Jak na únavu

Být unavený po vysilujícím dni je zcela přirozené. Pokud se ale únava objevuje pravidelně během dne, je dobré tyto pocity nepřecházet a podívat se blíž na ...

Ospalost, nechuť něco dělat, pocit tíhy po konci léta – mnoho lidí má podzim spojený s únavou. Jaké kroky dělat pro to, aby se pocit únavy zmírňoval ...

Psychická únava se většinou projevuje plíživými kroky. Pokud si jejích příznaků nevšímáme nebo je ignorujeme, postupně narůstá a může vyústit až ve vyčerpá...

Pojďte společně s námi rozklíčovat možné příčiny vaší únavy a pomocí správného přístupu se jí zbavit.

Únava spojená s bolestmi hlavy dokáže znepříjemňovat až omezovat běžné fungování člověka, zvlášť v případě, že se tyto pocity objevují často. Příčina může ...

Co stojí za únavou a jak s ní můžete zatočit? Kávu ani energetické nápoje vám proti únavě moc nedoporučíme, protože v dlouhodobém hledisku jí spíše prohlub...