Zdravé recepty > Hlavní jídla
Recepty na jídla bez masa - quinoa
Maso nemusíte mít každý den, jde to i bez masa! Vyzkoušejte něco nového a odlehčete vašemu přetíženému trávení. Objevte luštěniny, obiloviny, tofu, seitan a další skvělé suroviny. Objevte svět bezmasých jídel, které vás překvapí plnou chutí i tím, že vás zasytí na dlouhou dobu. A pozor, často ani "masaři" nepoznají, že právě kouzlíte z bezmasých receptů. 😊
Zobrazit jen:
52
11
Tempeh po Marocku
Recept inspirovaný marockou kuchyní. Lehce nasládlá chuť a vůně koření ras el hanout tvoří úchvatnou kombinaci, kterou stojí za to zkusit.
38
15
Křupavé tofu v krustě z quinoy
Jednoduchý a rychlý recept, při kterém můžete využít přebytky quinoy z předchozího vaření. Quinoa vytvoří na tofu křupavou krustičku, koření mu dodá lahodn...
52
1
Letni quinoa
Toto lehké lehké letní jídlo je další možností, jak využít úrodu cuket. Je lahodné, voní kořením a jeho příprava vám zabere jen pár minut.
Kuličky na špízu
Lahodné a na pohled i chuť velice atraktivní letní jídlo, kterým jistě potěšíte i vaše hosty. Z tohoto těsta nemusíte vyrobit pouze kuličky na špízy. Klidn...
32
2
Quinoa s pečenou bylinkovou řepou
Pokud máte rádi červenou řepu, zkuste jí v této kombinaci. Jednoduchý talíř, s čerstvými bylinkami a quinoou.
5
11
Bílá quinoa na červeno
Velmi jednoduché a lahodné jídlo, které zaujme na první pohled svou atraktivní barvou. A co teprve, až ho ochutnáte!
Polévky
klub
8
26
Jíme Jinak v kuchyni: Chutný oběd za 30 minut
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s nám...
4
6
Tofu po italsku
Sušená rajčata, olivy, oregáno, rukola, to jsou typicky italské ingredience, které propůjčují tofu v tomto receptu vynikající středomořské aroma. Recept je...
6
1
Asijský quinoový salát s tofu
Asijská zeleninová jídla jsou jednoduchá, šťavnatá a moc dobrá. Spolu s quinoou a tofu tvoří dokonalou kombinaci.