Cizrnová mouka

Hlavní jídla

Nuggets z černých fazolí

olivový olej slané pohoštění bez lepku bezlepkové recepty cibule olej na smažení cizrnová mouka bez laktózy Viera

Tyto nugetky poslouží bezvadně i za studena, jako finger food a na různé hostiny a oslavy.

Hlavní jídla

Jarní závitky trochu jinak

bezlepková jídla celiak vegan zelí jarní závitky asijská kuchyně veganské recepty rolky Viera

Proč si neudělat jarní závitky v chladných měsících? Stačí drobná úprava a máme tu skvělou zimní verzi!

Škola zdravého vaření

Jak nahradit v receptech vejce

xantanová guma řízky karbanátky omeleta hraška kynutá těsta buchty psyllium Ajka

Nejčastějším problémem při přechodu na rostlinnou stravu je právě vejce. Čím ho nahradit v buchtách, palačinkách a karbanátcích? Jak udělat míchaná vajíčka bez vajec?...

Přílohy

Farinata di ceci se zeleninou

ligurská specialita veganská strava italské recepty olivový olej palačinky mezinárodní kuchyně palačinka celiak Viera

Farinata di ceci je autentická a originální italská street food pochoutka. Vždycky výborná a obohacená o letní zeleninku.

Hlavní jídla

Pečené kotlety z fazolí Cannellini bez lepku

karbanátek veganská strava fazole cannellini Klub Jíme Jinak veganský burger cizrnová mouka veganství česnek Viera

Rychlé, bezlepkové a veganské. Fazolové kotlety, karbanátky nebo placičky. Můžete je nazvat jak chcete, je to prostě křupavá dobrota.

Hlavní jídla

Sicilské arancini (bezlepkové)

rajčatová šťáva italská kuchyně veganství rajský protlak řapíkatý celer celiakie vegan sicilská specialita Viera

Tyto skromné veganské arancini jsou opravdu výborné a chuťově se velmi podobají těm klasickým s masem. Hodí se na slavnostnější stůl. Je s nimi...

Slané chuťovky

Tempura z mrkvové natě

top recepty hraška tempura sezóna jaro divoká zelenina vegan veganství jak využít natě Eva

Když máme vlastní zeleninu ze zahrádky, nebo kupujeme zeleninu v bio kvalitě, je hřích vyhazovat natě. Ty mrkvové se hodí krom jiného na výbornou,...

Přílohy

Malajské Roti Jala

kokosový olej palačinky naslano palačinky bez mléka vegan cizrnová mouka slané palačinky palačinka Klub Jíme Jinak Viera

Je to velmi jednoduchý recept a když člověk pochopí, jak to funguje, začne vytvářet krásné krajkové palačinky. Připravte si nějaké dobré kari a namáčejte...

Slané chuťovky

Kosmatice – smažené bezinkové květy

hraška bez lepku bez laktózy sezóna jaro řízečky bez sóji veganství top recepty Eva

Nejvoňavější karbanátky jsou ty z bezinek. Pokud máte rádi tu nádhernou vůni, když kvetou, pak kosmatice jsou skvělý způsob, jak tu vůni dostat až na...

Kondimenty

Tempura z kopřivy

divoké byliny hraška sezóna jaro fit strava smažené bez lepku vegetariánské recepty hrachová mouka Eva

Kopřiva v těstíčku je vítanou křupavou složkou našich talířů. Příprava je jednoduchá a efekt dokonalý.

Škola zdravého vaření

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

bílá mouka celozrnná mouka jak se vyznat v moukách ječná mouka jáhlová mouka kukuřice špaldová mouka ječmen Ajka

Když se řekne slovo mouka, vybaví se vám určitě spousta různých druhů - špaldová, celozrnná, bílá, chlebová, bezlepková, hrachová, mandlová... Ale vyznáte se v...

Slané chuťovky

Zeleninové muffiny s tempehem (bez lepku)

celiakie rostlinný jogurt čerstvé bylinky bez lakózy sušená rajčata vegetariánské recepty bez vejce muffiny se zeleninou Ajka

Zkoušeli jste někdy muffiny naslano? Pokud milujete pesto a rajčata, tak je určitě zkuste. Tyto jsou zcela bez lepku i vajec a hodí se...

Pečivo

Chleba ve „vajíčku“ (vegan)

bez laktózy bez vajec svačinka hrachová mouka fit strava bez mléka bezlepková dieta večeře Ajka

Česká rychlá a chutná klasika na večeři - chleba ve vajíčku. V naší verzi ale zdravě a bez vajíčka :-)

Hlavní jídla

Smažené bedly

smažené vegetariánské recepty smažené bedly oběd hořčice cizrnová mouka celiak vegan Eva

Bedlové řízky děláme v sezóně rádi a na mnoho způsobů. Toto je jednoduchá smažená verze.

Hlavní jídla

Rostlinné „klobásky“

alternativa masa bílkoviny cibule vegan vegetariánské recepty tebi červená čočka sport Ajka

Pokud hledáte náhradu za maso, zkuste tyto vegan klobásky. Jsou jednoduché na výrobu a výborné chuti. Hodí se do gulášů, polévek, jako párek v...

Přílohy

Italský street food: cizrnová Farinata

vegetariánské recepty proteiny alergie na mléko česnek svačinka olivový olej fitness strava bez lepku Ajka

Tento slaný cizrnový koláč se podává v Itálii jako oblíbený street food. Farinata je skvělá sama o sobě, ale také jako součást obědového talíře,...

