Luštěninové recepty

Pomazánky a dipy

Pomazánka z fazolí a škumpy

domácí pomazánky na pohoštění bez vajec tahina jogurt sojade vegan pomazánky na pečivo sommacco Viera

Lahodný fazolový krém, kterému dává šmrnc koření sumah. Abyste dosáhli správné chuti, určitě ho z receptu nevynechávejte.

Hlavní jídla

Oves s čočkou a mrkvovým pestem

zeleninové pesto bez mléka vegan jídla mrkvové pesto alergie na mléko veganská pomazánka mandle bezlepková jídla Viera

Recept na rychlé, jednoduché jídlo, které budete mít během chvilky na stole. Recept zahrnuje velmi chutné, trošku nasládlé a neobvyklé pesto, které klidně využijete...

Hlavní jídla

Beluga na švestkách

gluten free fitness recepty černý kmín sezóna podzim ovoce bezlepkové pokrmy švestky luštěninové pokrmy Viera

Podzim se blíží a já si konečně začínám užívat jeho plodů a barev. Pokud máte rádi zajímavé a nezvyklé kontrasty chutí, určitě vyzkoušejte.

Vaření

Cizrnové balíčky

bez kvásku koření svačina nigella sativa fitness strava bez droždí jídlo s sebou vegan recepty Viera

Chutná svačinka nebo i večeře, kterou si můžete různě obměnit a obohatit podle vaší chuti.

Hlavní jídla

Bílé fazole po italsku

recepty s luštěninami bezlepkové pokrmy luštěniny vegan jídlo celiak cuketa jídlo s luštěninami bezlepková kuchyně Viera

Lehký a osvěžující recept s typicky letní zeleninou.

Hlavní jídla

Středomořské pyramidy

bezlepkové recepty luštěniny vegetariánství vegan recepty luštěninové jídlo veganská kuchyně vegan jídla veganská jídla Viera

Jednoduché, rychle hotové a efektní jídlo vhodné pro horké letní dny. Netradiční dobrota, která potěší nejen rodinu, ale jistě s ní uděláte dojem i...

Hlavní jídla

Bob po indicku

bio citronová šťáva sušené kari listy veganství veganské recepty bezlepková kuchyně bez laktózy bez masa vegan jídlo Viera

Jestli se v Indii používá bob, to opravdu nevím, ale záleží na tom velmi málo. Koření dokáže zázraky s jakoukoli přísadou a tak tato...

Hlavní jídla

Šulánky s fazolkami

fitness recepty recepty s luštěninami jak vyrobit domácí těstoviny veganské recepty jaro česnek těstovinová jídla luštěninové pokrmy Viera

Příprava šulánků sice zabere trochu času, ale můžete si k této práci klidně sednout a relaxovat si při tom. Ostatní příprava je pak už...

Hlavní jídla

Fazolky po indicku

cibule petrželka bezlepkové místo masa fazolkové lusky garam masala veganská kuchyně salát Viera

Fazolky patří k létu, je to zelenina, kterou si můžete snadno sami vypěstovat. Tento letní, i když pikantní, recept je příjemnou přílohou k rýži...

Knedlíky a noky

Zelená panissa

krajové speciality veganská kuchyně bez mléka vegetariánství fitness strava recepty z luštěnin vegan. veganství bezlepková kuchyně Viera

Zelená verze tradičního italského receptu na vynikající luštěninovou přílohu, tentokrát ze sušeného hrachu.

Hlavní jídla

Bulgur s květákovou rýží

květák azuki veganská kuchyně bezlepkové recepty fazole adzuki bez lepku bez sóji veganství Viera

Rychlý recept s bulgurem, který je díky citronové šťávě velmi osvěžující a díky papričce i zahřívající. Pokud ho vyzkoušíte, dejte vědět, zda se i...

Hlavní jídla

Arašídové stew

Fazole místo masa místo masa fazole vegan omáčka kurkuma cibule veganská kuchyně recepty s luštěninami Klára Regéci

Toto výborné zahřívací jídlo, jehož příprava vám nezabere mnoho času, můžete nakombinovat s oblíbenou obilovinou či plackami a zeleninu i obilovinu můžete obměňovat dle...

Hlavní jídla

Slané plněné lívance (bez lepku)

recepty z červené čočky pohanková mouka veganská jídla veganská kuchyně celiakie bazalka rychlé vaření bezlepkové pokrmy Klára Regéci

Tyto plněné lívance vás překvapí nejen chutí, ale i svou jednoduchou přípravou. Jsou bez lepku a náplň je velmi variabilní. Pokaždé je tak můžete...

Hlavní jídla

Fazolová smaženice

veganská kuchyně bezlepková dieta sladká mletá paprika bez lepku vegetariánské recepty mrkev bezlepková jídla recept Viera

Proč je tento recept pojmenován smaženice pochopíte hned, jak jídlo ochutnáte. Je to bašta, kterou budete mít připravenou během chvilky a navíc si na...

Hlavní jídla

Řepa na fenyklu

veganská jídla červené fazole omáčka teryiaki indická rýže olivový olej rýže celiakie červená řepa Viera

V tomto krásně červeném receptu najdete spoustu chutí nejen díky použitému koření, ale i díky omáčce Teryiaki, která v žádném případě nesmí chybět.

