Domů > Klub Jíme Jinak > Vaření

Menu na víkend v těhotenství

Jak se v těhotenství dobře najíst a zároveň podpořit sebe i rostoucí miminko? Inspirujte se víkendovým příkladným jídelníčkem pro těhotné, který zajistí dostatečnou výživu a zdravé uvolnění.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Petrushe

Mojí vášní je celostní pohled na zdraví lidského těla a duše. Miluji svoji rodinu, ráda skládám myšlenky psaným slovem, hřeje mě pocit, že mohu u ostatních zažehnout plamínek péče o jejich zdraví.

12 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Klub Jíme Jinakpříprava jídlaZrněníjídlo pro matkydýněcelozrnné těstovinysladké krémytěhotenská dietatěhotenstvíkyselé zelístrava a zdravíjídlo s vysokým obsahem vlákninytempehzdravé receptyzdravé ingrediencejídlo s nízkým obsahem solijáhlystravovací návykyjídlo pro rodinupřírodní nápojestravaobilné kašepřírodní ingrediencepříprava polévekvařená zeleninadomácí seitanjídlo na víkendstravování v těhotenstvíčočkapřírodní potravinyjídlo pro dětijídlo pro kojící matkyseitanzdravé vařeníjídlo pro zdravíjídlo a výživavýživazdravé pokrmyvyvážené menujídlo a těhotenstvízdravé občerstveníco jíst v těhotenstvízeleninové vývaryrecepty na víkendkoi-kokuvýživa v těhotenstvínepečené moučníkyvzorový jídelníček pro těhotnérybí polévkarecepty pro těhotnéšpaldová kašejak jíst zdravě v těhotenstvízdravá stravastrava pro těhotnézelený nápojsyrová zeleninastrava pro kojícíkuskusový salátdětipolévkyzdravé svačinyvegetariánská strava
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
63

15 let Jíme Jinak – chceme to oslavit s vámi

Čtěte více na toto téma

20
3

Rodiče pozor – počet obézních dětí roste i u nás

81
13

Poklad jménem vlašské ořechy

Blog
7

Eva a Roman: 15 lekcí, které jsme se za 15 let naučili (díl 2)

Blog
5
2

Recepty, vážení a selský rozum

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
6

Domácí quinoa burgery

Domácí rostlinné burgery jsou skvělou alternativou k těm kupovaným, ale až příliš často končí jako fádní nebo bez výrazu. Tento recept zcela mění pravidla ...
Krémové dezerty
klub
20
6

Švestkové nepečené dortíky bez lepku

Rychlý a jednoduchý dezert, který už je i naporcovaný? Tak přesně takové jsou tyto dortíky, které jsou navíc bez lepku, cukru i mléka. Věřím, že kombinaci ...
Polévky
16
16

Špičková polévka ze špiček

Tyhle malé voňavé houbičky na zahradě či na poli kdekdo přejde, protože je považuje za prašivky. Jaká škoda! Krásně voní, jsou lehce stravitelné a z obyčej...
Teplé
63
1

Čaj z arónie na chuť i pro zdraví

Arónie patří k zázrakům naší přírody. Udělejte si z ní krásný a chutný čaj, který podpoří vaši imunitu a chrání organismus před záněty. Na potíže s močovým...
Blog
20

Eva a Roman: 15 životních lekcí během 15 let Jíme Jinak (díl 1)

Patnáct let je dost dlouhá doba na to, aby si člověk nasbíral pár šrámů. Většinu toho, co teď napíšeme, jsme veřejně nikdy neřekli.
Hlavní jídla
5
4

Blesková středomořská pochoutka

Málo ingrediencí, maximální výsledek. Hlavním hrdinou dnešního dne je teplý salát z fazolí cannellini na sladkokyselý způsob, obohacený o osmaženou cibulku...