Dezerty

Proteinové lívance s kváskem (bez lepku)

fitness vegan sezóna zima vegetariánství celiak chuť na sladké bez cukru ovoce Ajka

Přemýšlíte, co udělat své drahé polovičce k dnešnímu dni zamilovaných? Potěšte ho/ji těmito krásnými lívanci ozdobenými ovocem. Mmmm. Dobrou chuť! <3

Pečivo

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

bez vajec kváskové pečivo ABKM bílkoviny fitness alergie na mléko veganství cizrnová mouka Ajka

Vláčný, měkkoučký, nadýchaný a díky kvásku příjemně nakyslý bezlepkový chléb. Obsahuje všechny potřebné aminokyseliny pro efektivní nabírání svalové hmoty a obecně výživu těla a...

Hlavní jídla

Jednoduché domácí tofu zcela bez sóji

veganství ABKM vegetariánství bezlepková dieta celiakie cizrna bez laktózy bez lepku Ajka

Rychlá a k výrobě jednoduchá verze domácího tofu zcela bez sóji i lepku. Stačí vám k tomu 1 ingredience, kterou určitě máte ve spíži...

Škola zdravého vaření

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

těstoviny kukuřičné těstoviny polenta jak vařit při bezlepkové dietě uzený tempeh bez lepku kukuřičná strouhanka rýžová mouka Ajka

Máte celiakii nebo lepek vaše tělo netoleruje? Myslíte si, že je to velké omezení ve výběru potravin a nemůžete se stravovat chutně a zdravě?...

Přílohy

Rychlé cuketové halušky

alergie na mléko bez vejce ABKM cuketa bez laktózy vegan cizrnová mouka bez sóji Ajka

Halušky jsou typické slovenské jídlo, která se dělá z bílé mouky a brambor. Tyto halušky jsou z celozrnné mouky, bez vajec a brambory jsou...

Téma: bez masa, náhrada masa, kukuřičná mouka, muffin, palačinky naslano, tempura z mrkvové natě, placka, ovoce, tempeh, do práce, bezlepková jídla, slunečnicová semínka, pšeničná mouka, řapíkatý celer, bez mléka, rychlovka, bez laktózy, vajíčková sůl, majonéza, lněná semínka, divoká zelenina, děti, italské speciality, nudle, italské recepty, řízečky, oříšková mouka, trojobal, aquafaba, vejce, lahůdkové droždí, rolky, natrural tempeh, bazalka, smaženice, kala namak, kukuřičné těstoviny, šafrán, vegan palačinky, kváskový chléb, řízky z bedlí, Malajské Roti Jala, smažená mrkvová nať, čerstvé bylinky, veganská strava, mandlová mouka, mouky, bez vejce, mufiny, sezóna jaro, tebi, hořčice, rajčatový protlak, hřiby, houbové řízky, olej na smažení, slunečnicové semínko, jablečné pyré, strouhanka, veganská jídla, vegetariánské recepty, oliovový olej, silvestrovské pohoštění, zdravé řízky, len, kynutá těsta, quinoa, paprika, květák na mozeček, bílá mouka, janovská specialita, kvásek, divoké byliny, jáhlová mouka, polenta, bylinky, pšenice, vegan, slané palačinky, ječná mouka, oběd, fitness, smažené pokrmy, vegetariánství, místo pečiva, chuť na sladké, bezmasá strava, klobásky, bezlepková mouka, chia semínka, lněné semínko, hatomugi, palačinky bez mléka, fazolové karbanátky, špalda, mandle, špaldová mouka, bezlepkové recepty, bez vajec, zeleninové muffiny, černá sůl, veganské recepty, kondiment, banán, slané pohoštění, bezlepkové palačinky, bezlepková strouhanka, seitanové klobásky, bezinky, jarní závitky, mrkev, psyllium, mouka z cizrny, jak využít natě, mahá koření, červená čočka, sladká paprika, bedly, kopřiva, palačinky bez lepku, čínská kuchyně, kuzu, řízeček, cibule, jak vařit při bezlepkové dietě, život, bez sóji, celiak, kukuřičná strouhanka, bez lepku, vietnamská kuchyně, Sicilské arancini bezlepkové, bezlepkové, fitness strava, čirok, čočka, řízky z hub, kváskové pečivo, chuť vajíček, cizrnový koláč, slunečnice, fermentace, fazolové placky, žitná mouka, cizrna, hrách, sezóna podzim, karbanátek, sladěnka, kvašení

cizrnová mouka

Nuggets z černých fazolí

Jarní závitky trochu jinak

Jak nahradit v receptech vejce

Farinata di ceci se zeleninou

Pečené kotlety z fazolí Cannellini bez lepku

Sicilské arancini (bezlepkové)

Tempura z mrkvové natě

Malajské Roti Jala

Kosmatice – smažené bezinkové květy

Tempura z kopřivy

Mouky, jak se v nich vyznat a k čemu je použít

Zeleninové muffiny s tempehem (bez lepku)

Chleba ve „vajíčku“ (vegan)

Smažené bedly

Rostlinné „klobásky“

Italský street food: cizrnová Farinata

Proteinové lívance s kváskem (bez lepku)

Vícezrnný kváskový proteinový chléb (bez lepku, vegan)

Jednoduché domácí tofu zcela bez sóji

Praktický návod, jak žít bez lepku v 9 krocích

Rychlé cuketové halušky

NAPSALI JSTE NÁM

Bez ranní polévky to u mě už nejde

VIDEO KURZ ZDARMA