně

uzené tofu slané dorty slaný nákyp ABKM kukuřičný škrob bez laktózy slané pohoštění veganská jídla Klára Regéci

Zbyla vám upečená špagetová dýně a přemýšlíte co s ní? Tak šup s ní do nákypu. Je úžasně krémový a vláčný a s ingrediencemi...

Dezerty

Nepečené kokosové kostky

dezerty bez cukru ABKM veganské recepty nepečený dort vegetariánské recepty nepečené datle bez vajíčka Klára Regéci

Jednoduchý nepečený dezert, který je bez lepku, cukru i mléka a zajisté potěší chuťové buňky všech milovníků kokosu.

Těstoviny

Celozrnné těstoviny „nazeleno“ s křupavou posypkou

domácí rostlinný sýr tofu bez vajec vegetariánství krémová omáčka veganská omáčka omáčka na těstoviny veganské recepty Klára Regéci

Rychlé a vynikající. To jsou většinou dvě kritéria, které musí jídlo, které připravuji, splňovat. Než se uvaří těstoviny, máte hotovou jak omáčku, tak křupavé...

Omáčky

Dýňová omáčka Mac ‚n‘ Cheese (vegan)

kurkuma bez mléka fit strava bezlepková dieta shiromiso celiakie dýně bílé miso Jíme Jinak

Výtečná lehká "sýrová" omáčka, která spolu s makaróny vytvoří dokonale lahodné jídlo, na kterém si často v původní verzi pochutnávají v Americe a Anglii.

Pomazánky a dipy

Domací kešu krém à la smetana

italská kuchyně rostlinná smetana smetana citronová šťáva veganství salsa lahůdkové droždí kondiment Viera

Od té doby, co si připravuji doma tuhle smetanu, už jinou nekupuji. Je tak krásně krémová, recept je rychlý a dá se hezky obměňovat...

Slané chuťovky

Bylinkové kešu oříšky

bez mléka fitness strava kešu oříšky vegetariánské recepty tymián bylinkové kešu bez laktózy celiak Jíme Jinak

Tyto pečené bylinkové kešu oříšky jsou luxusním slaným mlsáním, super občerstvení nebo pohoštění pro děti i dospělé nebo se s nimi dají posypat zeleninové...

Škola zdravého vaření

Jak nahradit máslo

provamel přírodní tofu jak nahradit máslo náhrada másla bezmléčná dieta alsan nemáslo kokosový olej Jíme Jinak

Začali jste s rostlinnou stravou, anebo máte alergii na mléčnou bílkovinu a najednou nevíte, co si místo másla namazat na chleba? Co použít do...

Mléčné alternativy

Jak vyrobit domácí sýr Roquefort (vegan, bez mléka)

veganský sýr syrová strava alergie na mléko sýr doma kešu sýr probiotika bez lakózy alternativa sýru Jíme Jinak

Také vám na rostlinné stravě chybí sýry? Není nic jednoduššího, než si je vyrobit. S tímto receptem si můžeme snadno doma vyrobit luxusní domácí...

Základní suroviny

Velký přehled ořechových másel. Víte, která jsou nejlepší?

máslo z mandlí ořechy máslo z kokosu druhy ořechových másel másla z oříšků použití ořechových másel kešu ořechy arašídové máslo Jíme Jinak

Kdo by je nemiloval? Ořechová másla mají výbornou chuť, jsou bohatá na živiny, zasytí a doplní energii. Víte ale, jaké jsou mezi nimi rozdíly?...

Dezerty

Cukrová bílá poleva na zdobení perníčků (bez cukru, vegan)

celiak citronová poleva bez laktózy bez cukru dezert bez vajec Klub Jíme Jinak cukrová poleva kešu Jíme Jinak

Bílá zdobící a tuhnoucí citronová poleva na perníčky, cukroví nebo dezerty - bez špetky bílého cukru. Jde to i zdravě!

Pomazánky a dipy

Kešu máslo Slaná vanilka

raw food vegan bez lepku jak umixovat kešu máslo vegetariánské recepty kešu pasta bezlepková dieta syrová strava Jíme Jinak

Smetanově jemné, se špetkou soli a vanilky. Luxusní máslíčko, které si během chvilky připravíte doma. My ho milujeme jen tak na lžičku, kaši, s...

Pomazánky a dipy

Jak udělat domácí kešu máslo

děti veganství jak připravit kešu máslo oříšky kešu máslo z mixéru low carb oříšková másla bezlepková dieta Jíme Jinak

Jemné, krémové a slaďoučké máslíčko z kešu oříšků skvělé jen tak na lžičku, do kaší, zeleniny a dezertů. Dá se rychle připravit i doma...