Hlavní jídla

Karbanátky z fazolí a mrkve

bezlepková dieta Tamari mrkev česnek veganské recepty fazole cannellini karbanátky z fazolí a mrkve fitness strava Viera

Máte rádi karbanátky a chcete zkusit trochu netradiční úpravu? Zkuste tyto lahodné karbanátky zapečené v omáčce Teiyaki a určitě si pochutnáte.

Hlavní jídla

Jogurtové palačinky s fazolemi a cibulí

veganství čertovo lejno alergie na mléko indická kuchyně vegetariánské recepty kmín palačinka na slano fitness strava Viera

Palačinky naslano s náplní z cibule a fazolí. Použité koření dodává tomuto jídlu jeho specifickou chuť, proto ho pokud možno nevynechejte.

Hlavní jídla

Cizrna na rozmarýnu s křupavými noky (bez lepku)

mrkev kari bezlepku rýžová mouka cizrna recepty s luštěninami kokosové mléko veganské recepty Klára Regéci

Cizrna na rozmarýnu je vydatné, ale zároven lehké jídlo, které není náročné na přípravu, ani na ingredience. Čerstvý rozmarýn pokrm krásně ovoní a v...

Hlavní jídla

Cizrna se zeleninou a pohankovo-mrkvové placky

bezlepková dieta mrkev cizrna HIT recepty luštěniny HIT zeleninový vývar bezlepková kuchyně Světýlko

I dieta při histaminové intoleranci může být chutná. Tento léčivý oběd budete mít na stole během chvilky a určitě si na něm pochutnáte.

Vaření

„Rajská“ HIT omáčka s těstovinami a tofu

celiak recepty bez histaminu mrkev zeleninová omáčka jak použít tofu vegetariánské recepty bezlepková kuchyně recepty a videa Světýlko

Jednoduchá, rychlá a lahodná rajská omáčka bez rajčat, na které si můžete pochutnat i při histaminové intoleranci.

Hlavní jídla

Cizrnové medailonky

karbanátek bez laktózy medailonky veganské karbanátky Klub Jíme Jinak fit strava olivový olej Tamari Viera

Medailonky z cizrny, na kterých si jistě pochutná celá rodina a které budete mít během chvíle na stole. Tento jednoduchý recept si můžete obměnit...

Obědové

Fazolovo-dýňová HIT polévka

luštěninové pokrmy recepty a videa histamin vegan recepty bez laktózy strava při histaminové intoleranci strava při HITu HIT recepty Světýlko

Vydatná jemná krémová obědová polévka, vhodná i při histaminové intoleranci.

Hlavní jídla

Červená čočka se zeleninou

brokolice jídelníček pro HIT veganské recepty červená čočka histamin vegetariánství Klub Jíme Jinak luštěninová jídla Světýlko

I dieta při histaminové intoleranci může být chutná. Tento léčivý oběd budete mít na stole během chvilky a určitě si na něm pochutnáte.

Hlavní jídla

Černé fazole s ovsem

bez lepku čerstvé zelí umeocet cibule veganství bezpluchý oves vegetariánské recepty kyselé zelí Viera

Ovesné vločky zná každý, ale už jste si uvařili něco přímo z ovsa? Jestli ne, tak vyzkoušejte toto lahodné sladkokyselé jídlo, které na talíři...

Hlavní jídla

Tuřín s červenou rýží a bílými fazolemi

italská rýže černý kmín celiak vegan černé hořčičné semínko bez mléka bylinky bez mouky Viera

Tuřín je zelenina doslova nabitá vitamíny a minerály a má blahodárné účinky na naše trávení. Zkuste ho třeba v tomto lahodném, voňavém a přirozeně...

Hlavní jídla

Prokládaná quinoa s růžovou salsou

celiak indické koření veganské jídlo bez mouky fit strava indická kuchyně veganství bezlepková dieta Viera

Zdravé, přirozeně bezlepkové, kořeněné jídlo, ideální pro zimní období, protože dovede krásně zahřát. V tomto receptu hraje důležitou roli koření. Indické kari je příjemně...

Hlavní jídla

Ďábelské fazole s červenou rýží

umeocet bezlepková dieta veganské menu veganské jídlo česnek bezlepkové indická kuchyně veganská strava Viera

Barva ohně, tepla ... červená barva tohoto jídla nelže. Tyto fazole jsou opravdu ďábelské. V chladných dnech vás toto intenzivní, kořeněné a pikantní jídlo...

Luštěniny

Chalupářská bašta

zelí ABKM máslo z lískových ořechů paprika cibule fitness recepty sezóna podzim houby Viera

Recept na rustikální, chalupářské, podzimní jídlo. Tento mix barev a chutí typických pro toto roční období si určitě zamilujete.

Místo masa

Hrachová sekaná

bezlepková jídla bezlepková dieta vegetariánské recepty luštěniny recepty a videa veganská jídla hrách na cesty Klára Regéci

Další tip, jak připravit luštěniny, tentokrát v podobě oblíbené sekané. Je velice jednoduchá, rychle připravená a můžete si ji ochutit zcela podle svých představ....

