Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Kaše z jáhlových vloček s ořechy

Uvařeno
Ingredience

  • 2 lžíce sušeného pohankového mléka
  • 200 ml vody
  • 8 lžic jáhlových instantních vloček
  • datlový sirup
  • nakrájené jablíčko na ozdobu
  • vlašské ořechy
  • dýňové semínko
  • slunečnicové semínko
  • mandlové vločky

Obrovské problémy s trávením mě omezovaly natolik, že jsem musela začít hledat řešení. Díky návštěvě celostní lékařky...

Postup

  1. Vodu a sušené pohankové mléko dáme do hrnce a přivedeme k varu.
  2. Odstavíme a již bez vaření přidáme jáhlové instantní vločky a rozmícháme.
  3. Co zkusit vaření živě? 25. 4. v Dolní Dobrouči! (Pardubicko)
    Pojď s námi. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se rovnou lektora! Jen 12 míst, pospěš.
    Zjistit více
    Co zkusit vaření živě? 25. 4. v Dolní Dobrouči! (Pardubicko)
  4. V mixéru rozmixujeme suchou posypku – ořechy a semínka a zamícháme do kaše.
  5. Ozdobíme nakrájeným jablíčkem, datlovým sirupem a připravenou posypkou.

Chybí ti parťák na zdravé vaření? Tady jsme!

25. dubna otevíráme živé vaření ve Dobrouči. Ochutnej, přivoň si, potkej se lidmi a zeptej se lektora na cokoliv! Jen 12 míst, tak pospěš. Zjistit více

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky