Zdravé recepty pro děti
Děti jsou nejcennější, co máme. Proč bychom jim dávali něco nezdravého? Zvlášť když každé 4. dítě má nadváhu nebo zdravotní potíže. Proto na Jíme Jínak milujeme prvopotraviny, s minimem průmyslového zpracování, bez éček a bez potravinové chemie. Zdravé recepty pro děti prospívají jejich metabolismu, postavě, zdraví i náladě. Zkuste to. Mrkněte na všechny zdravé recepty nebo na příběhy lidí, kteří s námi změnili jídelníček.
Zdravé recepty
klub
2
Cupcake s čokoládou a řepou
Tyhle vláčné cupcakes krásně překvapí – červená řepa jim dodá šťavnatost, přirozenou sladkost a vláčnost, aniž by byla chuťově výrazná. Skvělé jako zdravěj...
Zdravé recepty
klub
39
7
Citrónová bábovka s mákem
Voňavá citrónová bábovka s mákem je krásně vláčná, svěží a příjemně sladká díky rýžovému sirupu. Hodí se k odpolednímu čaji i jako lehčí dezert pro návštěv...
Zdravé recepty
klub
24
17
Bezlepkové “karamelové” sušenky
Pokud máte rádi křupavé sušenky s “karamelovou” chutí, tak jste na správné adrese. Jsou bez lepku, cukru i mléka a příprava je rychlá a jednodu...
42
23
Brokolicové kari špaldotto s mungo
Stačí pár ingrediencí a moc dobrý, rychlý a jednoduchý recept na světě. Takové miluji. V tomto se kombinuje moje oblíbené ingredience: špaldové kroupy, bro...
22
23
Arašídové řezy bez lepku
Tento dezert potěší nejen milovníky arašídů. Je bez lepku, cukru a mléka a připravíte jej během chvilky. Jen je třeba vydržet, než ztuhne a rozleží se, ale...
Zdravé recepty
klub
33
10
Nugát jinak
Honí vás mlsná a nebo chcete vyrobit jedlý dárek pro své blízké ? Potom zkuste tuto zdravější alternativu nugátu. Je jednoduchý na přípravu a hotový během ...
Zdravé recepty
klub
18
16
Indiánci jinak
Chystáte pohoštění či vám jen chybí klasické zákusky? Potom není nic jednoduššího, než si jeden takový připravit doma. Je bez cukru, lepku, vajec i mléka a...
25
23
Veganská krémová polévka ze zeleného chřestu
Chřest jsem objevila vloni a letos se ho nemohu nabažit.
Zdravé recepty
klub
40
32
Koláč co dům dal
Rychlý a jednoduchý koláč, na jehož přípravu není třeba speciálních ingrediencí. Většinu z nich máme běžně doma a pokud ne, jsou běžně k dostání. Připraven...
Zdravé recepty
klub
25
2
Čokoládový řez s červenou řepou
Vláčný, čokoládově hutný a přitom krásně jemný dezert, do kterého se skvěle hodí červená řepa. Dodá těstu vláčnost, přirozenou sladkost a nádhernou barvu. ...
32
20
Fazole s batátem a lopuchem
Rychlé jídlo z velkých bílých fazolí je skvělou alternativou ke guláši. Hodí se k plackám i k rýži.
64
82
Sváteční perník s rýží a sušeným ovocem
Ten se tedy povedl! Mám pro vás velmi chutný tip jak zužitkovat přebytky sušeného ovoce, které se ve zdravě se stravujících rodinách během svátků snadno se...