Mléčné alternativy

Jak vyrobit domácí hermelín (vegan, bez mléka)

vegetariánské recepty recept na výrobu sýru sýr vegan hermelín bez lepku zralý sýr jak nahradit sýr kešu Jíme Jinak

Také vám na rostlinné stravě chybí sýry? Není nic jednoduššího, než si je vyrobit. S tímto receptem si můžeme snadno doma vyrobit luxusní domácí...

Hlavní jídla

Spaghetti carbonara vegetariana

večeře Hokkaido alergie na mléko hlíva ústřičná máslová dýně vegan panechetta hlíva Hyva

Zdravá verze na italskou klasiku, na které si pochutná celá rodina. Špagety Carbonara - bez masa a mléčných výrobků.

Smetanové omáčky

Pepřová smetanová omáčka na těstoviny

kešu omáčka těstoviny omáčka s pepřem fitness strava bezlepková dieta pepřová omáčka veganství celiak Jíme Jinak

Neuvěřitelně smetanově jemná pepřová omáčka, zcela bez mléčných produktů. Výborná k těstovinám nebo k alternativám masa či jako dip k pečené zelenině.

Jídlo pod lupou

12 fotek dokazujících, že většina z nás nemá představu, jak to,...

datle kakao vanilka quinoa kešu sezamová semínka kapary kakaové boby Jíme Jinak

Mnoho rodin se dnes stravuje vysoce průmyslovou stravou a nejen děti, ale i dospělí, někdy nemají vůbec představu, jak některé čerstvé jídlo vypadá a...

Dorty

Bezlepkový narozeninový dort s kešu krémem

bez mléka vegetariánské dezerty děti veganství rozinky hrozinky bezlepková dieta narozeniny havliar

Luxusní zdobený barevný bezlepkový dort zcela bez cukru, mléka, bílé mouky, vajec i lepku. Zazáří na každé oslavě - i u těch, kteří jedí...

Blog

Jak na majonézy: krok za krokem

majonéza zkratky a tipy jak připravit majonézu jak udělat majonézu zdravá majonéza avokádo vegan bez vajec Jíme Jinak

Zkusili jste si někdy zdravou majonézu sami vyrobit? Je to jednoduché! Připravili jsme několik tipů na různé druhy majonéz z ingrediencí, ze kterých byste...

Dezerty

Kokosová tyčinka Bounty

bezlepkové vánoční cukroví kešu ořechy dezert bez cukru děti sladkost veganské recepty alergie na mléko dezert bez vajec Jindra

Zdravá kokosová Bounty tyčinka? To není sen! Teď si ji můžete dopřát i vy :-) Naše čtenářka Jindra vymyslela recept na tuto známou dobrotu...

Sýry

Kešu sýr s koprem

ořískový sýr nízkosacharidová bezlepková dieta jak udělat vegan sýr fitness strava bez lepku veganství citronová šťáva Jíme Jinak

Sýry z kešu oříšků mají nespočet různých variant a všechny jsou výborné. Tento sýr je s příchutí kopru.

Dezerty a koláče

Tiramisu do skleničky

sladkost ABKM zdravá sladkost vegetariánské recepty kešu ořechy fitness strava mandlové mléko tiramisu Jíme Jinak

Kombinace měkoučkých piškotů namočených v kávě a hedvábného nadýchaného krému. Tomu nejde odolat... A navíc zcela bez cukru, mléka, vajec a bílé mouky!

Hlavní jídla

Vegetariánská zeleninová Korma

ABKM kokosové mléko koriandr růžičková kapusta kokos římský kmín bez masa indická kuchyně Jíme Jinak

Korma je proslulá indická omáčka, jedna z těch nejlepších a nejoblíbenějších. V zimních dnech tento indický pokrm krásně zahřeje, pohladí a zasytí. A maso...

Hlavní jídla

Květákový pilaf s žampiony

oběd Sezónní tip celiakie sezóna zima květák vegetariánské recepty skořice sezóna jaro Jíme Jinak

Pokud máte zbytek uvařené rýže nebo krup, můžete rychle vykouzlit výborný pokrm jako je tento mírně kořeněný pilaf. Pilaf existuje v mnoho variantách, my...

Smetanové omáčky

Univerzální bílá Alfredo omáčka

celiakie kešu ořechy paleo česnek bez mouky omáčka bezlepková dieta bez mléka Jíme Jinak

Univerzální bílá zeleninová omáčka bez lepku i laktózy, kterou si můžete pokaždé obměnit přidáním různého koření nebo dochucovadla. Zkuste ji třeba s těstovinami nebo...

Másla

Domácí probiotické rostlinné máslo (bez laktózy)

rostlinné mléko bez mléka rostlinné máslo fermentace vegan máslo margarín veganství olej Jíme Jinak

Chybí vám v rostlinné stravě klasické máslo? Tak si ho doma vyrobte. A pokud ho chcete posunout ještě o level výš, tak do něj...