Luštěniny

Zelené cizrnové kari

bez laktózy indická kuchyně jídlo z cizrny veganské menu baby špenát bezlepkové menu luštěninová jídla veganská kuchyně Klára Regéci

Jednoduché, pikantní jídlo z jednoho hrnce, takové je toto kari s cizrnou a zeleninou.

Hlavní jídla

Cizrnový nářez

sezóna zima bezlepkové oběd s sebou na cesty veganství nářez svačina veganská kuchyně Viera

Snadno obměnitelný recept, jednoduchý a rychlý na přípravu, výborný k například k salátům nebo k červenému zelí.

Hlavní jídla

Mungo-zeleninový kotlík

celiakie šitake garam masala česnek koriandr mungo fazole cibule luštěninové recepty Jíme Jinak

Tip na recept s mungo fazolkami - zeleninový kotlík s indickým kořením. Spolu s basmati rýží, těstovinami nebo quionoou ideální a rychlá večeře.

Téma: jak udělat domácí těstoviny, žlutá cuketa, luštěninová jídla, stew, červená rýže, italské recepty, obiloviny, cizrnová směs, místo masa, čerstvá paprika, zelí, Lehký oběd, klub, vegan. veganství, pohoštění na party, na pohoštění, jídla z luštěnin, domácí placky, vegan pokrmy, lívance s náplní, na výlet, bez sóji, HIT, čili paprička, rychlú pokrmy, zeleninové pesto, adzuki fazole, vlašské ořechy, petrželka, sev, slaná svačina, pistácie, černé hořčičné semínko, slunečnicová semínka, saturejka, polévka z fazolí, co s sebou na cesty, omáčka na těstoviny, palačinka s náplní, veganské karbanátky, rozmarýn, vegan recepty, slané pohoštění, jídlo na cesty, Tamari, krém, nářez, rhus, cizrnové burgery, veganská omáčka, kafrová limetka, vaření cizrny, tandoori masala, kmín, veganské palačinky, sojade, vegan, veganská pomazánka, jaro, jogurt sojade, šoulance, recepty ze švestek, zdravá pomazánka, krémové polévky, karbanátky, fazolová směs, chuťovky, bez lepku, hořčice, recepty z čočky, luštěninové pokrmy, psyllium, placky z pohanky a mrkve, bezlepková jídla, rostlinná alternativa, oříšky, fazole azuki, umeocet, jídlo z cizrny, veganská strava, veganský pokrm, jídlo na výlet, histaminová intolerance, listový špenát, omáčka teryiaki, pečené jídlo, recepty z fazolí, alergie na mléko, palačinky bez vajec, smaženice bez vajec, jak vyrobit domácí těstoviny, nigella sativa, veganský burger, zeleninová omáčka, pražené ořechy, kešu, hořčičné semínko, pannisa, shitake, indická rýže, žlutý hrách, vaření z luštěnin, fazole cannellini, chuťovka, burger, asafoetida, zima, recepty švestky, Cizrnové balíčky, rýžové noky, čerstvé zelí, cibule česnek, basmati, s sebou, červené zelí, bez masa, Jogurtové palačinky s fazolemi a cibulí, luštěninový pokrm, cherry rajčátka, místo másla, panisa, bez mouky, podzimní jídla, svačina s sebou, luštěninové pomazánky, fazolky, sušená rajčata, fazolová polévka, fazolové recepty, protlak, švestky, lívance bez lepku, pohoštění, černucha, recept, šulance, veganství, dieta při hitu, zázvor, sezóna zima, recepty a videa, na placky, kukuřičná mouka, omáčka se zeleninou, italské fazole, rýžové těstoviny, kapusta, čerstvé zelené fazolky, rhus coriaria, cizrnové kari

luštěninové recepty

Pomazánka z fazolí a škumpy

Oves s čočkou a mrkvovým pestem

Beluga na švestkách

Cizrnové balíčky

Bílé fazole po italsku

Středomořské pyramidy

Bob po indicku

Šulánky s fazolkami

Fazolky po indicku

Zelená panissa

Bulgur s květákovou rýží

Arašídové stew

Slané plněné lívance (bez lepku)

Fazolová smaženice

Řepa na fenyklu

Karbanátky z fazolí a mrkve

Jogurtové palačinky s fazolemi a cibulí

Cizrna na rozmarýnu s křupavými noky (bez lepku)

Cizrna se zeleninou a pohankovo-mrkvové placky

„Rajská“ HIT omáčka s těstovinami a tofu

Cizrnové medailonky

Fazolovo-dýňová HIT polévka

Červená čočka se zeleninou

Černé fazole s ovsem

Tuřín s červenou rýží a bílými fazolemi

Prokládaná quinoa s růžovou salsou

Ďábelské fazole s červenou rýží

Chalupářská bašta

Hrachová sekaná

Zelené cizrnové kari

Cizrnový nářez

Mungo-zeleninový kotlík

NAPSALI JSTE NÁM

JJ má pro mě kouzlo, které nejde ani popsat

VIDEO KURZ ZDARMA