Domů > Magazín > Vaše příběhy

Má úžasná “těhotná” Jarní očista (Magda, 31 let)

Letošní Jarní očista byla pro mě v lecčem jiná, a to nejen díky tomu, že jsem byla těhotná. Naučila jsem se více odpočívat, dopřávat si čas sama pro sebe a i díky obrovské podpoře manžela jsem si užila krásně jaro, bezproblémové těhotenství i porod a odměnou je nám krásné zdravé miminko.

Jarní očista napodruhé

V Jarní očistě jsem byla letos podruhé a všechno bylo trochu jiné (a určitě to nebylo jen tím, že jsem byla těhotná). Vždy jsem si tam našla něco nového nebo si připomněla věci, na které jsem s odstupem času zapomněla. Principy Jíme Jinak vaření znám, tak jsem se spíš inspirovala recepty pro pokročilé. Nejvíc se mi líbily náměty k přemýšlení, kdy jsem si v hlavě rovnala myšlenky na nadcházející životní změny. Úplně perfektní byla poradna a fórum, kde jsem se cítila opět moc příjemně, našla tam pochopení a podporu.

Dopřávat si čas sama pro sebe a umět si ho vychutnat

Ze stanovených závazků se mi povedlo splnit jenom pár, ale i to se počítá. Nejvýznamnější je pro mě „Dopřávat si čas sama pro sebe a umět si ho vychutnat“ – asi hlavně díky mému stavu, kdy mě tělo nutilo odpočívat a spousta práce se najednou delegovala na někoho jiného. Dalším bod „Jíst v klidu“ se mi nedařil vždy, ale aspoň jsem si to uvědomovala a snažila se to mírnit. Vtipně mi teď zní bod „Hlídat si slazení“, což bylo o dost složitější, ale zaměřovala jsem se často aspoň na dezerty dle Jíme Jinak. Pak ještě uvedu moc hezký závazek, který mě příjemně hladí na duši – „Večer poděkovat za něco z uplynulého dne“. Seznam byl každý večer delší a delší a byly v něm čím dál obyčejnější věci. ☺

💡 TIP: Sezóna plavek je tu! Zkus tento jídelníček a sprav si postavu.

Vlna energie a normální chutě v druhém trimestru

Nejlepší pocit mám ale z toho, že v mém druhém trimestru a pak i s Jarní očistou přišla vlna energie a normální chutě a já si mohla užít více ze svého barevného vaření. Navíc mi tchýně přinesla bedýnky s čerstvou zelenou zeleninou ze zahrádky, což úplně podpořilo moji jarní chuť vařit ☺. Ke konci těhotenství/Jarní očisty jsem se sice už omezovala na rychlá jednoduchá jídla ve stylu tofu, zelenina z pařáčku a obilovina, ale dařilo se mi dodržovat kompletní talíře i ranní miso. A ani tímto stylem nebyl jídelníček jednotvárný.

Musím poděkovat manželovi, který se snažil celou dobu vypomáhat, aby chutnalo mně, jemu i dceři. Vařili jsme vývary (zeleninové, masové i koi-koku), klíčili posypky, chystali přísady na zahrádku, vypěstovali jsme si doma růžovou hlívu, vyráběli pesto z medvědího česneku, nakládali poprvé ředkvičkové pickles, já vypila litry lněného nápoje, chodili jsme ven a na výlety… Prostě jsme si užili krásné jaro. ☺

Nejúžasnější odměna

Jakou jsem si stanovila odměnu? Do deníku jsem si v únoru napsala: „Budu ráda za pohodový porod a příjemné dny v šestinedělí, největší odměnou mi bude zdravé miminko a já. Termín mám na přelomu dubna a května, tak poslední část Jarní očisty budu mít už svůj dáreček doma.“ Zpětně můžu potvrdit, že tato odměna se mi do puntíku vyplnila. Proto děkuji svému tělu, že dokázalo vytvořit a přivést k nám tak krásnou, zdravou a spokojenou bytost. ♥♥♥

Magda

PS: Cítíš se v plavkách sebevědomě?

Pokud letos nechceš schovávat zadek pod ručník, pojď na to s námi jinak.
Chci lepší postavu!

28 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Úžasné❣️👏🌷

Paráda!
Kde jste prosím koupili podhoubí na růžovou hlívu a na čem ji pěstujete?

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

Byla jsem brutálně unavená, bolela mě hlava a klouby. Je to pryč! (Zuzana, 33 let)

K jedálníčku Jíme Jinak ma priviedly silné bolesti hlavy, k čomu sa postupne pridali aj ťažkosti s pohybovým aparát – bolesť chrbta, kĺbov, kolena. K...

Změna jídelníčku mi vrátila energii a dala zdravé miminko (Aneta, 34 let)

Od střední školy jsem se potýkala se spoustou zdravotních problémů. Trápily mě bolesti břicha, potíže s močovým měchýřem, akné, alergie. Potřebovala jsem n...

Jak mi Jíme Jinak vrátilo energii a vitalitu (Petra, 34 let)

Chci svěřit se svým životním příběhem, abyste pochopili, co muselo mé tělo snést a jak blahodárné a zachraňující účinky na něj Jíme Jinak mělo. Vždy jsem v...

I ve starším věku má smysl začít se změnou (Věra, 65 let)

Po dětech jsem začala přibývat na váze. Vyzkoušela jsem snad všechny diety, sportovala jsem, ale hubnout se nedařilo. Navíc se mi zhoršovalo zdraví. A pak ...

Hlavně se nestresovat (Monika, 36 let)

Principy Jíme Jinak znám už více než rok a postupně si je „zapracovávám“ pod kůži. K „jinému“ stravování mě dovedl dceřin ekzém. Dcera a zbytek rodiny změn...

Moje začátky se změnou jídelníčku (Tereza, 34 let)

Do změny jídelníčku jsem se pustila s třemi malými dětmi a za probíhající rekonstrukce kuchyně. Výzva to byla veliká i proto, že jsem byla zvyklá na sladké...