Jogurty

Domácí vegan bílý jogurt

fitness strava mladý kokos kokos syrová strava kokosový jogurt veganství jak vyrobit vegan jogurt veganský jogurt Jíme Jinak

Čistě rostlinný jogurt svou chutí i strukturou připomínající bílý jogurt Hollandia. Hodí se jak k ovoci, tak také jako součást zálivek.

Zálivky a dresinky

Kešu majonéza

dresink slunečnice kešu dresing syrová strava vitarián lahůdkové droždí saláty kešu ořechy Jíme Jinak

Lehounká, zdravá a výživná majonéza vhodná do salátů, ale i do teplých jídel, tortill, jako dip k zelenině nebo omáčka k těstovinám.

Sýry

Veganský parmezán

celiakie veganský parmazán bez lepku bezlepková dieta lahůdkové droždí fitness strava syrová strava česnek v prášku Jíme Jinak

Kombinace kešu a lahůdkového droždí vytvoří chuť připomínající parmazán. Výborná posypka salátů, hlavních jídel jako jsou rizota, těstoviny, lazaně nebo třeba ingredience do pesta.

Saláty

Caesar salát

kváskové pečivo tempeh krutony z chleba kešu do školy do práce římský salát kešu ořechy Jíme Jinak

Caesar salát vznikl ze zbytků, které zbyly italskému šéfkuchaři v kuchyni a dnes je to světoznámá klasika. V naší verzi se podává s tempehem...

Blog

Ořechy – lískové, kešu, para, makadamiové, vlašské, mandle, arašídy, tygří

pekanové ořechy makadamy tygří ořechy slupka lískové ořechy ořechové máslo plísně jak začít Roman

Lískové, kešu, para, makadamiové, vlašské, mandle a další oříšky. Jaké jsou jejich benefity, jak s nimi pracovat, jak je namáčet, skladovat a použít.

Téma: cibule, jak udělat majonézu, domácí másla z ořechů, celozrnná špaldová mouka, Jak použít kokosové mléko, jak připravit krém z kešu ořechů, kokosové mléko, koriandr, dezerty bez lepku, zdravý zákusek, jak jíst vegansky, kukuřičná polenta, bezlepkové pečivo, jak použít agar, rozinky, ořechová pomazánka, aquafaba, jedlá soda, fermentace, Hokkaido, sýr pro vegany, jak pražit semínka, Jak udělat vegan dezert, veganská strava, dezert ke kávě, krém, sezam, máslo z lískových ořechů, halušky s bryndzou, sýr z oříšků, pinie, olivový olej, lecitin, tygří ořech, česnek, tygří ořechy, bez cukru, kvašení, jogurt z oříšků, citron, kešu sýr, chilli, piniové oříšky, kešu máslo z mixéru, fitness dezert, ovesné vločky bez lepku, do práce, datlová pasta, oreo sušenky, sýr, křupavé tofu, marmeláda bez cukru, poleva bez cukru, rostlinná másla, fitness sladkosti, kakaové sušenky, domácí výroba sýru, slanina z rýžového papíru, dýňová semínka, zdravá sladkost, smetana, pečeme bez lepku, dorty, zdravá majonéza, jak umixovat kešu máslo, geotrichum candidum, Jak vařit vegansky, celiak, veganská bryndza, dýně máslová, krémová polévka z topinambur, konopná semínka, zdravé moučníky, slunečnicová semínka, slané koláče, mandlová pasta, napařený sýr, Domací kešu krém, jak oloupat mandle, slané dorty, soda, aktivace, disko sušenky, bezlepkové moučníky, jak rozmixovat kešu na máslo, korma, veganské jídlo, bez bílé mouky, valentýnské dobroty, topinambury, na piknik, pikantní kešu, pistácie, máslo z mandlí, kešu ořechy, dresink, syrová strava, dort bez cukru, parmazán, semínka, karob, bezlepkové dezerty, rostlinná smetana, caesar salát, jak použít datlovou pastu, dezert bez mléka, vánoční cukroví, nepečený dezert, jáhly, jak nahradit máslo, kešu dresink, kakao, tofunéza, vegan tiramisu, dezert bez cukru, dezert s ovocem, dezerty bez vajec, oplatky, kešu dresing, nepečený dezert recept, raw, náhražka bryndzy, veganská omáčka, kapary, jak restovat semínka, zdravý dort, hato mugi, dortík, červené fazole, zálivka, veganské halušky, dezerty, plísńový sýr, mandlové máslo, party, svačina, zralý sýr, low carb, halušky, lískové oříšky, narozeniny, vegan zákusek, burákové máslo, LSD, svěží dezert, Vánoce, poleva, pekanové ořechy, kváskové pečivo, svatý Valentýn

kešu ořechy

NAPSALI JSTE NÁM