Recepty ze seitanu
Recepty ze seitanu přináší inspiraci pro každého, kdo hledá chutné a výživné alternativy k tradičním masovým pokrmům. Seitan je bohatý na bílkoviny, snadno stravitelný a díky své neutrální chuti skvěle přebírá chuť marinád a koření. Vyzkoušejte třeba seitanové steaky, rostlinné klobásky, seitanové kung pao a další dobroty z našich zdravých receptů. Objevte nové kombinace chutí a překvapte své nejbližší díky lahodným receptům se seitanem.
22
24
Seitan s čínským zelím, brokolicí, shiitake a černuchou
Rychlé jídlo, které je za pár minut na stole. Chuťově naprosto perfektní kombinace zeleniny, seitanu a houbiček shiitake s kořením. Houby shiitake dodají p...
14
5
Kompletní průvodce zdravým grilováním bez masa
Máme tu teplo a s ním přichází i grilovací sezóna, která spojuje samé příjemné aktivity – dobrou společnost, čerstvý vzduch a dobré jídlo. A tím nemu...
klub
43
2
Jak udělat zdravé jídlo na výlet – nudlový salát (fotopostup)
Máte v plánu kratší výlet a potřebujete oběd nebo večeři sebou? Těstovinový salát je tou pravou volbou. Takto jsem ho do pár minut sestavila já.
Česká klasika
klub
12
14
Plněná roláda s pestem a tofu
Věrná alternativa klasických plněných masových rolád ve veganské variantě. Doporučujeme podávat s “bramborovou” kaší :-)
klub
12
Menu na víkend v těhotenství
Jak se v těhotenství dobře najíst a zároveň podpořit sebe i rostoucí miminko? Inspirujte se víkendovým příkladným jídelníčkem pro těhotné, který zajistí do...
19
14
Seitan Kung Pao
Naprostá klasika asijské kuchyně ve zdravější podobě bez masa. Při jeho přípravě využijeme typických letních plodů a zeleniny – vychutnejme si paprik...
Hlavní jídla
kurz
Pečené seitanové plátky
Seitanové plátky jsou velmi rychlou a chutnou součástí oběda nebo večeře. Mají je rádi děti i dospělí. Seitan je čistě rostlinný výrobek, takže nezatěžuje ...
Polévky
klub
11
26
Jíme Jinak v kuchyni: Chutný oběd za 30 minut
Chutný a zdravý oběd pro celou rodinu, polévka i hlavní jídlo, se dá bez problémů připravit za 30 minut i s úklidem kuchyně! Jak to zvládnout? Pojďte s nám...
8
10
Seitan s pórkem a kurkumou
Potřebujete rychle udělat něco k jídlu? Něco sytého a přitom lehkého a zdravého? Hoďte na pánvičku seitan a pórek. Je to rychlovka, která všem moc chutná.
Hlavní jídla
klub
17
22
Bezlepkový seitan
Seitan je alternativa, která se dá použít všude tam, kde byste jinak použili maso. Klasický seitan se dělá z pšeničné bílkoviny, tento je ale úplně bez lep...
Seitan se zeleninou a mrkvovou natí
Škoda natě z mrkve, když máme vlastní ze zahrádky nebo kupujeme bio. Šup s ní do jídla. Třeba do tohoto woku se zeleninou a seitanem. Skvěle nahradí běžné ...